

Un plat complet à base de sarrasin grillé, de champignons et de petits légumes, parfait pour changer du riz au quotidien.

Dorades sauvages rôties au four avec leurs pommes de terre et petits pois frais aux graines de fenouil entières qui apportent de belles saveurs anisée

Voilà une nouvelle recette de taboulé que j'aime beaucoup avec ses notes fruitées ! Pour 2 personnes, il vous faudra : - 125 g de couscous grain fin - 1/2 cc de curcuma de mon partenaire Floribis - 25 g de raisins secs de mon partenaire Damhert - 1/2.

Ingrédients : 300g de pois chiche cuits et égouttés (en conserve) 2 gousses d’ail hachées 3 à 4 cs d’huile d’olive jus d’1/2 citron 3cs de cumin sel, poivre huile de sésame, graines de sésame Recette : Mixer les pois chiches.
C'est un bon jeu de contrastes de saveurs et de textures entre la douceur des betteraves rouges, l'acidité légère du pamplemousse rose et le croquant des graines de grenade et des cerneaux de noix, douceur également avec cette sauce au yaourt grec et.

Des galettes de maïs rapides et économiques, dorées à la poêle, offrant une texture croustillante à l'extérieur et des grains croquants à cœur.

Un cake au citron et graines de pavot très moelleux grâce à l'ajout d'un yaourt nature, parfait pour un goûter de semaine.

Je ne me lasse pas des cakes ! Voici mon petit dernier composé de saumon fumé, de saumon frais et d’olives.

J'avais tellement aimé mon pesto d'épinards aux graines de courge et au comté que j'ai voulu retenter l'expérience avec une variante : des amandes pour remplacer les graines de courges et…

Dans un bocal d’un litre mettre 20 g de graines de kéfir , 20 g de sucre , 1 bonne poignée de fleurs de lilas , 1 rondelle de citron et remplir d’eau .

Découvrez la recette rafraîchissante d'Eau de Graines de Chia au Citron Concombre & Myrtilles pour vous hydrater.

{Recette} Moutarde maison (fermentée) Cette recette de moutarde est parfaite! Un vrai délice, et hyper simple à faire… avec un peu de patience quand même.

Aujourd’hui je vous propose un nouveau goûter gourmand et sain: des barres de céréales aux pépites de chocolat.

De délicieuses briochettes moelleuses parfumées à l’huile d’olive, garnies de chocolat et parsemées de graines de pavot.

Confiture maison sans sucre aux fraises, miel et graines de chia.
Une bonne brioche aux saveurs du nord avec l'ajout de spéculoos écrasés dans la pâte.

Le week-end s’annonce long, beau et chaud, les apéros en terrasse vont être de rigueur! Et pour l’occasion, je vous propose ces cookies bacon et parmesan à grignoter sans faim ni fin.