
Itch, la salade de boulgour arménienne L’itch (ou eetch pour les anglophones) est un plat arménien traditionnel composé de boulgour fin, d’oignons, de tomates, de poivrons, de jus de citron, d’huile d’olive, d’oignons verts, de persil, de menthe et d’épices.

Faîtes votre assiette ou vos brochettes de kebab maison avec du boulgour en accompagnement.

En été, nous dînons presque toujours avec des salades, car c'est plus léger et frais.
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Recette faite avec le cookeo Avis perso : Un bon repas simple à faire et bon😍

Soupe turque traditionnelle aux lentilles rouges et au boulgour, parfumée à la menthe et au citron.

250 g de queues de crevettes cuites surgelée 250 g de tentacules de poulpe cuit et surgelé 100 g boulgour cru 2 poivrons cornes 10 piquillos Décongeler les crevettes et les tentacules.

Pour les soirs de semaine, j'aime préparer des assiettes végétariennes simples mais avec du goût et de la texture.
Gratin de choux fleur au boulgour, poivron et cancoillotte Je ne sais pas pour vous, mais j'aime beaucoup le chou-fleur et pourtant je ne le cuisine pas souvent.

Une petite idée différente pour manger un cordon bleu, j'ai beaucoup cette version de plat complet.

Cailles farcies à la viande et boulgour cuites en deux temp pour préserver le moelleux des chairs.
Boulgour aux giroles et petits pois, comme un risotto Bonjour, aujourd'hui je vous propose une recette de boulgour que nous avons beaucoup aimé, si si même mon M.

Voici une recette réalisée avec les restes de mon frigo.
Pour aujourd'hui, je vous propose un beau et bon gratin aux poireaux et au boulgour.

Boulgour fondant aux notes de paprika et tomate, chou rouge croquant, grenade acidulée et touche onctueuse de Petit Billy pour une salade fraîche, équilibrée.