Gratin de pommes de terre et brocoli
Gratin de pommes de terre et brocoli : un vrai délice au four pour votre déjeuner. vous trouvez ici la recette maison la plus facile.
Muffins aux pomme de terre et brocoli
Muffins aux pomme de terre et brocoli, un vrai délice au four pour accompagner tous vos plats. voila la recette facile à la maison.
Salade de brocoli crémeuse à la poitrine fumée
*Sans gluten* *sans œufs* Une recette bien fraîche et rapide pour les beaux jours !!! 😊 Les ingrédients (pour 4 personnes) - 2 têtes de brocoli - 12 tranches de poitrine fumée - une échalote - 40 g de graines de tournesol - 60 g de fromage frais (type...
Pâte au brocoli et crevettes au pesto ail des ours
Ingrédients Pour 4/5 personnes 300 g de pâte 1 brocoli 300 g de crevettes cuites et décortiquées 5 gousses d’ail dégermées 120 g de sauce pesto ail des ours maison Noix de cajou crue Huile d’olive 100 ml (environ) d’eau de cuisson des pâtes Sel, poivre...
Risotto aux pousses de brocolis (cime di rape)
Risotto aux pousses de brocolis (cime di rape) | ultra moelleux et délicieux. Quel riz choisir pour un risotto | Citronelle and Cardamome
Croquettes brocolis & feta
Bonjour ; Aujourd’hui je vous propose des croquettes que nous avons beaucoup aimées. J’ai pris la recette sur mon application Joy. Une super application où vous choisissent vos menus pour la semain…
SALADE ASPERGES QUINOA BROCOLIS FRAISES – SAUCE TAHINE
Lll➤ C’est la saison des asperges et de jolies gariguettes se font sentir sur les étals des marchés alors pour l’occasion voici une salade asperges, fraises,
Cuisson brocolis cocotte minute. Voici comment faire !
La cuisson à la cocotte minute des brocolis est très rapide à faire. Il vous faudra juste 10 minutes pour obtenir un chou cuit à la perfection.Saviez-vous que le pied du brocoli se mange aussi ? A l'heure où tout coûte cher, pourquoi jeter la moitié de ce légume ! Vous pouvez l'éplucher, le cuire à l'autocuiseur et en faire une bonne soupe ou velouté !La cuisson à la vapeur est une cuisson qui n'agresse pas les aliments. Ils conservent ainsi leurs nutriments, vitamines, sels minéraux, oligo-éléments, couleur, goût et texture.Que du bonheur et très sain !
Purée de brocolis et de pommes de terre
Cette recette de purée de brocolis et de pommes de terre est facile à faire.Elle est saine car les légumes sont cuits à la vapeur pour conserver leurs nutriments, vitamines, sels minéraux, oligo-éléments, couleur, goût et texture.Elle est aussi économique car je vous propose d'utiliser aussi les queues des brocolis.Une purée parfaite pour accompagner vos plats et ravir vos convives.
Broccolinis grillés, sauce tahiné au piment d’Espelette
Comment résister à ces beaux légumes verts, grillés au four avec de l'huile d'olive et servis avec une sauce bien crémeuse et savoureuse au piment d'Espelette? Ce n'est pas mon intention et bien au contraire, je souhaite vous faire découvrir, pour ceux qui ne les connaissent pas encore, le broccolini, un cousin du brocolis ! Un délice absolu !
Salade de brocoli, quinoa, feta et citron
Une nouvelle salade toute simple d’exécution, il n’y a qu’a faire cuire le brocoli et le quinoa et le tour est joué. Pour ceux qui n’apprécient pas le quinoa, vous pouvez le rempl…
VELOUTE DE BROCOLI ET FETA (thermomix)
Pour mon Coup de cœur du dimanche une recette de COOKOMIX Ingrédients : pour 2 portions 3 gousses d'ail 300 g de brocoli 2 c à s de miel liquide 5 g d'huile d'olive 400 g d'eau 1 cube de bouillon de légumes 2 pincées de poivre 100 g de féta Préparation...
Broccoli et pancetta
Si ce n'est pas déjà fait, cuire rapidement le brocoli à la vapeur 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'il soit presque tendres mais encore ferme. Dans une casserole, cuire la pancetta à feu moyen et à découvert en remuant souvent jusqu'à ce qu'elle commence à dorer et à croustiller. Ajouter le brocoli et remuer avec le bacon. Ajouter l'ail et bien mélanger. Couvrir et cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce que le brocoli soit tendre. Servir dans les assiettes en arrosant d'un filet de citron et parsemer de parmesan et de…
Tagliatelles au poulet et brocoli
Une nouvelle recette toute simple que mes hommes ont beaucoup appréciée. J’ai utilisé du garam masala mais vous pouvez opter pour une autre épice selon vos goûts.. J’ai utilisé mon Cook…
Quiche aux brocolis et tomates
Ingrédients : 1 pâte feuilletée pur beurre1 tête de brocolis3 tomates2 oeufs20cl de crème fleurette40g de parmesan râpé Préparation : Préparer la tête de brocolis puis la faire cuire à la vapeur.Et…
Roulé de brocoli au poulet et guacamole
*Sans gluten* En plat, en entrée ou en apéro, pourquoi pas ? 😉 Encore une fois on fait le plein de verdure tout en gourmandise 😁 Les ingrédients (pour un roulé d'environ 30 cm de long) - une tête de brocoli - 3 œufs - 75 g de cheddar râpé - 2 avocats...
Gaufres salées au brocoli (au Companion ou non)
Bonjour le monde Je suis dans une période gaufre, au moins cela rentabilise l’achat du gaufrier 🤣 Après une recette sucrée de cookie gaufre (par ici), j’ai décidé de cuisiner des gaufre…
Cabillaud teriyaki et brocolis rôtis
*Sans gluten* *sans œufs* Un plat light, hyper light et sain, parfait pour absorber une période d'excès ou le bikini body 😉, ben oui désolée, mais va falloir commencer à y penser !!! 😅 Les ingrédients (pour 4 personnes) - 4 filets de cabillaud (vous pouvez...
