Flan de courgettes aux épinards

Flan de courgettes aux épinards
Un flan léger à déguster en entrée ou en plat, préparé avec des courgettes, des épinards, du lait, du fromage, des œufs et de la farine de pois chiches.

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Tartelettes épinards saumon et flan épinards crevettes

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Ingrédients pour 7 ou 8 tartelettes (selon la taille de vos moules) et 2 flans: une pâte feuilletée 2 pavés de saumon (sans peau) épinard frais ou surgelé ( pour moi c'était un sachet d'épinard frais environ 500g ) 20 cl de crème fraiche 2 oeufs une.

Flan Épinards Basilic Chèvre

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Une petite recette express très sympa ! et surtout une autre façon de manger les épinards qui n'ont pas toujours la côte !   Pour 4 parts  individuels ou un grand 250 g de jeunes pousses d'épinards (jeunes de préférence mais pas obligatoire)  épluchés.

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Flan d'épinards au fromage de chèvre WW, recette d'un bon flan léger aux épinards, facile et simple à faire et sera parfait à servir en entrée chaude

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Flan saumon fumé et épinards au cookeo - Recette Cookeo

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Flan parisien de Pierre Hermé (ou tarte au flan)

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Voilà trop longtemps que je vous ai laissés les clés de ma cuisine, il est temps que je reprenne les rênes! Je n’ai pas été trèsprésente derrière mes fourneaux pendant tout ce temps, mais j’ai quand même en réserve pas mal de bonnes recettes à vous proposer.

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Flan épinards jambon

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Il me restait des épinards surgelés et pour changer un peu j'ai inventé ce flan.

Flan aux épinards

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Pour 4 ou 5 : 1 kg d'épinards frais 50 g d'emmental râpé 10 cl lait 60 g fromage ail et fines herbes allégé 3 œufs 30 g beurre sel Chauffer le four à 180°.

Flan saumon fumé et épinards

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Flan saumon fumé et épinards au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.

Flan d’épinards et chèvre à l'autocuiseur cookéo

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Venez découvrir cette délicieuse recette de Flan d’épinards et chèvre à l'autocuiseur cookéo au Cookeo de Moulinex.

Flan d'épinards à la feta

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Pratiquement la même recette que ce flan d'épinards  ; j'ai simplement remplacé le basilic frais par un pesto maison qui se conserve longt.

Flan au saumon fumé et aux épinards avec cookeo

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Vous êtes en manque d’idées pour le déjeuner? La recette du flan au saumon fumé et aux épinards avec cookeo est pour vous, un plat assez simple à préparer

Flan salé sans oeufs aux épinards - Facile  ?

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Recette : flan salé sans oeufs aux épinards (ou autres légumes au choix) à base de tofu soyeux et de farine de pois chiche, facile, vegan

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Flan de cabillaud aux épinards et échalotes rôties

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Aujourd'hui je vous propose un petit plat tout en légèreté : des bouchées de cabillaud cuites à la vapeur, des branches d'épinards juste tombées et des échalotes rôties sont enfermées dans une préparation façon flan légère à base d'œuf, de lait demi.

Flan aux épinards

Flan aux épinards

J'ai préparé ce Flan aux épinards pour pouvoir utiliser un pot de ricotta à peine entamé et aussi les ingrédients présents dans mes réserves.

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