Gratin aux courgettes, thon et riz

Tags: Plat, Courgette, Tomate, Riz, Thon, Lait, Poisson, Gratin, Fromage, Féculent, Parmentier, Légume, Equilibré, Fécule, Poisson gras

Plat unique, équilibré et complet (légumes, féculents, poisson, produits laitiers)

Source: Julie.Nutrition Simple & Tasty

Maquereaux marinés au muscadet - Ma p'tite cantine

Tags: Carotte, Boeuf, Crevette, Pomme de terre, Tomate, Dinde, Thon, Épinard, Poireau, Entrée, Dessert, Maquereau, Pomme, Chèvre, Salade, Miel, Gâteau, Poisson, Tarte, Pâtisserie, Velouté, Conserve, Jambon, Marinade, Gratin, Barbecue, Fruit, Parmentier, Lardon, Volaille, Légume, Mariné, Haché, Fruit de mer, Grillade, Viennoiserie, Viande rouge, Poisson gras, Fruit jaune

Voilà un poisson bon marché qui se mange le plus souvent en conserve ou au barbecue en été dans notre région (là, c'est comme les...

Source: Ma p'tite cantine

Gratin de couscous israélien aux légumes grillés +

Tags: Courgette, Tomate, Maquereau, Courge, Huile, Maghreb, Couscous, Gratin, Fromage, Parmentier, Légume, Afrique, Israël, Orient, Grillé, Afrique du Nord, Poisson gras

Courge et courgette grillées, tomates séchées dans l’huile accompagnent délicieusement les petites billes de ce couscous israélien* tendr...

Source: La cuisine de Messidor

Gratin de saumon, feuilles de bette, pommes de terre - amafacon

Tags: Veau, Boeuf, Calamar, Crevette, Pomme de terre, Champignon, Agneau, Canard, Saumon, Blette, Lapin, Entrée, Dessert, Gambas, Pomme, Salade, Saucisse, Asie, Gratin, Fromage, Fruit, Wok, Plancha, Parmentier, Volaille, Omelette, Foie, Légume, Filet, Andouillette, Encornet, Rognon, Viande blanche, Fruit de mer, Grillade, Chine, Viande rouge, Poisson gras, Fruit jaune

Gratin de saumon, feuilles de bettes, pommes de terre Ingrédients : 400 g de filet de saumon, 5 à 6 feuilles de bettes, 5 à 6 pommes de...

Source: amafacon

Risotto petits pois - poulet

Tags: Poulet, Carotte, Pomme de terre, Tomate, Riz, Thon, Poireau, Petit pois, Dessert, Pomme, Chèvre, Risotto, Salade, Parmesan, Oignon, Ail, Pâte feuilletée, Tarte, Pâtisserie, Conserve, Jambon, Gratin, Fromage, Fruit, Parmentier, Lardon, Bouillon, Volaille, Légume, Herbes aromatiques, Aromate, Poisson gras, Fruit jaune, Soupe chaude

Ingrédients : 500g de blancs de poulet émincés 1 oignon émincé 400 g de riz pour risotto 800ml de bouillon de volaille 200 g de petits pois en conserve 30 g de fromage ail et fines herbes 200...

Source: les recettes de paraty62 -

Sauté de porc au fromage ail et fines herbes - Ma p'tite cantine

Tags: Carotte, Porc, Boeuf, Crevette, Pomme de terre, Tomate, Dinde, Thon, Épinard, Poireau, Entrée, Dessert, Pomme, Chèvre, Salade, Miel, Ail, Gâteau, Tarte, Pâtisserie, Velouté, Noël, Jambon, Gratin, Fromage, Fruit, Fête, Parmentier, Lardon, Volaille, Enfant, Légume, Haché, Herbes aromatiques, Sauté, Aromate, Viande blanche, Fruit de mer, Viennoiserie, Viande rouge, Poisson gras, Fruit jaune

Les vacances de Noël sont terminées et ce sont de loin, les plus fatigantes de toute l'année!! pas pour moi mais pour les enfants: ils en...

Source: Ma p'tite cantine

Fenouil au parmesan - Ève et ses mix

Tags: Carotte, Tomate, Riz, Saumon, Sole, Fenouil, Dessert, Framboise, Risotto, Huile d'olives, Parmesan, Lait, Farine, Pain, Olive, Fromage blanc, Citron, Vanille, Gâteau, Huile, Sucré, Thermomix, Pâtisserie, Flan, Jambon, Gratin, Cookéo, Fromage, Fruit, Parmentier, Anis, Robot Cuiseur, Légume, Parmes, Herbes aromatiques, Poisson blanc, Fruit de mer, Agrume, Viennoiserie, Poisson gras

Le fenouil est un légume peu calorique en lui même, au goût anisé. Le voici en gratin dans sa version "ensoleillée" avec huile d'olive...

