Nourris bien ton corps, ton âme y restera plus longtemps (proverbe breton)

Je ne sais pas si c’est la graine du pauvre mais je sais être zinzin du sarrazin.
![[Sans gluten sans lactose !] Carrés à la Compote de Pommes, au Chocolat et au Sarrasin](/images/recipe/quoi-qu-on-mange-nourris-bien-ton-corps-ton-ame-y-restera/2025/11/quoi-qu-on-mange-nourris-bien-ton-corps-ton-ame-y-restera-sans-gluten-sans-lacto.jpg)
Tout simplement délicieux.

Pour un dessert d’automne réconfortant et gourmand vous avez maintenant une recette de tarte à tester chez vous !
![[Sans gluten !] Gratin d’Endives braisées et Saumon fumé – Béchamel au Sarrasin – Tomme Bretonne](/images/recipe/quoi-qu-on-mange-nourris-bien-ton-corps-ton-ame-y-restera/2025/11/quoi-qu-on-mange-nourris-bien-ton-corps-ton-ame-y-restera-sans-gluten-gratin-d-e.jpg)
Testez cette recette pour découvrir un gratin d’endives qui va réjouir vos papilles…

Pour manger le chou-fleur autrement je suis ravie de partager avec vous ce coup de ♥ d’une cuisine d’ailleurs !

Ces cookies vont régaler tout ceux qui aiment le goût de la cannelle!!!

Un délice d’automne qui ne demande qu’à être dégusté tout au long de la saison…

J’espère que vous apprécierez ces quelques suggestions, ce sont vraiment mes préférées pour manger de la butternut !

La recette idéale pour un dessert facile et délicieux à essayer absolument !

Avec ce dessert facile, rapide surtout gourmand on est sûr de faire plaisir !!!

C’est une savoureuse alternative pour un repas sain qui devrait plaire…

Il y a quelque chose de magique dans ce gâteau, à chaque bouchée cela sent l’enfance et/ou l’automne de retour !

Simple à préparer, elle est idéale pour réjouir la gourmandise du quotidien !

Imaginez du riz basmati associé à des épices et des crevettes pour un véritable plaisir gourmand !

Rempli de légumes c’est bien bon, encore meilleur avec des légumes du jardin ceux là sont d’un maraîcher local !!

La preuve qu’un dessert peut être simple tout en étant délicieux…

Voilà tout ce qu’il nous faut, un plat de pasta délicieux et réconfortant qui fait chaud au ♥

Surprenant mais si vous aimez la rhubarbe vous serez conquis vous aussi !!!

Voilà un plat copieux et savoureux qui apporte le goût de la mer dans notre assiette !!

A vous maintenant d’essayer cette recette, n’hésitez pas à changer les fraises par un autre fruit de saison…