Les nouvelles recettes de Boulgour à tester.
Tian fleur aux courgettes, navets et carottes
Avec bresaola en tranches (ou autre suivant désir)courgettes vertes, carottes, navet marteau, boulgour (ou couscous, semoule…au choix.
BOWL DE LÉGUMES RÔTIS ET BOULGOUR SAUCE AU TAHIN
Depuis que les légumes d’été ont disparu des étals, il faut se réhabituer à la longue période de l’année où seuls les légumes d’hiver seront.
BOWL DE LÉGUMES RÔTIS ET BOULGOUR SAUCE AU TAHIN #VEGAN
Depuis que les légumes d’été ont disparu des étals, il faut se réhabituer à la longue période de l’année où seuls les légumes d’hiver seront.
Curry de courgettes
Avec ce curry de courgettes, je signe la dernière recette de la saison avec ce légume.
Lieu noir à la crème de basilic
Voilà un petit moment que je n’avais pas partagé de recettes de poisson et bien je me rattrape avec ce délicieux lieu noir à la crème de basilic, accompagné de courgettes à l’ail et de boulghour.
Courgettes farcies : boulghour & feta
Une recette à base de courgettes, originale, saine et gourmande !Temps de préparation : 10 minutes / Temps de cuisson : 10 + 20 minutes / 2.
Aubergines farcies boulghour et mozarella
Ouf, il fait quand même moins chaud ! 25 à 26 ° c'est parfait pour moi.
