Snacks et Barres Protéinées Maison – Faciles, Saines et Énergétiques 💪
Les snacks et barres protéinées maison sont parfaits pour une pause gourmande et équilibrée : simples à préparer, sans additifs inutiles et personnalisables
Gâteau au Citron Sans Gluten – Prêt en 3 Minutes 🍋
Un gâteau au citron sans gluten, ultra rapide et léger, à la texture fondante proche d’un flan.
Le Meilleur Régime Minceur – Simple, Efficace et Durable 🥗
Le meilleur régime minceur n’est pas celui qui promet des miracles rapides, mais celui que l’on peut suivre sur la durée : équilibré, rassasiant et adapté au
Aliments Anti-Inflammatoires : 10 Recettes pour un Ventre Plat et Moins de Ballonnements 🥑
Les aliments anti-inflammatoires aident à apaiser la digestion, réduire les ballonnements et retrouver un ventre plus léger naturellement.
Machine à café Delonghi : expressos et cappuccinos automatisés
Préparer un expresso serré ou un cappuccino onctueux à domicile relevait autrefois du savoir-faire des baristas professionnels.
VIDÉO - couronne feuilletée avec du fromage du jambon de la chiffonnade de jambon cru et des graines de courge
Je vous invite à réaliser cette recette en 5 minutes chrono que du bonheur.
Poêlée de butternut aux épinards
Avec un petit reste de butternut et un autre d'épinards, j'ai préparé rapidement cette poêlée qui accompagne aussi bien une légumineuse que des pâtes ou du
POÊLÉE DE BUTTERNUT AUX ÉPINARDS #VEGAN
Avec un petit reste de butternut et un autre d'épinards, j'ai préparé rapidement cette poêlée qui accompagne aussi bien une légumineuse que .
Msemen Maison – Crêpes Marocaines Feuilletées et Inratables
Le msemen maison est une spécialité marocaine incontournable : croustillant à l’extérieur, fondant à l’intérieur, parfait pour le petit-déjeuner ou le goûter.
Gratin poireaux, pommes de terre et morue
*Sans gluten* *sans œufs* Il y a tout dans ce petit gratin, les légumes, les féculents, le poisson et le produit laitier !!! Allez c'est parti ! Les ingrédients (pour 4 personnes) 500 g de pommes de terre à chair ferme 3 poireaux 400 g de morue dessalée.
2026 : L’Année du Cheval de Feu – Significations, traditions et recettes pour célébrer le Nouvel An chinois
Le 17 février 2026, nous entrerons dans une nouvelle énergie : celle du Cheval de Feu, un signe puissant, vibrant et indomptable.
Courses de la Grande Gousse 09/02/2026
Deux plats parfaits pour une semaine chargée : le Cà ri gà mijote tranquillement pendant que vous faites autre chose, et le Poulet gingembre & jeunes
✏ Menu Semaine 7 Année 2026 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 7 - Année 2026 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
Bettelmann pommes, cannelle, raisins secs (anti-gaspi, goûter, dessert, Alsace)
Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle
Gigot de 5 heures en cocotte roaster au four
Pour mon anniversaire, je voulais faire un gigot de 7 heures, par manque de temps, on va dire que j'ai changé le temps de cuisson.
Moelleux noisette et poires
Un moelleux délicatement fondant, où la douceur juteuse des poires rencontre l’intensité chaleureuse de la noisette.
Sauté de poulet au brocoli et aux noix de cajou
Aujourd'hui, on fait voyager les papilles avec ce poulet poulet au brocoli et aux noix de cajou.
Verrine framboise, crème de coco et spéculoos
Je vous propose de délicieuses verrines testées ce week end.
Des idées pour la Saint-Valentin 2026
Samedi, c'est la Saint-Valentin, vous avez envie d'impressionner votre amoureux(se) ? Je vous donne ici quelques idées de plats raffinés mais très simples à réaliser.