

Les Wraps toujours parfaits pour une recette du frigo, confinement oblige, en voici une version végetarienne.
On adore les falafels ! Je vous ai proposé il y a quelques semaines une recette de falafels avec des pois chiches, généralement les falafels sont à base de pois chiches parfois avec des fèves.

Les Wraps protéinés de chez Prozis sont bonne alternative quand on ne veut pas manger de viande / poisson.

A la fois frais et nourrissants, ces wraps peuvent être consommés en entrée ou en plat principal pour un soir "plateau télé".
![WRAPS MAISON : JAMBON, CONCOMBRE, CAROTTE, EPINARD [#FAITMAISON #RECETTEDUJOUR #WRAP #SANDWICH]](/images/recipe/la-cuisine-du-p-tit-chef/2023/09/la-cuisine-du-p-tit-chef-wraps-maison-jambon-concombre-carotte-epinard-faitmaiso.jpg)
Tu connais le wrap ? Ce petit sandwich roulé réalisé à partir d'une galette fine que l'on garnit de ce que l'on veut.
![WRAPS AU CANARD ET AUX PÊCHES [#RECETTEMAISON #SURLEPOUCE #WRAPS #SANDWICH #FAITMAISON #BONAPPETIT]](/images/recipe/la-cuisine-du-p-tit-chef/2022/05/la-cuisine-du-p-tit-chef-wraps-au-canard-et-aux-peches-recettemaison-surlepouce-.jpg)
Une envie de mêler la cuisine mexicaine à la tradition française ? Cette recette de wraps au canard et aux pêches est pour vous : un zeste.

Une ballade entre copines dans notre jolie région avec de bons moments de rigolade des journées comme celle-ci reste un souvenir mémorable.

Taboulé libanais, falafels, sauce tahini et houmous Mais les protéines tu les prends d’ou? Cette question revient encore et encore dès qu’on dit qu’on ne mange pas de viande.

Cette salade de falafels à la menthe sera parfaite pour un voyage culinaire jusqu’au Moyen-Orient.

Wrap au poulet rôti crudités et sauce yaourt Ce Wrap au poulet rôti crudités et sauce yaourt toutes les cases : rapide, sain, gourmand et ultra frais.

C'est le début de la saison des épinards frais, et grâce à mon AMAP, j'en profite à fond malgré le confinement ! J'aime beaucoup les épinards parce que c'est un légume avec lequel on peut vraiment faire plein de choses en cuisine : j'aime les mettre.

Recette de wraps végétariens/vegan de crudités et patate douce accompagnés d'une sauce au beurre de cacahouète, à déguster frais !

Je ne suis pas végétarienne mais j'essaye de respecter le jeudi veggie le plus souvent possible.

Wrap à la dinde avocat et fromage fondu Ce Wrap à la dinde avocat et fromage fondu est un vrai coup de cœur : rapide, équilibré, gourmand, il met tout le monde d’accord à table.

Wrap au thon maïs fromage râpé et crème légère Ces Wrap au thon maïs fromage râpé et crème légère, frais, simples et rassasiants sont un vrai allié des repas nomades.

Wrap froid végétarien, un savoureux wrap léger à base de légumes, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Wrap au saumon fumé fromage frais et concombre Wrap au saumon fumé fromage frais et concombre c’est Légers, sains et ultra rapides à faire, ces Wraps sont parfaits pour les journées ensoleillées ou les repas sur le pouce.
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