Soupe crémeuse de courgettes à l’ail (light)

Tarte Yuzu et Citron Vert d'après Christophe Michalak : croustillant M, biscuit joconde allégé, crémeux yuzu et citron vert allégé, crème chantilly chocolat blanc et citron vert

Si vos papilles étaient en berne ou que vous étiez encore dans une phase d'hibernation/léthargie, coup de fouet assuré avec ce dessert qui va réveiller et faire frétiller lesdites papilles (et vous réveiller tout court 😅).

Source: Au pays des gourmandises sans gluten

Velouté de butternut et châtaignes. Une recette de soupe chaude délicieuse pour Halloween.

Cette recette de velouté de butternut aux châtaignes est très rapide à faire.

Source: The Best Recipes

Soupe chaude pêche/banane

J'ai réalisé ce dessert hier soir "au pif".

Source: Quand Choupette et Papoune cuisinent

Tasse de soupe chaude à la tomate et aux herbes

Source: Magg kitchenette

Recette Facile de Soupe Chaude ou Froide Avocat et Ortie du Jardin

C'est la saison des orties : elles sont bien vertes et bien tendres, et pas encore trop envahies par les pucerons ! C'est donc le moment de.

Source: RécréaNature

Soufflé allégé aux courgettes WW

Soufflé allégé aux courgettes WW magnifique plat délicieux et surtout facile préparer .

Source: Recettes WW

Soupe froide de fenouil (allégé, végétalien)

  A consommer en entrée avec du pain kebab grillé, ou à servir en verrines apéritives ou encore en dip.

Source: La cuisine sans lactose

Potage de chou-fleur allégé

  Ingrédients (+/- 4 bols) 1/2 chou-fleur 1 oignon 1 gousse d'ail 2 jeunes oignons 1 cube de bouillon de légumes (!!!vérifier.

Source: La cuisine sans lactose

Potage au broccoli (allégé)

  Ingrédients (+/- 6 bols) 1 broccoli 1 petit blanc de poireau 1 branche de céleris 1 oignon 2 gousses d'ail .

Source: La cuisine sans lactose

Hachis Parmentier Allégé

Ingrédients pour 4 personnes: .

Source: Silvia en Cuisine…

Risotto thon-fenouil (allégé)

Version light sans matière grasse, plus gourmand : faites revenir l'échalote et l'ail dans l'huile d'olive.

Source: La cuisine sans lactose

1 Recette facile, Gratin de pommes de Terre allégé

Une bonne recette hivernale, un plat qui tient bien au corps et qui vous réchauffe tout au long de la journée mais qui limite les calories car sans crème ni fromage - Berrysud - Préparation : 15 min - Cuisson : 1 h 00 - pour 2 personnes - 500 g de pommes.

Source: Nosrecettesfaciles.com

P'tit moelleux au chocolat allégé à l'aubergine et mousse de café

Je connaissais les gâteaux à la courgette, à la carotte et même à la pomme de terre mais un moelleux au chocolat à l'aubergine, moi, quand.

Source: Un p'tit tour dans ma cuisine

Fondant au chocolat allégé

Si vous faites attention à votre ligne, mais que malgré tout vous êtes plutôt d'une nature gourmande, ce fondant au chocolat est vraiment fait pour vous.

Source: Mon coin gourmand

Brownie allégé sans beurre et sans gluten

La photo ne lui rend pas hommage car vraiment il était trop bon, j'étais en manque d'énergie, et oui la santé ce n'est pas toujours ça, y a des jours où j'ai plus de pep's que d'autres.

Source: Popote de petit_bohnium

Mini Parmentier pommes de terre, carotte, poulet au bleu allégé

Mini Parmentier pommes de terre, carotte, poulet au bleu allégé Pour 2 : 400 g de pomme de terre 4 carottes 200 g de reste de poulet cuit 2 portions société allégé 60 g de fromage râpé allégé Cuire les pommes de terre et carottes dans de l’eau bouillante.

Source: Shukar Cooking

Fondant au chocolat allégé

Si vous faites attention à votre ligne, mais que malgré tout vous êtes plutôt d'une nature gourmande, ce fondant au chocolat est vraiment fait pour vous.

Source: Mon coin gourmand

Taboulé allégé et facile

Taboulé allégé et facile WW, recette d'un bon taboulé en version allégé, facile et simple à préparer pour une entrée fraîche.

Source: Recettes WW

Mojito au Citron Vert Allégé WW

Mojito au citron vert allégé, un savoureux cocktail allégé à base de citron, facile et simple à réaliser pour un apéritif léger.

Source: Plat et Recette

Cacao allégé maison

Cacao allégé (Cankao maison) WW Lorsqu'on fait le régime ou adepte du programme WW, on utilise souvent un cacao allégé appelé Cankao, seulement celui-ci ne se trouve pas dans tous les magasins et a un tarif plutôt élevé.

Source: Les recettes de Ninette

Moelleux au chocolat et orange allégé au Themomix

Moelleux au chocolat et orange allégé au Themomix La recette de ce Moelleux au chocolat et orange allégé au Themomix vous donnera 6 parts à 385 Kcal env , que vous pourrez alléger en utilisant une compotée d'orange non sucrée à la place de la confiture 

Source: Thermomix en Famille