
Itch, la salade de boulgour arménienne L’itch (ou eetch pour les anglophones) est un plat arménien traditionnel composé de boulgour fin, d’oignons, de tomates, de poivrons, de jus de citron, d’huile d’olive, d’oignons verts, de persil, de menthe et d’épices.

Faîtes votre assiette ou vos brochettes de kebab maison avec du boulgour en accompagnement.

En été, nous dînons presque toujours avec des salades, car c'est plus léger et frais.
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Recette faite avec le cookeo Avis perso : Un bon repas simple à faire et bon😍

Soupe turque traditionnelle aux lentilles rouges et au boulgour, parfumée à la menthe et au citron.

250 g de queues de crevettes cuites surgelée 250 g de tentacules de poulpe cuit et surgelé 100 g boulgour cru 2 poivrons cornes 10 piquillos Décongeler les crevettes et les tentacules.
Pour aujourd'hui, je vous propose un beau et bon gratin aux poireaux et au boulgour.

Boulgour fondant aux notes de paprika et tomate, chou rouge croquant, grenade acidulée et touche onctueuse de Petit Billy pour une salade fraîche, équilibrée.

Voici encore un plat de courgettes réalisé avec celles du jardin ; oui, oui, on en récolte encore ! Il nous reste un pied en activité, et à .
Boulgour aux épinards, champignons et bacon, à la crème -light Aujourd'hui, je vous propose un plat qui m'a nous a régalé.
Salade de boulgour aux tomates et artichauts J'ai adoré me régaler de cette salade.

Keftas au cumin et coriandre et boulgour aux cou rgettes Ingrédients : - 6 tomates, - 2 gousses d'ail, - 1 cuil.

Voilà une recette rapide pour tous les jours à agrémenter avec les légumes de saison.

Quantité pour : 4 personnes Temps de préparation : 60 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Matériel : Wok ou sauteuse + couvercle Moyenne poêle Moyenne casserole 2 ramequins Grand bol Petit bol Planche à découper Couteau de cuisine Couteau d'office.