Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...
Pour changer un peu au petit déjeuner et avoir quelque chose qui tient au ventre jusqu'au déjeuner pour mon mari qui travaille dur, j'ai concocté cette recette de Pancakes au levain, (mon Charly, toujours en forme 😁), j'ai souhaité les faire à la farine.
Ces petits flans ont bien plu à mes invités, il faut dire qu'ils sont hyper gourmands et simple à réaliser.
Ces petits fondant au chocolat à IG bas vont ravir les papilles des plus gourmands 😋.
Il me restait des myrtilles au congélateur et j'avais envie d'un cake.
Ce gratin est un classique à la maison, il est simple et efficace, le pesto apporte un plus qui enchante les papilles 😁😋😋😋.
Après plusieurs essais, j'ai enfin réussi à trouver un combo qui me plaît pour réaliser des cookies à la farine d'avoine.
Ahhh l'oignon doux des Cévennes, qu'est ce que c'est bon et doux, il porte bien son nom ! J'ai la chance d'habiter au cœur des Cévennes et de pouvoir en acheter sur les marchés directement des producteurs.
Hey coucou ! Hier, tout en promenant avec mon zom, nous avons ramassé tout plein de mûres sauvages, 1,5 kg pas mal non ?!!! Plusieurs recettes en perspective 🤗.
Ces petits biscuits sont à tomber ! Qu'ils soient natures ou plus gourmands avec du chocolat, de quoi se faire plaisir tout en mangeant sain et IG bas ☺️.
Voici une super recette que j'ai trouvé sur l'application "nutriU" application de mon Airfryer, je l'ai adapté à ma manière.
Cela fait un mois maintenant que j'ai créé mon levain maison, que j'ai nommé Charly 😁, je le nourri tous les jours et il me remercie en me donnant de beaux pains à la mie bien aérée 🥰.
Ah les curry qu'est ce qu'on aime ça ! C'est facile à réaliser, plein de saveurs et top pour la santé, c'est génial 🥰.
Une de mes salades chouchou de l'été, la salade de courgettes crues au jambon cuit, olives noires et sa sauce hyper parfumée à la féta 🥰.
Depuis que je me suis mis aux IG bas, je me sens beaucoup mieux, fini les fringales, les envie de sucre.
Voici un crumble salé plein de saveurs avec des légumes rôtis et du chèvre frais, n'hésitez pas à varier les légumes 😉.
J'achète ces pâtes de pois chiches chez "L.
Ce petit gratin sain et ig bas se suffit à lui même, à la rigueur une petite salade en entrée, un fruit et voilà un repas complet ☺️.
La recette du pain ou cake aux lentilles corails fait le tour de la blogosphère ces jours-ci ! J'ai voulu tester à mon tour en y ajoutant ma touche perso, j'ai du coup fait un cake sucré au citron et pavot.