Saumon cuit au four avec crevettes et asperges
PLAT | PLAT PAR INGRÉDIENT | FRUITS DE MER | POISSON | LÉGUME | CREVETTES | POISSON GRAS | SAUMON | LÉGUMES VERTS | ASPERGE
- Temps de préparation5 minutes
- Temps de cuisson15 minutes
- Portion6 Personnes
Le Saumon cuit au four avec crevettes et asperges est un plat de soirée qui rivalise avec ceux des restaurants étoilés. Cette recette est simple à réaliser mais offre une saveur exceptionnelle grâce à l'utilisation d'ingrédients de qualité tels que le saumon, les crevettes, les asperges et le citron. Il est donc recommandé de ne pas manquer l'occasion de préparer ce plat facile et rapide qui promet une expérience gastronomique mémorable.
Pour obtenir les meilleurs résultats avec cette recette, il est important de mesurer avec précision les ingrédients et de les préparer à l'avance. Il est également essentiel de suivre les instructions étape par étape pour assurer une cuisson optimale en termes de temps et de température.
En termes de nutrition, ce plat contient 441 kcal, 3 g de glucides, 46 g de protéines, 26 g de graisse, 11 g de graisse saturée, 314 mg de cholestérol, 1432 mg de sodium, 915 mg de potassium, 1 g de fibre, 1 g de sucre, 22% de vitamine A, 18,2% de vitamine C, 14,8% de calcium et 21,4% de fer.
Pour obtenir les meilleurs résultats avec cette recette, il est important de mesurer avec précision les ingrédients et de les préparer à l'avance. Il est également essentiel de suivre les instructions étape par étape pour assurer une cuisson optimale en termes de temps et de température.
En termes de nutrition, ce plat contient 441 kcal, 3 g de glucides, 46 g de protéines, 26 g de graisse, 11 g de graisse saturée, 314 mg de cholestérol, 1432 mg de sodium, 915 mg de potassium, 1 g de fibre, 1 g de sucre, 22% de vitamine A, 18,2% de vitamine C, 14,8% de calcium et 21,4% de fer.
Ingrédients de la recette
Étape 1
Déveiller les crevettes et retirer la queue, si désiré. Coupez les extrémités des asperges.
Étape 2
Préchauffer le four à 425 ° F.
Étape 3
Combinez tous les ingrédients pour l’assaisonnement.
Étape 4
Couper le saumon en quatre ou cinq parties égales.
Étape 5
Disposer le saumon et les asperges sur une grande plaque à pâtisserie. Assaisonnez le saumon et les asperges (il restera de l’assaisonnement). Ajouter les tranches de citron et de beurre au saumon et aux asperges. Arroser d’huile. Cuire au four 5 minutes.
Étape 6
Entre-temps, assaisonner les crevettes et bien les enrober.
Étape 7
Ajouter les crevettes sur la plaque à pâtisserie, en répartissant uniformément. Ajouter les restes de beurre et de citron sur les crevettes. Remettre au four. Cuire encore 7 à 9 minutes, jusqu’à ce que les crevettes et le saumon soient bien cuits.
Étape 8
Versez le jus de beurre sur le saumon, les crevettes et les asperges.
Étape 9
Servez immédiatement.
Découvrez nos recettes de cuisine faciles, gratuites et rapides a préparer chez vous, des recettes thermomix faciles, recettes cookeo testées avec images.
Voir toutes les recettes du blogLes recettes similaires
Recette Salade d'asperge crevettes et amandes avec Thermomix
Recette Salade d’asperge crevettes et amandes avec Thermomix Ingrédient (pour 6 portions) – 80 g d’amandes émondées – 500 g d’eau – 1 c.
