Tofu grillé aux légumes (Vegan &Healthy)

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Vous recherchez une alternative végétale à la viande, tout en ayant un apport de protéines suffisant ? Ne cherchez plus, le tofu est votre allié.

Les recettes similaires


Salade au tofu grillé Salades

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Ingrédients : (pour 2 personnes)– la moitié d’une belle salade (variété au choix)– 1 tomate– 100g de tofu– 4 c.

Cocotte de légumes-fruits et dés de tofu grillé

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Je résiste à l’appel des courges, elles sont partout, on m’en a encore proposé une ce matin! Non, non et non! On est encore au mois de septembre,  il fait encore beau et chaud, je n’achèterai pas de courge avant le mois d’octobre! Ne riez pas, je sais.

Légumes verts et chou-fleur croquant à la crème, purée de chou-fleur & tofu fumé grillé

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Blog de cuisine avec + de 800 recettes faites avec beurre & amour : tarte, gratin, burger, pizza, gâteau.

Chou sauce soja + tofu grillé aux légumes croquants

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Cette recette (enfin y en a 2 en fait, j'vous ai fait un misque ^^) vient d'un obscur livre du célèbre chef Ken Hom.

Tofu mariné et grillé, riz basmati et avocat en tranches

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Beaucoup ont du mal avec le tofu, pourtant aujourd’hui je vais vous le faire aimer avec cette recette! La marinade sent tellement bon qu’on a envie d’y goûter avant même de mettre les cubes de tofu dans le four! Ils deviennent croustillants et  succulents,.

Bol de poivrons caramélisés et tofu grillé

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  Ce week-end, nous avions le choix entre passer 3 heures dans les bouchons pour aller passer la journée à la plage, ou rester tranquilles à la maison.

Terrine de tofu aux légumes (végétalien, vegan) ?

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La terrine de tofu au légumes se présente sous l'aspect d'un cake de couleur claire, d'une texture gélatineuse et lisse, criblée de morceaux des légumes choisis.

Sandwich de tofu grillé

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Je me devais de trouver de nouvelles façons d'ingérer le tofu.

Wok de haricots plats et tofu grillé

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J’adore les haricots plats, mais j’en trouve rarement chez moi.

Tofu grillé 

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A la recherche d’une recette simple pour du tofu ? Voila une recette délicieuse, rapide, plant based et Vegan ! Ingrédients : Deux blocs de tofu 1 cuillère à soupe de maïzena 1 cuillère à sou…

Que faire avec du tofu? Des petits amuse bouches: cubes de tofu grillés enrobés de gomasio

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Le tofu n’a pas beaucoup de goût, pourtant il est très utilisé dans la cuisine végétarienne et végétalienne.

Salade de sarrasin grillé à la tapenade et bœuf irlandais grillé | Une recette carnivore

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Salade de sarrasin grillé à la tapenade et bœuf irlandais grillé - La cuisson de la viande au barbecue lui apporte une saveur sans pareil.

Tofu mariné et grillé végétal

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J'aime varier mon alimentation, je me lasse facilement.

Soupe de lentilles et tofu mariné grillé

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J'adore les lentilles , je les cuisine très souvent ! Aujourd'hui j'ai préparé une soupe avec où j'ai rajouté de la patate douce et j'ai fait grillé du tofu mariné à la tomate et herbes ! C'est un repas complet et qui réchauffe, les températures baissent.

Tofu thoke (salade birmane de tofu au pois chiches)

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Le thofu thoke est un plat birman aussi appelé Shan tofu Vegan Vert Plats principal - Tofu thoke (salade birmane de tofu au pois chiches)

Pommes de terre et tofu grillé

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Dans mon panier To Good To Go il y avait deux blocs de tofu aux herbes ! Pas de gaspi.

Tofu grillé et riz au gingembre

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Bonjour à tous ! Période de confinement oblige, j’ai cherché à utiliser le tofu que j’avais acheté.

Tofu grillé au sésame, sauce cacahuètes

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Le tofu peut mariner au réfrigérateur jusqu'à 3 jours, puis griller sur votre barbecue quand il est prêt à déguster.

Comment bien cuisiner le tofu ? La recette du tofu frit

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Lors de mon séjour au Japon, j'ai pu me régaler avec des plats à base de tofu, tous différents les uns des autres, et vraiment savoureux.

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