Source: Ève et ses mix

Tarte aux blettes

Tags: Carotte, Pomme de terre, Tomate, Riz, Oeuf, Thon, Blette, Poireau, Petit pois, Dessert, Pomme, Chèvre, Risotto, Salade, Sel, Parmesan, Poivre, Oignon, Crème, Crème fraîche, Noix, Pâte feuilletée, Gâteau, Tarte, Pâtisserie, Jambon, Gratin, Fromage, Fruit, Parmentier, Pâte brisée, Lardon, Lard, Emmental, Légume, Noix de muscade, Rapé, Poisson gras, Pâte, Fruit jaune

Ingrédients : 1 botte de blettes 1 pâte brisée 20 cl de crème fraîche 3 oeufs 200 g de lardons 50 g d'emmental râpé sel, poivre, noix de muscade râpée Faire cuire les blettes en morceaux...

Source: les recettes de paraty62 -

Gratins de poisson aux légumes grillés

Tags: Poivron, Aubergine, Maquereau, Alcool, Boisson, Poisson, Gratin, Fromage, Parmentier, Légume, Grillé, Poisson gras

Les aubergines et les poivrons grillés apportent à ces petits gratins beaucoup de leur attrait, ils leur confèrent un goût inimitable tou...

Source: La cuisine de Messidor

Quiche petits pois jambon

Tags: Carotte, Pomme de terre, Tomate, Riz, Oeuf, Thon, Poireau, Petit pois, Dessert, Pomme, Chèvre, Risotto, Salade, Sel, Parmesan, Poivre, Oignon, Ail, Crème, Crème fraîche, Pâte feuilletée, Tarte, Pâtisserie, Jambon, Gratin, Fromage, Fruit, Feuilleté, Quiche, Parmentier, Lardon, Légume, Herbes aromatiques, Aromate, Poisson gras, Pâte, Fruit jaune

Ingrédients : 1 pâte feuilletée 150 g de dés de jambon 1 boîte de petits pois carottes 3 c. à s. de fromage ail et fines herbes 3 oeufs 20 cl de crème fraîche sel, poivre, muscade ...

Source: les recettes de paraty62 -

Tarte blettes et thon

Tags: Carotte, Pomme de terre, Tomate, Riz, Oeuf, Thon, Blette, Poireau, Petit pois, Dessert, Pomme, Chèvre, Risotto, Salade, Sel, Parmesan, Poivre, Oignon, Crème, Crème fraîche, Mozzarella, Pâte feuilletée, Moutarde, Gâteau, Tarte, Pâtisserie, Jambon, Gratin, Fromage, Fruit, Feuilleté, Parmentier, Lardon, Légume, Nature, Poisson gras, Pâte, Fruit jaune

Ingrédients : 1 pâte feuilletée 300 g de blettes 1 tomate 1 boîte de thon au naturel 150 g de mozzarella 1 oeuf 20 cl de crème fraîche 1 c. à s. de moutarde sel, poivre Cuire les blettes en...

Source: les recettes de paraty62 -

Wraps au saumon et à l'avocat - Gateauxandco

Tags: Tomate, Saumon, Salade, Poivre, Persil, Ail, Saumon fumé, Citron, Facile, Poisson, Avocat, Wrap, Fromage, Tortilla, Espagne, Omelette, Légume, Herbes aromatiques, Aromate, Fumé, Europe, Fromage ail et fines herbes, Poisson gras

Pour midi, rien de tel qu'une recette rapide et facile à manger chez soi ou à emporter ! Ingrédients pour 4 wraps : 4 tortillas 4 tranches de saumon fumé salade 1 tomate persil 1/2 citron (le jus) fromage ail et fines herbes 1 avocat sel, poivre Préparation...

Source: Gateauxandco

Macaronis petits pois-jambon

Tags: Carotte, Pomme de terre, Tomate, Riz, Thon, Poireau, Petit pois, Dessert, Pomme, Chèvre, Risotto, Salade, Parmesan, Oignon, Ail, Pâte feuilletée, Tarte, Pâtisserie, Conserve, Jambon, Gratin, Fromage, Fruit, Parmentier, Macaroni, Macaron, Lardon, Bouillon, Légume, Pâtes, Herbes aromatiques, Aromate, Poisson gras, Fruit jaune, Soupe chaude

Ingrédients : 300g de macaronis 250 g de petits pois en conserve 60 cl de bouillon de légumes 150 g de fromage ail et fines herbes 200 g de dés de jambon Faire cuire les macaronis dans le...

Source: les recettes de paraty62 -

Ficelles picardes

Tags: Plat, Carotte, Pomme de terre, Tomate, Riz, Thon, Blette, Poireau, Petit pois, Dessert, Pomme, Chèvre, Risotto, Salade, Beurre, Parmesan, Oignon, Pâte feuilletée, Béchamel, Gâteau, Tarte, Crêpe, Pâtisserie, Jambon, Gratin, Fromage, Fruit, Roulé, Parmentier, Lardon, Légume, Ficelle, Rapé, Poisson gras, Plat avec sauce, Fruit jaune

Ingrédients : des crêpes (recette ici ) du jambon de la béchamel du fromage râpé Fourrez les crêpes avec la béchamel et le jambon Roulez-les Déposez dans un plat à four beurré Saupoudrez de...

