Églefin rôti et polenta crémeuse relevée de ciboulette
Vous souhaitez concocter un repas sain et gourmand ? Faites-vous plaisir avec cette délicieuse recette festive, idéale pour un repas convivial à partager avec ses proches.
Gratin d’écrasé de légumes et églefin à la moutarde -LIGHT- Recette cookeo
Ce plat est très bon et rassasiant, l’écrasé de légumes est très agréable à manger et accompagne très bien le poisson, relevé par la moutarde.
Eglefin aux epices et legumes du soleil
Un bon petit plat leger, parfait pour le soir , ou a accompagner de riz pour le midi ;)
Gratin d’émincé de légumes et églefin à la moutarde light
Pommes de terre, carottes, courgettes, églefin, ail moutarde à l’ancienne, emmental allégé recette aux délices de manue
FILET DE LIEU NOIR AU CURRY JAUNE, LAIT DE COCO ET LEGUMES - " Du jardin et du marché à l'assiette et à la bouche ! "
Un délicieux curry, très parfumé pour napper ces filets de lieu noir (appelé aussi colin noir ou églefin noir). Cet excellent poisson est...
Aiglefin vapeur sauce au curry - Gourmandises sucrées ou salées
Pour 4 personnes : 500 gr d’aiglefin 1 poivron rouge 1 oignon 20 cl de lait de coco 1 c. à soupe de curry en poudre ...
EGLEFIN AU LAIT DE COCO - PETITES GOURMANDISES
Un petit plat de poisson ,c'est léger et délicieux.J'ai réalisé cette recette avec de l'églefin mais vous pouvez le réaliser avec tout autre...
Aiglefin sur tombée de scarole
Je viens vous présenter une recette toute légère réalisée avec des scaroles de mon potager , gentillement cultivée par zom cet été et un poisson que j'apprécie , l'aiglefin que j'avais acheté à Nieuwpoort lors de nos vacances Recette pour 6 personnes...
Eglefin à la bretonne au four - alinecuisine.overblog.com
Ca fait une semaine que je pense à cette délicieuse recette de poisson! je ne sais pas spécialement cuisiner le poisson puisqu'à la maison ma mère en faisait rarement, et c'était de simples filets panés maison avec une sauce à la moutarde, bien que très...
Aiglefin au four
Voici une recette tellement simple à faire et qui fût très appréciée ici! Après le saumon l'aiglefin est le poisson que j'aime le plus. Il ...
Eglefin sauce estragon, poireaux et riz au thermomix, préparé en 5 minutes.
Comment faire un eglefin sauce estragon, poireaux et riz au thermomix en 5 minutes? Une recette thermomix inratable avec 13 ingrédients, en 14 étapes.
Poêlée de soja et riz aux champignons, poivrons, églefin et crevettes -LIGHT- - auxdelicesdemanue
Recette réalisée avec la sauce soja tamari sans gluten de mon partenaire KIKKOMAN. Cette recette est pauvre en calories, puisqu'elle apporte 135 calories par personne. Ne salez pas ou peu car le poisson, les crevettes et la sauce soja s'en chargent. Temps...
Cassolettes saumon, églefin et crevettes aux légumes et crème -LIGHT- - auxdelicesdemanue
Si si vous ne rêvez pas, cette recette est vraiment light. Il suffit d'utiliser de la crème et du beurre allégés et le poisson et les crustacés sont moins caloriques qu'une viande, même si le saumon reste assez calorique mais la quantité est pour 3 personnes....
Cassolettes saumon, églefin et crevettes aux légumes et crème -LIGHT- - auxdelicesdemanue
Si si vous ne rêvez pas, cette recette est vraiment light. Il suffit d'utiliser de la crème et du beurre allégés et le poisson et les crustacés sont moins caloriques qu'une viande, même si le saumon reste assez calorique mais la quantité est pour 3 personnes....
Légumes au riz complet avec crevettes et églefin au curry -LIGHT- - auxdelicesdemanue
Cette recette est rapide à cuisiner est pleine de goût grâce au curry. J'ai utilisé des haricots verts et petits pois surgelés, si les votre sont frais, vérifiez qu'il y ai assez de liquide pendant la cuisson. Cette recette apporte 249 calories par personne....
Gratin d'écrasé de légumes et églefin à la moutarde -LIGHT- - auxdelicesdemanue
Ce plat est très bon et rassasiant, l'écrasé de légumes est très agréable à manger et accompagne très bien le poisson, relevé par la moutarde. J'ai cuit les légumes avec le Cookéo, vous pouvez effectuer la cuisson en une cocotte minute avec un même temps...
Eglefin au citron sauce crémeuse au cerfeuil - Les petits plats de Béa
J'adore le citron dans les desserts ça vous le savez, mais je l'aime également associé au poisson, il apporte de la fraîcheur et le cerfeuil dans cette sauce bien crémeuse rend ce plat bien savoureux. Pour 2 personnes 2 filets d'églefin 1 citron 2 cuillères...
Aiglefin au saumon fumé, sauce au lait de coco +
J’ai déjà préparé une recette semblable, mais celle-ci est faite avec des poissons décongelés dans lesquels il restait beaucoup d’eau malgré...
Tourte aux crevettes, aiglefin et légumes - Les marmites de Marphyl
Ingrédients pour 4 personnes : 2 pâtes feuilletées 25 crevettes 350 g d’aiglefin 6 anneaux de calamar 1 blanc de poireau 1...
Petits gratins de la mer - Les Délices de Mimm
Après les excès des fêtes, beaucoup sont au régime. Alors voici ces petits gratins de la mer, un plat assez léger, peu de matière...