Bienvenue dans notre catégorie "Plat light" ! Vous cherchez des idées de recettes délicieuses et saines qui vous permettront de vous régaler sans culpabilité ? Ne cherchez pas plus loin, car vous êtes au bon endroit !

Ici, nous vous proposons une sélection soigneusement élaborée de plats légers, spécialement conçus pour vous aider à maintenir un mode de vie équilibré tout en savourant des saveurs délicieuses. Que vous soyez un blogueur culinaire passionné ou simplement à la recherche d'inspiration pour préparer des repas nutritifs, notre catégorie "Plat light" regorge de recettes alléchantes qui satisferont votre palais et votre conscience.

Nous avons travaillé dur pour rassembler une variété de recettes légères, toutes testées et approuvées par notre équipe de passionnés de cuisine. Qu'il s'agisse de plats à base de légumes, de poissons maigres ou de viandes maigres, vous trouverez ici des idées savoureuses pour tous les goûts.

Nous croyons fermement que manger sainement ne signifie pas renoncer au plaisir de manger. C'est pourquoi nos recettes "Plat light" vous offrent une combinaison parfaite d'ingrédients nutritifs et de saveurs délicieuses. Nous mettons un point d'honneur à sélectionner des ingrédients frais et de qualité, afin que chaque bouchée soit une véritable explosion de goûts et de bien-être.

Que vous soyez un amateur de cuisine expérimenté ou un novice en quête d'aventure culinaire, notre catégorie "Plat light" est là pour vous inspirer. Vous découvrirez des recettes faciles à suivre, accompagnées de conseils pratiques et d'astuces pour vous aider à obtenir des résultats parfaits à chaque fois.

Alors, préparez-vous à découvrir une nouvelle façon de manger sainement, sans sacrifier le plaisir de la bonne cuisine. Parcourez notre collection de recettes "Plat light" et laissez-vous séduire par des plats légers, équilibrés et incroyablement savoureux. Vous êtes sur le point de vous régaler tout en prenant soin de vous, alors plongez dans notre univers culinaire et laissez votre appétit guider votre exploration !

Nos articles, astuces et recettes de Plat light


Plongez dans l'univers de la cuisine avec nos articles, astuces et recettes exclusives signées RecettesMania.
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Découvrez comment remplacer le beurre dans vos recettes pour diverses raisons : allergies, régime végétalien, ou simple expérimentation en cuisine. Un guide complet des meilleures alternatives, avec conseils et astuces pour réussir vos plats à tous les co

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Découvrez les bienfaits et la facilité d'utilisation des légumes congelés en poêlée, tout en préservant saveurs, vitamines et nutriments. Laissez-vous guider dans ce voyage au cœur de la cuisine rapide et saine.

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Les Meilleures recettes de Plat light de nos blogueurs


Le Top des recettes de Plat light et ne manquez pas les sous-catégories en bas de cette page de recette. !
Salade protéinée pour la perte de poids - pour votre repas léger

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Salade protéinée pour la perte de poids , un délice pour votre repas léger ou entrée de plat , voila la recette facile à la maison.

POULET À L'ITALIENNE, UN PLAT COMPLET GOURMAND ET LÉGER !

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Ce petit plat inventé de toutes pièces à partir du contenu du frigo ne paie pas de mine, et pourtant il a tenu toutes ses promesses, en témo.

Salade tiède de filets de rouget

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Petite entrée ou plat léger pour un déjeuner estival au soleil, cette salade tiède de filets de rouget est une de mes récentes découvertes.

Cari poulet WW - Plat Léger WW

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Cari poulet WW, recette un bon plat léger à base de poulet aux épices, très facile et simple à faire, à servir avec du riz cuit.

Salade de pâtes froide d'été - pour votre entrée de plat ou un diner léger

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Gratin de chou fleur léger (sans béchamel)

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Je vous propose cette recette (Plat et Recettes), idéale pour un plat du soir, tout en légèreté mais en gardant un peu de gourmandise ! Ingrédients pour 3 à 4 personnes : 1 chou-fleur soit environ 600 g 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 20 g de parmesan.

Gâteau Coupe-Faim aux Flocons d'Avoine

Gâteau Coupe-Faim aux Flocons d'Avoine

Gâteau coupe-faim aux flocons d'avoine WW, recette d'un savoureux gâteau léger à base de flocons d'avoine facile à réaliser pour le goûter.

Pommes de terre farcies au jambon et mozzarella WW

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Pommes de terre farcies au jambon et mozzarella WW, un bon plat léger facile et simple à réaliser, à servir avec une bonne salade.

La graine de chia un super aliment facile à introduire dans nos recettes

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On les ajoute aux smoothies, aux yaourts et aux céréales chaudes.

Les nouvelles recettes de Plat light réalisées par nos blogueurs


Les nouvelles recettes de Plat light à tester et ne manquez pas les sous-catégories en bas de cette page de recette. !
Brocoli à la crème et lardons

Brocoli à la crème et lardons

Brocoli à la crème et lardons Ce gratin est un pur bonheur à déguster, il m'a d'ailleurs fait penser à mon plat allégé de courgettes à la crème et bacon .

Galettes de Spaghettis WW

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Galettes de spaghettis, de savoureuse galettes légères de spaghettis, facile et simple à réaliser pour accompagner vos plats de viande.

Pavlova aux fruits frais avec crème pâtissière

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Je vous partage cet excellent pavlova que ma sœur m’a offert pour mon anniversaire dernièrement! C'est rafraîchissant, léger et bien fruité.

Sauce Béchamel Légère Sans Beurre WW

Sauce Béchamel Légère Sans Beurre WW

Sauce béchamel légère sans beurre, une bonne savoureuse béchamel légère, facile à réaliser parfaite pour accompagner vos plats préférés.

Saumon en Croûte Feuilletée: Plat Printanier.

Saumon en Croûte Feuilletée: Plat Printanier.

Saumon en Croûte feuilletée Printanier, un véritable hymne à la cuisine saisonnière.

Curry de Lentilles Corail au Lait de Coco WW

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Curry de lentilles corail au lait de coco, un savoureux plat à base de lentilles parfumé au curry, facile à réaliser pour un repas léger

Lapin à la Moutarde

Lapin à la Moutarde

Lapin à la moutarde, un savoureux plat léger à base de lapin, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Nage de cabillaud Ww

Nage de cabillaud Ww

Ce plat est délicieux surtout quand on sait que c'est un plat de régime :) Plat à 1 point Pour 4 personnes, il vous faudra: - 2 échalotes - 2 carottes - 1 cc de curry en poudre - 60 ml de vin blanc cuit - 6 cc de fumet de poisson - 720 g de filet de.

Cuisses de Poulet et Pommes de Terre au Four

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Cuisses de poulet et pommes de terre au four, un savoureux plat à base de poulet et de pommes de terre, facile à réaliser pour un repas léger

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