Suite à la demande d'une amie de ma fille, qui souhaitait des recettes végétariennes, j'ai cuisiné celle-ci qui est vraiment délicieuse Ingrédients pour 4 personnes : 4 courgettes Un citron Un oignon 5 brins de thym 80 g de feta 100 g de quinoa 50 g.
Salade de boulgour, sardine, oeuf molet Ingrédients : 60 g de boulgour, 2 sardines en boîte haut de gamme millésimée (La belle de.
Boulgour au saumon, petits légumes et lait de coco au curry
Voilà une recette rapide pour tous les jours à agrémenter avec les légumes de saison.
J'avais un paquet de boulgour dans mes placards à utiliser.