Toutes les recettes de "Chou frisé"


Médaillons de  seitan avec purée de pommes de terre au kale et haricots verts à l'ail et au citron

Médaillons de seitan avec purée de pommes de terre au kale et haricots verts à l'ail et au citron

Je suis tombée sur ce "rôti de porc" de seitan et ça m'a eu l'air si bon... fallait que j'essaie sur le champ!  C'est du boulot, mais un jou...

FRITURE DE BROCOLIS CHINOIS - La Table de MK30

FRITURE DE BROCOLIS CHINOIS - La Table de MK30

JAR YI SOONG Pour 8 personnes • 2 bottes de chou frisé ou brocolis chinois (GAI LAM) aux grandes et belles feuilles • 2 pincées...

TOURTE AU CHOU KALE - La Table de MK30

TOURTE AU CHOU KALE - La Table de MK30

Au départ, l’idée était de ne pas hésiter à goûter de nouvelles saveurs. Aujourd’hui, j’ai découvert des légumes bio qui me sont inconnus...

TOURTE AU CHOU KALE - La Table de MK30

TOURTE AU CHOU KALE - La Table de MK30

Au départ, l’idée était de ne pas hésiter à goûter de nouvelles saveurs. Aujourd’hui, j’ai découvert des légumes bio qui me sont inconnus...

Salade-repas de pâtes aux légumes et chips au chou frisé

Salade-repas de pâtes aux légumes et chips au chou frisé

Cette recette nouveau genre de salade-repas de pâtes aux légumes et chips de chou frisé est tout simplement délectable! Régalez-vous!

Smoothie à l'ananas, kiwi, mangue et chou frisé (kale) | Les Zackardises

Smoothie à l'ananas, kiwi, mangue et chou frisé (kale) | Les Zackardises

Encore un smoothie? BEN OUI! Je ne me tannerai jamais d’ingurgiter un breuvage rempli de vitamines et de fruits! Celui-ci ne fait pas exception, bien au contraire. Avec le chou frisé (kale) et les nombreux fruits qu’il contient, ce breuvage ne peut qu’être nutritif! ____________________________________________________________________________________________ Sans gluten, Sans lactose, Sans noix, Sans oeuf Rendement: Environ 4 […]

Chips de kale au curcuma | Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Chips de kale au curcuma | Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Vous en avez assez des traditionnelles croustilles à la pomme de terre? Essayez cette recette ultra-goûteuse de chips de kale au curcuma!

Chips de chou Kale

Chips de chou Kale

Le chou Kale c’est LE chou tendance ! (j’arrive pas à croire que je dis un truc comme ça). C’est simple on le voit partout. Poêlé, frit, en soupe, en salade, vapeur,… On peu…

Fruits et légumes du mois de Mars - Les recettes de Zaza .

Fruits et légumes du mois de Mars - Les recettes de Zaza .

Nouveau mois , nouveaux fruits et légumes à intégrer dans notre alimentation ... (liste non exhaustive) Carotte Céleri Chou blanc Chou frisé Chou rouge Chou-rave Cima di Rapa Endive Oignon Petit oignon blanc Poireau Salsifis ... Ananas Avocat Banane Citron...

Chorizos et queues de porc au chou frisé et pommes de terre - Les marmites de Marphyl

Chorizos et queues de porc au chou frisé et pommes de terre - Les marmites de Marphyl

Ingrédients pour 4 personnes 1 chou frisé 1 c. à c. de cumin 4 chorizos 2 queues de porc 3 pommes de terre 1 carotte 1 oignon 6...

Potage de chou aux pois chiches et jambon Serrano - Les marmites de Marphyl

Potage de chou aux pois chiches et jambon Serrano - Les marmites de Marphyl

Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de pois chiches ½ chou frisé 1 c. à c. de cumin 1 c. à s. de paprika doux Poivre 1 tronçon...

Marmite de morue au chou et patate douce au lait de coco - Les marmites de Marphyl

Marmite de morue au chou et patate douce au lait de coco - Les marmites de Marphyl

Ingrédients pour 4 personnes : 4 morceaux de morue ( 600 g ) 1 cœur de chou frisé 1 patate douce blanche ou orange 1 tomate 1...

Queues de lottes et fricassée de chou - Les marmites de Marphyl

Queues de lottes et fricassée de chou - Les marmites de Marphyl

Ingrédients pour 4 personnes : 2 grosses queues de lotte ( 4 petites ) 1 cœur de chou frisé 1 oignon 2 gousses d’ail 2 c. à s....

Nage de pieds de veau aux légumes - Les marmites de Marphyl

Nage de pieds de veau aux légumes - Les marmites de Marphyl

Une vieille recette actualisée !!! Ingrédients pour 4 personnes : 2 pieds de veau 1 cœur de chou frisé ½ c. à c. de cumin Thiercelin...

Saucisses aux choux kale et aux haricots blancs - Les marmites de Marphyl

Saucisses aux choux kale et aux haricots blancs - Les marmites de Marphyl

Congeler les choux kale avant de les cuisiner ceci accentuera leur goût sucré... Ingrédients pour 4 personnes 8 saucisses 125 g de...

Chou Kale au riz à la purée de piments et pavés de cabillaud gratinés à l'ail et au persil - Les marmites de Marphyl

Chou Kale au riz à la purée de piments et pavés de cabillaud gratinés à l'ail et au persil - Les marmites de Marphyl

Ingrédients pour 4 personnes : 4 pavés de cabillaud ou de morue dessalée 1 chou kale ( 20 feuilles ) ½ c. à c. de cumin 2 carottes 3...

 Chiffonnade de chou kale aux pommes de terre et lardons aux oeufs frits - Les marmites de Marphyl

Chiffonnade de chou kale aux pommes de terre et lardons aux oeufs frits - Les marmites de Marphyl

Ingrédients pour 4 personnes : 4 ou 8 œufs à température ambiante 2 bouquets de chou kale vert ( 600 g ) 4 pommes de terre 1...

Poulet au chou kale et pois chiches au lait de coco - Les marmites de Marphyl

Poulet au chou kale et pois chiches au lait de coco - Les marmites de Marphyl

Le chou kale est aussi bon cuit que cru croquant en salade !!! Ingrédients pour 4 personnes : 4 pilons de poulet 1 bouquet de chou...

Sauté de porc au chou kale et aux pois chiches sur riz crémeux - Les marmites de Marphyl

Sauté de porc au chou kale et aux pois chiches sur riz crémeux - Les marmites de Marphyl

Ingrédients pour 4 personnes : 750 g de sauté de porc ( échine ) 300 g de riz 12 feuilles de chou kale 300 g de pois chiches pré...

Potage de morue aux pois chiches et au chou kale - Les marmites de Marphyl

Potage de morue aux pois chiches et au chou kale - Les marmites de Marphyl

La morue cuite à l'eau ne doit jamais bouillir, juste frémissante !!! sinon elle se recroqueville et durci Ingrédients pour 4...

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