Les tags les plus populaires de "Passion nutrition - Recettes saines et gourmandes à IG bas par Marie-Laure André"


Chocolat

Chocolat

13 recettes
Sucré

Sucré

8 recettes
Farine

Farine

7 recettes
Gâteau

Gâteau

6 recettes
Maïs

Maïs

6 recettes
Noël

Noël

5 recettes
Sarrasin

Sarrasin

5 recettes
Apéritif

Apéritif

5 recettes
Sec

Sec

5 recettes
Noix

Noix

5 recettes
Fromage

Fromage

5 recettes
Miel

Miel

5 recettes

Les recettes de cuisine de "Passion nutrition - Recettes saines et gourmandes à IG bas par Marie-Laure André"


12 farines à index glycémique (IG) bas - Passion nutrition

12 farines à index glycémique (IG) bas - Passion nutrition

Tags: Farine

Liste des farines IG bas à privilégier, avec ou sans gluten, avec leurs caractéristiques et leurs utilisations.

Ebook offert de recettes céréalières à petit prix - Passion nutrition

Ebook offert de recettes céréalières à petit prix - Passion nutrition

Téléchargez gratuitement mon ebook de recettes céréalières, spécial petit prix, pour concilier l'alimentation saine et le plaisir de manger.

Ma meilleure recette de kéfir de fruits - Passion nutrition

Ma meilleure recette de kéfir de fruits - Passion nutrition

Tags: Fruit, Kéfir

Réalisez vous-même votre kéfir de fruits maison grâce à mes conseils et doucouvrez ma meilleure recette de kéfir !

FAQ sur les Index glycémiques bas - Passion nutrition

FAQ sur les Index glycémiques bas - Passion nutrition

Les réponses simples aux questions que vous vous posez sur l'alimentation à index glycémique bas (IG bas).

Tarte rustique aux pommes - Passion nutrition

Tarte rustique aux pommes - Passion nutrition

Une recette délicieusement gourmande qui reste parfaitement saine (peu sucrée, à index glycémique bas et pauvre en graisse ajoutée).

Recette de champignons farcis au quinoa, tomates séchées, IG bas

Recette de champignons farcis au quinoa, tomates séchées, IG bas

Cette recette de champignons farcis au quinoa et tomates séchées est très riche en goût et parfaite pour un repas léger et gourmand.

Noël sain et gourmand ! - Passion nutrition

Noël sain et gourmand ! - Passion nutrition

Cette année, c'est Noël en IG bas : régalez-vous avec des plats savoureux, sains (à base de bons produits, pas trop gras ni trop sucrés) et gourmands !

Yaourts végétaux au lait d'amande, IG bas - Passion nutrition

Yaourts végétaux au lait d'amande, IG bas - Passion nutrition

Voici une recette pour réaliser soi-même des yaourts végétaux au lait d'amande, à IG bas (index glycémique bas), sans lactose et sans gluten.

Cheesecake léger à la mangue, IG bas, pauvre en sucre

Cheesecake léger à la mangue, IG bas, pauvre en sucre

Cheesecake léger à la mangue, pâte IG bas faite avec de la poudre d'amande et du son d'avoine, crème gélifiée à l'agar-agar

Délicieux humburgers végétariens à index glycémique bas

Délicieux humburgers végétariens à index glycémique bas

Des hamburgers veggies à IG bas, à préparer chez vous pour régaler toute la famille et faire du bien à votre corps avec des ingrédients hautement nutritifs

Buddha bol vegan, sans gluten ni lactose et IG bas - passion nutrition

Buddha bol vegan, sans gluten ni lactose et IG bas - passion nutrition

Voici un "buddha bowl" végétarien et même vegan, à index glycémique bas (IG bas), sans gluten ni lactose, complet, riche en saveurs et appétissant !

Dahl de lentilles corail au lait de coco, IG bas - Passion nutrition

Dahl de lentilles corail au lait de coco, IG bas - Passion nutrition

Voici une recette que je fais très régulièrement et qui est particulièrement appréciée : le dahl (ou dal, daal ou dahl) de lentilles corail. Je sers ce plat en accompagnement d’une viande ou d’un poisson, mais il peut aussi être […]

Steaks de haricots rouges aux épinards - Passion nutrition

Steaks de haricots rouges aux épinards - Passion nutrition

Après avoir testé de nombreuses recettes de steaks végétariens à base de flocons (de sarrasin, de pois chiches, d’avoine, de quinoa…), j’avais envie de tester une recette à base de légumes secs : Je mange régulièrement des lentilles (corail ou […]

Snickers maison IG bas et sains, sans lactose et adaptables sans gluten

Snickers maison IG bas et sains, sans lactose et adaptables sans gluten

Snickers à index glycémique bas, sans lactose, adaptables sans gluten, pour les petits et les grands gourmands, à consommer en collation gourmande.

Gâteau à l'orange super moelleux - Passion nutrition

Gâteau à l'orange super moelleux - Passion nutrition

Gâteau à l'orange IG bas, super moelleux et léger, pauvre en graisses et riche en goût. Cette recette est très simple et rapide à réaliser.

Sandwich blinis au sarrasin, sans gluten, IG bas, passion nutrition

Sandwich blinis au sarrasin, sans gluten, IG bas, passion nutrition

Je vous propose cette recette de Sandwich blinis au sarrasin, sans gluten, IG bas, garni de truite fumée, fromage frais de chèvre et concombre : un régal !

Tartare de quinoa et truite fumée - Passion nutrition

Tartare de quinoa et truite fumée - Passion nutrition

J’adore le quinoa, je le consomme sous toutes ses formes : chaud, avec des légumes poêlés, en « quinoto », en galettes, en taboulé…Pour changer, j’avais envie de faire une recette originale avec une belle présentation et après un précédent essai pas […]

Chocolats de Noël faits maison IG bas ! - Passion nutrition

Chocolats de Noël faits maison IG bas ! - Passion nutrition

Préparez vous-même de délicieux chocolats de Noël en version IG bas, sans gluten et sans lactose, aux amandes ou à la noix de coco.

Biscuits de Noël IG bas - Passion nutrition

Biscuits de Noël IG bas - Passion nutrition

Réalisez rapidement et facilement des biscuits de Noël au gingembre et à la cannelle, pauvres en graisses, IG bas et délicieux.

Une bonne brioche IG bas ! - Passion nutrition

Une bonne brioche IG bas ! - Passion nutrition

Cela faisait longtemps que je voulais faire une bonne brioche IG bas, mais mes essais n’était pas très…concluants (du style : quand vous avez l’impression de manger une brique…). Mais je n’ai pas abandonné…et voici ma petite merveille : Avant […]