Pendant notre séjour aux USA l'été dernier j'avais adoré une salade de brocolis achetée dans le stand traiteur d'un supermarché, à base de brocolis crus, bacon, noix de cajou et d'une sauce crémeuse.
Aujourd’hui, on fait le plein de vitamines C avec le brocoli.
Ce soir je vais tester des croquettes de brocolis .
Ce brocolis sauté à la sauce soja et aux graines de sésame saura accompagner à merveille une simple viande grillée
Un délicieux sauté de porc avec du brocolis encore un peu croquant et une sauce onctueuse…
Sauté de brocolis carottes et poivron , un délicieux plat de saison riche en vitamine et faible en calorie , je vous propose ici la recette.
Un plat délicieux, complet qui convient parfaitement pour un dîner.
Un délicieux sauté de porc avec du brocolis encore un peu croquant et une sauce onctueuse…
Je vous propose aujourd'hui la recette asiatique du sauté de poulet aux brocolis comme on le cuisine à la Réunion.
La cardamome renforce le goût légèrement anisé des pak choï.
Aujourd'hui, je vous propose un sauté de veau mijoté inspiré d'une recette du magazine "Elle à table".
Ingrédients pour 4 personnes • 4 blancs de poulet• 1/2 brocolis• 1 poivron rouge• 1 oignon• 1 cuil.
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EuH Je pense que j'en ai trop dit dans le titre non !!! En gros, un joli sauté de bœuf qui a ravi toutes les papilles de la maisonnette .
Les Gourmands disent .
Pour 4 à 6 verrines 600 g de brocolis 100g de fromage ail et fines herbes ¼ de feuille de Nori Sel et poivre Laver le brocolis, le couper en morceaux, (garder quelques sommités pour la décoration que l'on blanchira 3 minutes à l'eau bouillante salée.
Un plat sain qui, avec une part de féculent, vous fera un repas équilibré et bon pour la santé.
J'ai souvent parlé de mon rapport compliqué avec le riz et les pâtes.
Il y a peu j’ai été contactée par Cendrine, créatrice de Papa Régale, fournisseur officiel, comme elle se décrit, de plaisir en cuisine depuis 2018 (et de plats prêts à cuisiner).
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