Recette alcaline : riz pilaf, coulis de tomates et blettes

Recette alcaline : riz pilaf, coulis de tomates et blettes

Oignons, feuilles et côtes de blettes, coulis de tomates et riz pilaf pour cette recette alcaline Cette recette de riz pilaf est largement végétalisée pour équilibrer les proportions entre végétaux (alcalinisants forts) 70% et riz (acidifiant faible) 30%. Elle impacte bien le sentiment de satiété et vous vous sentirez nourri(e) et rassasié(e). Côté goût, elle n'est pas en reste car ses saveurs et textures explosent en bouche. Les épices en graine sont autant de petites pépites dont l'arôme explose en bouche lorsqu'on les croque. Cette recette alcaline est facile, assez rapide, délicieuse et pleine de surprises ! Elle peut faire

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