Chou kale

Chou kale

393 recettes

Les recettes de cuisine comportant le tag "Chou kale"


Salade de chou kale aux pois chiches Tandoori

Salade de chou kale aux pois chiches Tandoori

Vitaminée et protéinée, voici une salade de chou kale aux pois chiches tandoori et potimarron pleine de saveur. Se faire plaisir sans grossir

Omelette au chou Kale et au bibeleskaes (fromage blanc)

Omelette au chou Kale et au bibeleskaes (fromage blanc)

Profitez des vertus innombrables du chou kale avec cette délicieuse omelette ! Un régal de simplicité riche en saveurs et en vitamines.

Les chips de kale

Les chips de kale

Un légume ancien de la famille des crucifères en apéritif ! Pour ceux qui aiment les légumes à feuilles vertes et l'alimentation saine !

Maki de Ratte du Touquet, huître et chou kale - Kiss My Chef

Maki de Ratte du Touquet, huître et chou kale - Kiss My Chef

Décidément la pomme de terre se prête à toutes les créations et le maki de Ratte du Touquet en est une belle illustration.

Wok de chou kale au reblochon et au magret fumé - Kiss My Chef

Wok de chou kale au reblochon et au magret fumé - Kiss My Chef

Cette recette de wok de chou kale au reblochon est une manière nien gourmande manger des légumes. Découvrez comment la réaliser facilement.

Taboulé presque libanais au chou kale - Kiss My Chef

Taboulé presque libanais au chou kale - Kiss My Chef

Quinoa, chou kale, pignons, et grenade se mêlent dans ce taboulé presque libanais, relevé de copeaux de Sbrinz AOP qui apporte sa touche gourmande.

Burger végétarien avec steak de patate douce, avocat, chou kale et sa sauce tahini/ketchup

Burger végétarien avec steak de patate douce, avocat, chou kale et sa sauce tahini/ketchup

On est mi-décembre, il est temps que je poste une recette histoire de dire que j’ai publié quelque chose cette année (honte à moi). Pour ma défense je suis bien occupée. Voilà. (Cette défense…

Salade de chou kale et quinoa

Salade de chou kale et quinoa

Recette : Salade de chou kale et quinoa. Ingrédients : 170 g de quinoa, 1 chou kale, coupé en petites lamelles, 170 g de noix hachées

Galette végétarienne de chou kale et patate douce

Galette végétarienne de chou kale et patate douce

Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou d'huile de noix, 3 patates douces râpée, 2 oeufs, 8 feuilles de chou kale, sel de mer, poivre noir...

Pâtes au chou kale

Pâtes au chou kale

Recette : Pâtes au chou kale Ingrédients :  Pour 4 portions 40o g de pâtes 250 g de chou kale (chou frisé) 2 gousses d’ail 1 oignon jaune 2 cuillères à soupe de margarine sans lactose 35 cl de lait d’avoine 2…

Jus anti-maux de tête

Jus anti-maux de tête

Recette boisson healthy : jus anti-maux de tête Ingrédients : 1 pomme 1/2 concombre quelques feuille de kale 1 céleri 1/2 gingembre   Préparation : Dans un mixeur ajouter une tasse de tous les ingrédients préalablement pelés et coupés en…

Salade automnale de blé aux cranberries, noix de cajou et kale

Salade automnale de blé aux cranberries, noix de cajou et kale

On a pas forcément envie de manger que des soupes en automne et cette salade est parfaite pour changer un peu. On y trouve plein de bonnes choses mais en gros, du blé, du kale, des cranberries et des noix de cajou et une bonne dose de fromage de chèvre pour la fraîcheur.

Soupe de lentilles citronnée au kale

Soupe de lentilles citronnée au kale

Mais quel plaisir un bon bol de soupe de lentilles bien chaud après une longue journée bien froide ! Ici on a des petites lentilles vertes, du kale et de bonnes épices pour une soupe un petit peu citronnée et grandement délicieuse.

Salade de chou kale, edamame et avocat - La cuisine de Bernard

Salade de chou kale, edamame et avocat - La cuisine de Bernard

Envie d'une belle salade et de vert dans votre assiette? Je vous propose ma salade de chou kale aux edamame, avocats et noix de pécan. J'en avais mangé une

Salade de Chou Kale aux Amandes, Pommes et Canneberges - La cuisine de Bernard

Salade de Chou Kale aux Amandes, Pommes et Canneberges - La cuisine de Bernard

Première recette sur mon blog où j'utilise ce chou qui revient sur le devant de la scène. Il est en effet très étonnant et surtout très nourrissant, ses

Chips de chou kale - La cuisine de Bernard

Chips de chou kale - La cuisine de Bernard

J’avais découvert ces chips récemment aux Etats-Unis. J’en suis immédiatement tombé amoureux, car je pouvais les déguster sans complexe, étant donné qu’elles sont séchées et non frites. Mais vu le prix du paquet et le fait de devoir y aller pour m’en procurer, il me fallait trouver un moyen de les faire à la maison. On achète aujourd’hui très facilement du chou kale, ce chou frisé revenu à la mode récemment. J’ai été très surpris d’obtenir immédiatement un résultat encore meilleur que celui du commerce. J’y mets des graines de tournesol et du poivron rouge pour des chips ultra croustillantes et savoureuses, parfaites pour un apéritif haut en couleur. Elle sont croustillantes à merveille et bluffent en général tout le monde !!

Potée à la saucisse, cocos de Paimpol et chou kale

Potée à la saucisse, cocos de Paimpol et chou kale

Bonjour,Aujourd’hui je vous propose une potée qui change. J’ai pris la recette chez Béatrice du blog les petits plats de Béa. Béa utilisée une saucisse au chou je n’en ai pas trouvé j’ai donc pris …

Velouté romanesco et chou kale

Velouté romanesco et chou kale

Nouvelle recette de potage, parce qu’avec les températures actuelles, j’ai envie de tester plein de saveurs en fonction des légumes que je trouve chez mon primeur. Alors aujourd’h…

Flan de chou kale au curry

Flan de chou kale au curry

Bonjour, Voici une recette légère pour ce week-end. Une recette facile qui utilise le chou kale (première fois que j’utilise ce chou) très à la mode! Voici ma recette : flan de chou kale au c…

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