Gratin d'asperge, saumon et boursin
Gratin d'asperge, saumon et boursin WW, un bon gratin d’asperge enroulées avec tranches de saumon fumé et napées d'une bonne sauce au boursin
Gratin d'asperge, saumon et boursin WW
Voici la recette du gratin d'asperge, saumon et boursin WW, un bon gratin d’asperges enroulées dans des tranches de saumon fumé et napées d'une bonne
Gratin de Chouclette pré cuit au Cookeo et cuit au four
Un gratin de chouclette ?? mais qu'est ce que c'est que ce truc encore ??? oui je sais c'est ce que vous vous dites !!! ben en fait chouclette est une contraction de chou pour chou-fleur et clette pour fromage à raclette !! lol oui je sais je suis allée.
Gratin de Chouclette pré cuit au Cookeo et cuit au four
Un gratin de chouclette ?? mais qu'est ce que c'est que ce truc encore ??? oui je sais c'est ce que vous vous dites !!! ben en fait chouclette est une contraction de chou pour chou-fleur et clette pour fromage à raclette !! lol oui je sais je suis allée.
Asperge au four
Asperge au four , l'asperge verte est délicieuse, mais on peut aussi parler de sa super teneur en tout ? Elle possède presque toutes .
Le Cake Saumon Asperge
Le Cake Saumon Asperge, un bon mélange de saveur pour un apéritif savoureux et très simple a réaliser !!! Et oui, vous ne me croyez pas ??? Et bien lisez la recette ci-dessous !!! ******************** Pour réaliser ce cake, il vous faudra : * 200 grammes.
BAVAROIS D'ASPERGE AU SAUMON (thermomix)
Pour mon Coup de Coeur du dimanche, une recette de Mariebel de l'Espace Recette Ingrédients : 100 g d'asperges vertes en bocal 100 g de ricotta 50 g de crème liquide 4 g d'agar agar 4 à 5 tranches de saumon fumé quelques feuilles de basilic frais un.
P'tites religieuses à l'asperge et au saumon fumé
Hier, j'ai laissé tomber la cuisine pour faire un p'tit tour dans ma pelouse et y préparer un p'tit coin potager.
Verrine de saumon fumé et sa mousse d'asperge
Recettes du Chef est comme son nom l'indique une sélection des meilleures recettes simples à préparer chez soi afin d'épater parents, proches et amis.
RISOTTO AU SAUMON ET ASPERGE
Pour un nouveau tour en cuisine ,c'est La cuisine de Kittie qui doit réaliser une recette sur mon blog et c'est sur le blog de Sandrine que.
Légume de saison : l’asperge verte
Photo liz west @Flickr Avec l'arrivée des beaux jours, l'asperge verte est de retour.
Crème d’asperge aux oeufs
Ingrédients (4 personnes): 1 botte d’asperge verte 1 échalotte 2 brins de thym 4 cs de crème fraiche 4 oeufs Préparation Préparer la crème d’asperge: Faire blondir echalotte avec le thy…
Légume de saison : l’asperge blanche
Photo Erich Ferdinand @Flickr Avec l'arrivée des beaux jours, l'asperge blanche est de retour.
10 recettes pour cuisiner facilement l'asperge verte
A tous les amateurs et amatrices d'asperges vertes, je propose cette sélection de 10 recettes faciles à cuisiner.
Velouté d'asperge.
Il faudra: 400 gr d'asperge verte ou blanche( ici j'ai pris des blanches en bocaux) 100 gr de pommes de terre 50 gr d'oignons 1 gousse.
Velouté d'asperge (végétalien, vegan) ?
Le velouté d'asperge, version cuisinée de ce légume de printemps, donne un potage à la couleur claire et à la texture de velours crémeuse, d'où émergent quelques pointes d'asperges pour en rappeler la noblesse.
La fête de l'asperge du Blayais à Etauliers (Gironde)
Le week-end prochain, les 27 et 28 avril, aura lieu la fête de l'asperge du Blayais, à Etauliers.
Croustillant d'asperge (végétalien, vegan) ?
Le croustillant d'asperge (ou «aux» asperges) n'est autre qu'une ou plusieurs asperge(s) roulée(s) dans une feuille de brick dorée et dont la (les) pointe(s) déborde(nt) joliment.
Copyright RecettesMania ©2024. All rights reserved.
Les avis