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Le chou-fleur n’est pas un légume qui fait l’unanimité, pourtant il est très intéressant d’un point de vue nutritionnel.
Savez-vous que les choux sont excellents pour la santé? Il s’agirait même d’un des légumes les plus sains! Pourtant il est plutôt mal aimé et souvent laissé de côté notamment par les plus jeunes.
Mes plats préférés changent assez régulièrement, en fait je n’ai pas vraiment de plat préféré, mais ce que j’adore par dessus tout, c’est le mélange gingembre, soja, huile de sésame et sirop d’agave! Avec des pâtes, sur les légumes, les aubergines, le.
Le chou fleur se marie très bien avec les fruits de mer notamment les crevettes.
Aujourd'hui, je vous propose un gratin délicieux et vraiment facile à préparer pour le bonheur de tous.
Marre du traditionnel gratin de chou-fleur béchamel ? je vous propose de tester cette variante avec du saumon fumé.
Mon tendre goûteur est issu d’une famille bretonne.
Les Gourmands disent .
Les Gourmands disent .
Pour 5 : 1 chou-fleur 8 càs de crème à 5% 4 càs de parmesan 100 g de jambon râpé fumé 100g de chorizo 2 càs de chapelure sel 2 càs d’emmental râpé Séparer le chou-fleur en bouquet et les laver.
Faut dire ce qui est, ce soir, c'est le dernier repas de Jules (avant au moins 3 semaines) à la maison.
Gratin léger de chou-fleur au jambon ww, savoureux gratin léger ww de chou-fleur au jambon et à la béchamel légère, facile à réaliser
Gratin léger de chou-fleur et jambon ww, un savoureux gratin léger ww à base de chou-fleur et de jambon facile à réaliser pour un repas léger
Pour 6/8 personnes : 1 chou-fleur moyen 6 tranches de jambon cuit 40 cl de crème fraîche liquide 250 g de gruyère râpé sel, poivre Couper le chou-fleur en plusieurs morceaux puis le faire cuire
Gratin de chou-fleur aux talons de jambon Ingrédients : 1 chou-fleur, 400 g de talons de jambon (à 5€90 le kg au Zéro gachi chez.
Que faire à manger rapidement pour le repas du soir???? Un gratin avec le chou que j'ai dans le frigo,et tout le monde aime ca.
Il n'a jamais été aussi facile de préparer un gratin chou-fleur.
Les avis