Riz aux petits légumes verts et nuggets de tofu croustillants et dorés

Recette végétale de saison facile, colorée et gourmande pour un lundi vert avec un reste de riz, des petits légumes et des nuggets de tofu

Source: La Fée Stéphanie

Nuggets croustillants au citron, amande et son d'avoine (Un vrai délice !!!)

Ça faisait quelques mois que j'avais repéré cette recette sur le très beau livre "Les secrets de la cuisine à IG bas" de Marie Chioca (voir ici, clic) mais je ne l'ai faite que dernièrement.

Source: 1, 2, 3, 4 filles aux fourneaux

Haricots Plats et Carottes à la Vapeur Accompagner de Nuggets / Feijao Verde e Cenoura Cozidos a Vapor e Acompanhados de nuggets

Source: Les saveurs de Beth

Nuggets de poulet aux graines de moutarde

Nuggets de poulet aux graines de moutarde Une façon originale de faire ses propre nuggets qui change un peu de la panure traditionnelle et qui forcément est bien plus diététique.

Source: A Prendre Sans Faim

Nuggets de tofu panées au sésame

L’autre soir, sur mon plateau TV, il manquait quelque chose pour accompagner mes frites de patates douces… Heureusement, j’ai toujours un bloc de tofu de secours dans mon frigo et j’ai eu l’idée d’en faire une tambouille régressive: des nuggets de tofu.

Source: Quinoa et Basmati

Nuggets de poulet aux cornflakes ultra croustillants

Après l’avoir vue des tonnes de fois sur internet, j’étais obligée de tester cette technique de panure qui consiste à utiliser des cornflakes pour enrober la viande.

Source: J'espère que ce sera bon

Nuggets vegan de tofu et de chou-fleur, cuisson au four - Recette en vidéo

Impossible de résister à des nuggets vegan aussi croustillants! À manger impérativement avec les doigts et à tremper dans une sauce barbecue.

Source: La Fée Stéphanie

Nuggets de tofu fumé à la poudre d'amande- sans gluten, sans lait

Recette de nuggets de tofu fumé à la poudre d'amande, paléo, sans gluten et sans lait

Source: Quinoa et Basmati

Nuggets de tofu

Une délicieuse recette de tofu pané aux amandes, c'est un régal, elle convaincra même les plus récalcitrants au tofu ! 1 bloc de tofu .

Source: Les délices de Reinefeuiles

Wok d'asperges et de petits pois, dés de tofu et riz complet - recette vegan

Quand j’aime particulièrement une recette, j’aimerais vous mettre une flèche lumineuse, clignotante et musicale indiquant “recette délicieuse”, “à tester absolument” ou “vous adorerez”! J’aime généralement toutes les recettes que je vous propose, mais.

Source: La Fée Stéphanie

Bâtonnets de tofu croustillants épicés

Oubliez le poulet frit.

Source: Les Zackardises

Tofu thoke (salade birmane de tofu au pois chiches)

Le thofu thoke est un plat birman aussi appelé Shan tofu Vegan Vert Plats principal - Tofu thoke (salade birmane de tofu au pois chiches)

Source: Vegan Vert

Triangles croustillants à la ratatouille et tofu fumé

Une petite recette que j'ai fait il y a quelques temps qui permet d'utiliser un restant de ratatouille.

Source: le blog culinaire pause-nature

Que faire avec du tofu? Des petits amuse bouches: cubes de tofu grillés enrobés de gomasio

Le tofu n’a pas beaucoup de goût, pourtant il est très utilisé dans la cuisine végétarienne et végétalienne.

Source: La Fée Stéphanie

Nuggets sans gras et leur sauce miel moutarde douce

Ingrédients : - 3 belles escalopes de poulet - 125 ml de yaourt nature - 2 grosses CS de moutarde (Savora) - 1CC de paprika - 1CS de jus d'orange ou de citron.

Source: La table de Vio