Chou leur pané au four #végétarien

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J'adore le chou fleur ! J'ai découvert il y a quelques années le chou fleur cuit au four et c'est notre cuisson préférée !!! Aujourd'hui c'est aussi une cuisson au four mais le chou fleur a été cuit au préalable à la vapeur avant d'être cuit au four.

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Pané de chou rave végétarien

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Depuis une quinzaine d'année je commande mes légumes - ceux qui ne poussent pas dans mon jardin - à la ferme.

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Chou-Fleur Pané au Four

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Chou-fleur pané au four WW, recette d'un savoureux plat à base de chou-fleur croustillant cuit au four facile et rapide à réaliser.

Chou fleur pané au four

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Chou fleur pané au four Ca faisait longtemps que je n'avais cuisiné de chou-fleur, étant la seule à en manger je trouve qu'ils sont souvent trop gros et je suis obligée en congeler une partie.

Chou fleur pané au four

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Bonjour à tous ! Voici une façon de manger le chou fleur qui va ravir aussi bien les grands que les petits!

Chou fleur pané

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Chou fleur pané Cette façon de cuisiner le chou fleur, change du gratin et c'est tout aussi bon.

Chou-fleur pané

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Aujourd'hui, je vous propose encore une petite gourmandise pour vos apéros: du chou-fleur pané.

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Avec chou-fleur, œuf, chapelure, ail en poudre, sel,poivre.

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Pour 2 personnes Ingrédients: - 2 tortillas - 3 aiguillettes de poulet - Farine - 1 oeuf - Chapelure - Sel, poivre - 2 carottes - 1 bonne poignée de chou blanc - 1 éclat d'ail - 2 cas de mayonnaise - Huile d'olive 1) Eplucher et râper les carottes.

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Ingrédients pour une personne: 2 tranches épaisses de chou fleur cuit ( j'ai pris le reste de mon chou fleur rôti ) 25 g de farine 3 oeufs 12 g de chapelure 25 g de poudre de noisette huile sel et poivre ciboulette, persil ( herbes et quantités aux choix.

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Bon anniversaire petit frère!!! J'ai tenté de refaire, avec succès je l'avoue, l' entrée qu'on nous a servie à l'Auberge des Montagnes.

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