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      Pour 18 petites boulettes de 45 gr:   600g de viande de boeuf hachée 5% MG 2 pommes de terre ( 100 gr) .

Boulette de lentilles à l’Indienne

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Ingrédients pour une vingtaine de boulettes: -400gr de lentilles cuites -1 gros oignon -3 gousses d’ail -1 morceau de gingembre -1 grosse cuillère à soupe de curry -1 cuillère à café de grain…

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Aujourd'hui, je vous propose de délicieuses petites boulettes à servir pour l'apéro, avec une sauce au fromage blanc citronné.

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Boulette de volailles

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À la dinde ou au poulet déclinés selon vos envies et assaisonné comme bon vous semble.

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Calories des boulettes de viande à la sauce : 119kcal pour 100g Calories de la purée : 90kcal pour 100g Temps : 30-35 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients pour les boulettes de viande à la sauce : - 400g de viande hachée - 2 gousses.

Boulette de bœuf à la mozzarella

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500 g de bœuf haché 6 à 8 boulettes de mozzarella 2 càs de chapelure 1 œuf sel huile d’olive coriandre fraiche (facultatif) Hacher finement la coriandre Mélanger avec les doigts la viande, l’œuf, la chapelure, la coriandre et le sel.

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Aujourd'hui un wraps improvisé avec ce que j'avais dans le frigo.

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BOULETTE EXPRESS AUX TOMATES

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