Smoothie banane, kiwis et thé matcha - Les petits plats de Béa

Smoothie banane, kiwis et thé matcha - Les petits plats de Béa

Avec ce smoothie tout vert, je vous propose de bien commencer la journée. Pour les petits appétits matinaux il pourrait constituer à lui seul un petit déjeuner. pour 2 verres 1 banane 2 kiwis 2 cuillères à soupe de jus de citron 2 cuillères à soupe de...

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Confiture Kiwis Bananes -

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Rien de tel qu’une bonne confiture pour accompagner une bonne brioche maison pour le petit déjeuner. La confiture kiwi banane sera excellente en accompagnement 🙂 Ingrédients : 350 g de Kiwis 200 g de Bananes 1 jus de citron 1 sachet de sucre vanillé 300 g de sucre en poudre Mettre les kiwis épluchés et […]

Smoothie Kiwi Banane -

Smoothie Kiwi Banane -

Un smoothie rafraîchissant, idéal pour accompagner votre petit-déjeuner ou bien même en en-cas 😛 Ingrédient pour 1 pers : 1 banane mûre 1 kiwi 1 c à c de sirop d’agave 150 g de lait de soja nature Une pincée de vanille en poudre Mettez tous les ingrédients dans le bol de votre robot ou […]

Omelette roulée au fromage et à la ciboulette - sucreetepices.over-blog.com

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C'est un plat très facile à faire, parfait pour le petit déjeuner ou un dîner léger. Dans ce cas elle peut être accompagnée d'une petite salade. Ingrédients (pour 1-2 personnes) : 3 œufs 1 cuillère à soupe de lait sel, poivre 40 g de fromage râpé (emmental...

Mes desserts aux fraises - sélection de recettes - Les petits plats de Béa

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Il y a deux ans je vous ai proposé ce récapitulatif sur les fraises , le voici mis à jour Le layer cake au thé matcha fraises et kiwi Le merveilleux aux fraises Le tiramisu aux fraises Les coupes meringuées aux fraises Le capuccino de fraises Les...

Scones aux cranberries, orange et coco - Les petits plats de Béa

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Un petit déjeuner gourmand se profile avec ces scones moelleux au milieu, croquants sur les bords et surtout bien parfumés d'orange, de noix de coco et truffés de cranberries séchées, un vrai délice accompagné d'une tasse de thé. Pour rappel, les scones...

BRIOCHE AU THE ORANGE BERGAMOTE ET AUX PHYSALIS SECHES (à la MAP) - Les petits plats de Béa

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Pour un petit déjeuner gourmand voici une brioche facilement à réaliser puisque c'est la machine à pain qui travaille jusqu'au bout. Elle est parfumée au thé à l'orange et à la bergamote et parsemée de physalis séchés puis réhydratés dans le thé. Appelés...

Smoothie banane, fraises, baies de goji et graines de chia - Les petits plats de Béa

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Ce smoothie est idéal pour commencer la journée en forme. Il est bien complet dans sa composition, coloré et joli au regard, il mettra une belle touche de couleur et de gaité sur la table du petit déjeuner tout comme il pourrait être un gouter équilibré. Pour...

Salade de petit épeautre - Les petits plats de Béa

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Pour 4 personnes 2 tasses à thé de petit épeautre. 1 barquette de tomates multicolores 1 petit oignon rouge 1 jus de citron 2 cuillères à soupe de vinaigre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café d'épices à taboulé sel et poivre Cuire le...

Sauce yaourt et menthe

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Une petite sauce fraîcheur pour accompagner plats mais aussi apéritifs et crudités. Ingrédients: -2 yaourts soja nature -1 gousse d’aile écrasée -1 cuillère à soupe de jus de citron -un pincé…

Smoothie tout-en-un - Les Papilles de Karen

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Bien pratique pour les matins chagrins, voici le petit déjeuner prêt à boire dans ce smoothie revigorant, vitaminé et tout simplement bon ! Ingrédients pour 2 à 3 personnes : - 2 bananes, - 1 pomme, - 4 kiwis, - 2 cs d'amandes entières (non salées), -...

Quel smoothie pour se sentir bien dès le matin ?

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Les smoothies sont les jus de fruits du moment, grâce à la vague détox, healthy et bien être. Je ne suis pas très petit déjeuner en temps normal, mais j'avoue que pendant ces vacances, après avoir effectué ma marche matinale, j'aime bien récupérer en sirotant un smoothie fraîchement réalisé avec des fruits frais. Avec

Smoothie bowl myrtilles muesli - Le Palais des Saveurs

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Ce petit-déjeuner gourmand et énergétique et vitaminé, je l'ai sorti de mon imagination avec les ingrédients que j'avais, notamment le...

Banana bread pommes noisettes - Le Palais des Saveurs

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Pour mon petit-déjeuner, je me suis préparée ce savoureux cake du livre "Banana bread" Les petits plats Marabout.

Flocons crémeux sans cuisson kiwi matcha pistaches

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Flocons crémeux sans cuisson kiwi matcha pistaches Une recette diététique de petit-déjeuner qui se prépare la veille en moins de cinq minutes puis repose au réfrigérateur la nuit pour avoir une consistance crémeuse. Le lendemain, il suffit de la détendre un peu si on veut une texture moins épaisse et de rajouter des fruits frais. Au final, cela nous donne un petit déjeuner rapide, sans sucre, sans lactose mais surtout très gourmand et riche en vitamines.

Flocons crémeux sans cuisson matcha framboises

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Flocons crémeux sans cuisson matcha framboises Une recette pour les petit-déjeuners sans sucre ni gluten. Idéale lorsque l'on doit faire attention à ce que l'on mange ou tout simplement pour changer un peu du quotidien. Il faut juste prendre 2 minutes la veille pour préparer son bol et le mettre au réfrigérateur c'est ce qui permet aux flocons d'être crémeux et d'éviter la cuisson.

The Smoothie le plein de vitamines - Les Gourmandises de Bénédicte

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Bonjour hier le plein de vitamines par ce temps sa fais du bien . Très rapide et frais Il vous faut pour cette recette : 1 blender ou une machine à smoothie j en ai une mais sortie cette fois ci. 1 jus de citron 1 banane 2 oranges sangine Presser les...

Smoothie mangue, banane, kiwi - Les gourmandises de Croups

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Pour un petit déjeuner vitaminé, ce smoothie est idéal! Mais pour un goûter aussi il sera parfait!! Le parfum de la banane prédomine mais les fruits s'accordent bien et la boisson reste douce en bouche. Attention le smoothie est une boisson épaisse! Ingrédients...

Gateau léger choco-banane - Les petits plats de Béa

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Depuis que j'ai découvert le gâteau léger au citron sans beurre et dont les ingrédients se mesurent à la cuillère, je réutilise sa base pour me préparer d'autres types de gâteaux que je mets sur ma table du petit déjeuner. Ici j'en ai diminué de beaucoup...

BRANDADE DE MORUE (thermomix) - Blog cuisine Thermomix avec recettes pour le TM5 & TM31

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Pour mon Coup de cœur du dimanche une recette de OMOTHERMIX Ingrédients : 400 g de morue 600 g de pommes de terre 100 g de crème épaisse 50 g d'huile d'olive + 10 g 10 g de jus de citron 2 gousse d'ail + ou - 20 g de beurre Persil plat Poivre 450 g d'eau Préparation...