Le kale - des informations que vous ignorez sur cet aliment.

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Le kale, s’apparente à un chou frisé non pommé, ou chou lacinié, est une variété de chou, plante herbacée de la famille des Brassicacées.

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Autour du chou kale : velouté de chou kale et de pomme de terre et chips de chou kale

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Recette alcaline rapide : chou kale semoule et crudités.

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Ami(e)s du Kale ! Ne loupez pas cette recette alcaline de salade composée facile et express !  Une salade de chou kale, semoule et crudités en entrée ! Une salade amie kale, qui calle ! La synergie des nutriments et micro-nutriments des aliments alcalinisants.

Salade de kale massé... de luxe!

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Ou salade de kale snob! Parce qu'au lieu d'être massé à la "vulgaire"  ;-) huile d'olive, le kale en question est massé avec de l'huile .

SALADE DE KALE AU QUINOA ET FIGUES FRAÎCHES

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On trouve de plus en plus facilement du kale, ce qui me réjouit car j'aime utiliser cette variété de chou dans ma cuisine santé.

Kale sauce aigre-douce

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Kale sauce aigre-douce Alors que le kale est très fréquent aux Etats-Unis, il est encore difficile d’en trouver en France.

Tarte salée au chou kale et chèvre

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Le chèvre se marie très bien au chou kale et le lard fumé apporte une petite touche très agréable.

Polenta crémeuse au chou kale

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Une recette étonnante associant la polenta au chou kale, que j'ai pioché dans Recettes santé au chou kale  .

Tartinade de thon, crackers chou kale

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Tartinade de thon, crackers chou kale Une recette facile et rapide à faire sans cuisson et avec très peu d'ingrédients parfaite pour l'apéritif ou un buffet dînatoire.

Recette de mon chouchou Kale en salade

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Chips de chou kale (vegan)

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Soupe paysanne, saucisse de Montbéliard, au chou Kale

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Une Soupe paysanne, saucisse de Montbéliard au chou kale pour participer au défi culinaire du moisRecettes autour d’un ingrédient # 44 dont Colinette du blog lesr7decolinette est la marraine et qui a choisi comme un ingrédient : le chou kale.

Pâtes de petit épeautre au pesto de kale et au haddock

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Après la recette des lasagnes, il me restait quelques feuilles de kale blanchies.

Noix de Saint-Jacques sur embeurrée de chou kale

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Des noix de Saint-Jacques sur embeurrée de chou kale kale frisé pour présenter ce chou qui a quelques difficultés à se faire apprécier .

Pesto de kale aux noix

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On trouve du chou kale même chez Monoprix, à présent.

Couscous berbère au chou kale - Recettes Pompettes

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Recette pompettes vous propose donc Couscous berbère au chou kale, c'est Un plat berbère savoureux qui est rempli de chou kale et de fève.

Velouté de courge, carotte et chou kalé

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Velouté de courge, carotte et chou kalé 1300 g courge musquée 5 carottes 100 g de chou kalé 1,5 l d’eau 1 bouillon cube (ici volaille) huile d’olive herbe de Provence sel fromage de brebis fondu (fromagée de Larzac) 6 tranches de poitrine fumée Chauffer.

Salade de kale masala (avec croque-végépâté et salade grecque)

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Le kale (c'est très très bon avec des épinards aussi) est débarrassé de ses grosses tiges et découpé en bouchées.

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C'est un plat automnal qui permet d'utiliser du chou kale qui lui confère une note originale.

Tarte salée courge butternut, chou kale et comté

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Bonne année ! En tombant sur cette recette de chez <a href="http://cookingjulia.

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En faisant des courses au supermarché bio proche de mon domicile, je suis tombée sur du chou kale cultivé en Alsace.

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