
Recettes saines et gourmandes à IG bas par Marie-Laure André

Voici une recette absolument délicieuse pour les amoureux de la saveur frangipane

Vous avez envie de perdre du poids mais vous n’avez surtout pas envie de suivre un régime restrictif.

Une recette de gâteau individuel citron pavot, prêt de 5 minutes, pauvre en sucre et à faible impact sur la glycémie

Un porridge sans cuisson, riche en fibres et en protéines, au bon goût de cacahuètes et chocolat noir.

Découvrez ma recette des tartelettes framboise-chocolat : une pâte croquante et un garnissage gourmand, le tout IG bas !

Je vous dis tout sur l'alimentation anti-inflammatoire, comment faire concrètement et quels en sont les bénéfices.

Une recette de mug cake express et ig bas aux amandes pour ceux qui veulent une douceur prête en 2 minutes chrono!