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Boulettes de haricots cannellini (haricots blancs) au curry, riches en fibres et protéines végétales

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On m’a demandé il y a quelques jours quelles étaient mes sources de protéines végétales, hors soja, que je consommais régulièrement.

Petits flans aux haricots cannellini et jambon cru

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Enrobés de chapelure, ces petits flans aux haricots cannellini au jambon de Parme sont un parfait dîner facile et complet

Burgers maison aux haricots blancs ou cannellini, champignons et curcuma, l'épice aux mille vertus

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Chers amis végétaliens, végétariens, amis et connaissances, curieux et cuisiniers en herbe, nous avons tous un point commun: se régaler sainement en cuisine! De temps en temps on a envie de quelque chose de vraiment gourmand et pour les grosses faims.

Butternut, rocket and pine nut salad (Salade de roquette, butternut et pignon de pin, Nigella Kitchen)

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Une entrée facile et de saison, trouvée sur mon livre "Nigella kitchen".

Clafoutis de chèvre au pignon de pin

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Une bonne idée de repas simple et rapide pour un repas du soir, avec une bonne salade.

Le pignon de pin

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Pourquoi mettre le pignon au menu? Parce que : C’est le compagnon indispensable du basilic pour la confection des pestos italiens.

Tartinade de haricots cannellini, une recette végétalienne fraîche et étonnante

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Quand on n’a pas envie de cuisiner, c’est tellement plus simple de se faire une petite tartine! Mais une tartine à quoi?  Je ne sais pas si vous, mais moi le soir, je suis physiquement épuisée et je n’ai qu’une envie: “limacer” sur le canap! Après une.

Assidet zgougou (crème au pignon de pin d'alep )

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Bonjour tout le monde, un peu tard je vous donne une recette pratiquement tunisienne, elle est faite "le mawled nèbèwi chèrif S.

Tarte courgettes, chèvre et pignon de pin

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Une recette de saison alliant la courgette et le chèvre

Mijoté de boeuf aux épinards et pignon de pin à la Libanaise

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Bonjour tout le monde, Je reviens cette semaine avec une recette libanaise que j’adoooore! Simple, savoureuse, rapide, elle permet de découvrir les épinards autrement et de les cuisiner avec …

Mijoté de boeuf aux épinards et pignon de pin à la libanaise

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Voici une petite « madeleine », et surtout la meilleur façon  pour moi, de faire aimer les épinards aux enfants! J’ai toujours adoré cette recette libanaise assez famili…

Velouté de haricots "cannellini", champignons rôtis et croûton à l'ail, une recette toute végétale qui annonce le début de l'automne!

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Qui dit froid dit soupes et veloutés ! Pour une soupe complète, pensez aux légumineuses.

Cannellini marinés à l'italienne | Je cuisine donc je suis

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Voici une recette fraîche, à réaliser en un "tournemain".

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BISCUITS « POMMES DE PIN » AUX PIGNONS DE PIN, NOISETTE &CHOCOLAT {VEGAN}

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