Chou fleur croustillant au four & galette de semoule aux épices

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J'adore les légumes, et je les aime sous leur forme la plus simple, c'est à dire a peine cuit à la vapeur et encore croquants, poêlés ou bien sous forme de soupe ou de purée.

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J’adore préparer des galettes de toutes sortes.

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Le chou est un légume facile à préparer et qui se déguste aussi bien cru que cuit.

Semoule de chou fleur aux épices

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Merci Manon pour ce partage de recette qui nous permet de manger du chou fleur d'une autre façon  Ingrédients :    - 1.

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Le chou-fleur n’est pas un légume qui fait l’unanimité, pourtant il est très intéressant d’un point de vue nutritionnel.

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Mes plats préférés changent assez régulièrement, en fait je n’ai pas vraiment de plat préféré, mais ce que j’adore par dessus tout, c’est le mélange gingembre, soja, huile de sésame et sirop d’agave! Avec des pâtes, sur les légumes, les aubergines, le.

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Savez-vous que les choux sont excellents pour la santé? Il s’agirait même d’un des légumes les plus sains! Pourtant il est plutôt mal aimé et souvent laissé de côté notamment par les plus jeunes.

Taboulé  léger chou-fleur semoule poulet

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½ chou-fleur 100 g de semoule moyenne 200 g de blanc de poulet cuit 5 tomates de diverses couleurs 2 carottes 1 concombre 1 courgette crue basilic pour la vinaigrette 1 yaourt 1 càs de d’huile d’olive 1 càc de moutarde 1 càs de citron sel Ôter le trognon.

Salade de semoule de chou fleur

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Avec le reste de la recette de semoule de chou fleur à la Dinde et aux poivrons >> ICI J'ai fait une petite salade et nous avons.

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La Kesra est une délicieuse galette algérienne à base de semoule de blé fine ou extra fine qui se prépare différemment d’une ville à une autre.

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Un plat qui fait de l’effet….

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Une petite recette qui change et qui permet de manger le chou fleur, d'une autre façon .

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Plein de saveur évidemment pour ce délicieux Chou fleur aux épices.

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