Toutes les recettes de "Tofu"


Lasagne arc-en-ciel  "ça va bien aller"  ;-) aux  betteraves, courge, et ricotta de tofu

Lasagne arc-en-ciel "ça va bien aller" ;-) aux betteraves, courge, et ricotta de tofu

Voilà un plat timide, qui a manifestement refusé de se laisser photographier correctement ;-( Comme toutes les lasagnes vous me direz... mai...

Crèmes au chocolat Kinder sans oeuf

Crèmes au chocolat Kinder sans oeuf

Crème dessert sans oeuf, sans crème avec du tofu soyeux et des Kinder chocolat

Tempeh et tofu fumé sur marée de lentilles

Tempeh et tofu fumé sur marée de lentilles

Un bon gros plat réconfortant pour terminer les journées de jardinage... ou de trop grand froid comme cette semaine. Les lentilles cuisent a...

Soupe épicée aux pois-chiches et tofu fumé

Soupe épicée aux pois-chiches et tofu fumé

Pour 4 personnes - 1 oignon - 200g de tofu fumé - 1 boîte de tomates pelées concassées - 200g de pois-chiches - Un bol de légumes à ratatouille surgelés - 1 c. à café de graines de cumin - 1 c. à café de curcuma - 2 c.à soupe d'huile d'olive 1/ Émincez l'oignon et coupez le tofu en cubes. Faites-les revenir dans l'huile d'olive. 2/ Ajoutez les légumes, les pois-chiches et les épices. Salez et mélangez bien. 3/ Ajoutez 1L d'eau et laissez mijoter 20 minutes. Bon appétit !

Dubu Jorim - Tofu braisé coréen

Dubu Jorim - Tofu braisé coréen

Le Dubu Jorim est un accompagnement au riz idéal ! Vegan et très simple, c'est un plat de tout les jours rapide à préparer et pleins de saveurs.

Shiraae - Salade au tofu crémeux - 白和え

Shiraae - Salade au tofu crémeux - 白和え

Shiraae(prononcé shira -aé) est un plat qui nous vient de la cuisine boudhiste zen. Le shiraae est une salade de légumes cuits accompagnés de tofu écrasé, sésame et miso. Une salade vegan au goût léger qui apportera une touche de fraicheur à vos repas.! 

Moelleux au tofu aux herbes et aux graines de pavot

Moelleux au tofu aux herbes et aux graines de pavot

Recette de moelleux salés avec du tofu aux herbes et graines de pavot qui participe au défi "Recette autour d'un ingrédient #72"

RECETTE-Sauté de tofu mariné, champignons, concombre et riz basmati | Les Zackardises

RECETTE-Sauté de tofu mariné, champignons, concombre et riz basmati | Les Zackardises

Crédit photo: Zabakuisto Ahh le tofu! Si souvent méprisé, rejeté et condamné. Pourtant, cette substance gélatineuse, bien apprêtée, comble les papilles gustatives! Il charme le coeur, la bouche et l’appétit. Le tofu, ce ne devrait plus être un fardeau, mais un cadeau gustatif! ____________________________________________________________________________________________ Rendement: 5 portions Temps total: Environ 13 heures : 15 minutes […]

Tarte sans cuisson au citron et au tofu | Les Zackardises

Tarte sans cuisson au citron et au tofu | Les Zackardises

Crédit photo: Zabakuisto La tarte au citron est l’un de mes desserts favoris. Son goût unique et sa texture soyeuse font de ce dessert citronné une réelle réussite. J’ai voulu pousser le concept plus loin, en y ajoutant du tofu! Le résultat est tout aussi bon, sinon plus! ____________________________________________________________________________________________ Sans gluten, Sans lactose, Sans oeuf […]

Brochettes de tofu à la courgette, poivron vert, champignons, oignon rouge et riz aux légumes | Les Zackardises

Brochettes de tofu à la courgette, poivron vert, champignons, oignon rouge et riz aux légumes | Les Zackardises

Crédit photo: Zabakuisto À la recherche d’une recette végétalienne facile et délicieuse?  J’ai ce qu’il vous faut! Ces brochette se dégustent comme celles au poulet, sans qu’aucun animal n’ait été tué! C’est une bonne recette si vous recevez des gens végétariens à la maison. ____________________________________________________________________________________________ Sans gluten, Sans lactose, Sans noix, Sans oeuf Rendement: 5 […]

Tacos végétariens au tofu | Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Tacos végétariens au tofu | Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Une fois que vous aurez goûté à ces splendides tacos végétariens au tofu, vous ne voudrez plus manger ceux au boeuf haché.

Mousse au tofu à la framboise | Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Mousse au tofu à la framboise | Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Voici un petit dessert frais qui vous plaira lorsque la température sera élevée sur la terrasse! Cette mousse au tofu à la framboise est délicieuse!

Spaghetti asiatique au tofu et légumes grillés | Les Zackardises

Spaghetti asiatique au tofu et légumes grillés | Les Zackardises

Cette recette est l’une des meilleures de toute ma vie! J’ai apprécié chaque bouchée et je suis certain que vous l’apprécierez autant que moi! C’est certainement mon coup de coeur de l’automne. Sans lactose, Sans noix, Sans oeuf Rendement/ 2 portions Préparation/ 10 minutes Cuisson/ Environ 8 minutes (selon la durée de cuisson indiquée sur […]

Sauté de tofu et légumes grillés | Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Sauté de tofu et légumes grillés | Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Cette recette de sauté de tofu et légumes grillés, aussi vitaminée que colorée, est vraiment savoureuse et fait différent des repas habituellement mangés.

Marinade de tofu express | Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Marinade de tofu express | Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Cette recette de marinade de tofu express représente à merveille le genre de plats que nous allons vous proposer en 2020.

Mousse au tofu aux fraises et framboises | Les Zackardises

Mousse au tofu aux fraises et framboises | Les Zackardises

Cette mousse au tofu aux fraises et framboises est sincèrement délicieuse! Soyeuse, lisse et fruitée, elle constitue un parfait dessert pour tous!

Mini-boulettes végétariennes au tofu | Les Zackardises

Mini-boulettes végétariennes au tofu | Les Zackardises

Ces mini-boulettes végétariennes au tofu se dégustent en un tournemain! Bien qu'elles soient aplaties, vous pouvez les faire plus rondes.

Sauté de tofu et légumes | Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Sauté de tofu et légumes | Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Ce sauté de tofu et légumes est l'un de mes plats préférés à vie! Je fais souvent la recette en alternant différents types de légumes et c'est toujours bon!

Tofu mariné à l'ananas | Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Tofu mariné à l'ananas | Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Cette recette de tofu mariné à l'ananas représente une exquise alternative fruitée à la marinade de tofu express que l'on vous a déjà proposé.

Hamburgers végétariens au tofu | Les Zackardises

Hamburgers végétariens au tofu | Les Zackardises

Enfin une recette d'hamburgers végétariens au tofu facile à faire! Je vous le jure, je suis tombé en amour avec ce plat divinement délicieux!

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