Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.

Calories : 233kcal pour 100g Temps : 5 minutes Difficulté : Facile Pour 1-2 personnes Ingrédients : - 2 oeufs - 1 galette dürüm (tortilla) - 3 tranche de fromage à fondre (type cheddar) - 1 tranche de jambon de dinde ou autre - 10 g de fromage râpé -.

J’avais déjà partagé avec vous une recette de wrap au saumon fumé pour l’apéritif, en voici une autre au poulet, je me la prépare également lors de mes poses déjeuners rapide.

Ingrédients: 4 wraps 350 gr de viande haché 4 fromage a hamburger sauce burger Préparation: Préchauffer le four a 200°.

Je vous avoue… je pensais que les yaourts au lait de chèvre avaient un goût très fort.

Recette Wraps au oeufs mimosa proposée par Gigi61 sur son blog Gigi est en cuisine

Wrap 2 ingrédients aux lentilles corail : alternative au pain sans gluten, riche en protéines végétales et parfaite pour un repas rapide.

Une idée express, simple et ultra gourmande comme on les aime .

Une recette ultra simple, rapide et riche en protéines ! Parfaite pour ton rééquilibrage alimentaire ou pour un petit déjeuner sain et gourmand.

Envie d’un repas léger, croquant et gourmand ? Ce wrap de laitue façon césar est une alternative parfaite aux wraps classiques : sans tortilla, mais avec de grandes feuilles de laitue iceberg qui a…