Source: les recettes de paraty62 -

Blettes gratinées à la fourme

Tags: Carotte, Pomme de terre, Tomate, Riz, Thon, Blette, Poireau, Petit pois, Dessert, Pomme, Chèvre, Risotto, Salade, Parmesan, Oignon, Fourme d'Ambert, Yaourt, Pâte feuilletée, Tarte, Pâtisserie, Jambon, Gratin, Fromage, Fruit, Parmentier, Lardon, Légume, Grèce, Fourme, Europe, Poisson gras, Fruit jaune

Ingrédients : 1 kg de blettes 3 yaourts à la grecque 280 g de fourme d'ambert Préchauffez le four à 180°c Lavez et coupez les blettes. Ebouillantez-les 5 min. et égouttez-les. Mélangez les...

Source: les recettes de paraty62 -

Feuilleté au chocolat

Tags: Carotte, Pomme de terre, Tomate, Riz, Thon, Blette, Poireau, Petit pois, Dessert, Pomme, Chèvre, Risotto, Chocolat, Salade, Parmesan, Lait, Oignon, Pâte feuilletée, Pizza, Tarte, Pâtisserie, Jambon, Gratin, Fromage, Fruit, Feuilleté, Roulé, Parmentier, Lardon, Légume, Garniture, Poisson gras, Pâte, Fruit jaune

Ingrédients : une tablette de chocolat une pâte feuilletée (ou brisée, pizza ...) du lait une garniture de votre choix ou pas comme vous voulez moi j'ai mis une pomme déroulez la pâte y...

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Tarte aux tomates cerises et roquefort

Tags: Carotte, Pomme de terre, Tomate, Riz, Oeuf, Thon, Poireau, Petit pois, Dessert, Pomme, Chèvre, Risotto, Salade, Parmesan, Crème liquide, Lait, Oignon, Crème, Roquefort, Pâte feuilletée, Gâteau, Tarte, Pâtisserie, Jambon, Gratin, Fromage, Fruit, Feuilleté, Parmentier, Lardon, Omelette, Légume, Poisson gras, Pâte, Fruit jaune

Ingrédients : 1 pâte feuilletée 250 g de tomates cerises 250 g de roquefort 4 oeufs 10 cl de crème liquide 10 cl de lait 1 pincée de muscade Mélanger les oeufs battus en omelette, la crème,...

Source: les recettes de paraty62 -

Gnocchis sauce aux poireaux, fromage ail et fines herbes - Ma p'tite cantine

Tags: Carotte, Boeuf, Sauce, Crevette, Pomme de terre, Tomate, Dinde, Thon, Épinard, Poireau, Entrée, Dessert, Pomme, Poire, Chèvre, Salade, Miel, Ail, Gâteau, Tarte, Pâtisserie, Velouté, Jambon, Gratin, Fromage, Fruit, Parmentier, Lardon, Volaille, Légume, Gnocchi, Haché, Herbes aromatiques, Aromate, Fruit de mer, Viennoiserie, Viande rouge, Poisson gras, Fruit jaune

Seconde fois en trois mois que je propose des gnocchis à Ma P'tite Cantine et j'ai eu l'idée de bidouiller une sauce toute simple à base de...

Source: Ma p'tite cantine

Courge farcie

Tags: Carotte, Pomme de terre, Tomate, Riz, Thon, Épinard, Poireau, Petit pois, Dessert, Pomme, Courge, Chèvre, Risotto, Salade, Huile d'olives, Parmesan, Oignon, Ail, Boulgour, Olive, Pâte feuilletée, Tarte, Huile, Pâtisserie, Butternut, Jambon, Gratin, Fromage, Fruit, Parmentier, Lardon, Légume, Parmes, Aromate, Rapé, Farci, Gousse, Poisson gras, Fruit jaune

Ingrédients : 1 courge butternut 200 g d'épinards 120 g de boulgour 1 oignon 2 gousses d'ail 60 g de parmesan râpé 2 c. à s. d'huile d'olive Coupez la courge en deux dans le sens de la...

Source: les recettes de paraty62 -

Clafoutis allégé pommes raisin

Tags: Carotte, Pomme de terre, Tomate, Riz, Oeuf, Thon, Poireau, Petit pois, Dessert, Pomme, Raisin, Chèvre, Risotto, Salade, Parmesan, Lait, Sucre, Oignon, Farine, Pâte feuilletée, Cassonade, Vanille, Gâteau, Tarte, Sucré, Pâtisserie, Jambon, Gratin, Fromage, Fruit, Parmentier, Lardon, Légume, Clafouti, Allégé, Poisson gras, Pâte, Fruit jaune

Ingrédients : 80 g de farine 40 g de cassonade 3 oeufs 1 sachet de sucre vanillé 30 cl de lait demi écrémé 2 pommes 100 g de raisin Mélangez tout les ingrédients de la pâte Versez la...

Source: les recettes de paraty62 -