Aubergines Farcies au Riz

Aubergines Farcies au Riz
Aubergines farcies au riz WW, recette d'un bon plat léger à base d'aubergines farcies et gratinées, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

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Aubergines farcies au riz, poivron, tomate et feta

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2 aubergines 200 g de riz cuit 1 belle tomate 3 poivrons 1 càs d’oignons frits 100g de feta à 8% huile d'olive sel Chauffer le four à 240°C.

AUBERGINES FARCIES AU RIZ PARFUME

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Une recette uniquement composée de légumes qui permet de déguster un repas copieux et savoureux.

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Oui, le titre, y a mieux, mais bon c’est dimanche et je ne suis pas encore réveillé, alors pour les petits et les grands, faisons un bon dessert : le riz au lait.

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Ingrédients : (pour 4 personnes)– 2 aubergines– 3 gousses d’ail– 4 tomates– 4 poignées de riz– Des herbes de Provence – Un cube de bouillon de légumes– De l’huile d’olive– Un peu de fromage rapé végétal*   Préparation : – Préchauffer le jour à 200°–.

Aubergines farcies

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Les aubergines farcies font partie de la tradition culinaire italienne, en particulier du Sud (Sicile, Calabre et Pouilles), même si les origines de ce plat seraient à attribuer à l’Espagne.

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Après  Mes poivrons farcis , voici mes aubergines farcies.

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