Poêlée de courgettes au cumin, raisins secs & graines de tournesol

Poêlée de courgettes au cumin, raisins secs & graines de tournesol
Je suis étonnée de ne pas vous avoir encore partagé cette recette de courgettes que j’affectionne tout particulièrement.

Les recettes similaires


Salade de navets nouveaux crus aux raisins secs et graines de tournesol

Salade de navets nouveaux crus aux raisins secs et graines de tournesol

C'est le Printemps et les légumes nouveaux font leur apparition :) Voici une recette de saine, légère et originale.

Sardines farcies à la sicilienne (chapelure, raisins secs, pignons de pin, graines de tournesol, coriandre et zeste d’orange)

Sardines farcies à la sicilienne (chapelure, raisins secs, pignons de pin, graines de tournesol, coriandre et zeste d’orange)

Voici une recette que j’ai testée pour changer un peu de mes habituelles recettes de poissons (un peu de vin blanc et au four).

Biscuits « tournesol » au souchet, chocolat & purée de tournesol {Vegan}

Biscuits « tournesol » au souchet, chocolat & purée de tournesol {Vegan}

INGREDIENTS (18 pièces) 100g de farine de souchet bio – Ecoidées200g de farine de farine de petit épeautre intégrale T150 bio150g d’amande en poudre25g de sucre de coco1/2 cuil à café d…

Salade de courgettes et de roquette, parsemée de graines de tournesol

Salade de courgettes et de roquette, parsemée de graines de tournesol

Il y a mille et une façon de préparer les courgettes: à la vapeur, grillées ou farcies, mais aussi crues en salade.

Breadcake aux courgettes et graines de tournesol (sans sucres ajoutés)

Breadcake aux courgettes et graines de tournesol (sans sucres ajoutés)

Réalisation d'un breadcake aux courgettes et graines de tournesol sans sucres ajoutés pour le Foodista Challenge.

Cookies aux graines de courge et graines de tournesol

Cookies aux graines de courge et graines de tournesol

La voilà enfin, ma première recette de cookies ! Pour changer un peu du cookie aux pépites de chocolat ou aux éclats de caramel au beurre .

Barres aux 5 céréales et graines de tournesol

Barres aux 5 céréales et graines de tournesol

  Après un week-end pluvieux et gris, ces barres aux céréales et aux graines devraient vous donner toute l’énergie nécessaire pour bien démarrer la semaine.

Poêlée végétarienne de courge butternut, noix et raisins secs

Poêlée végétarienne de courge butternut, noix et raisins secs

La courge butternut ou courge douxbeurre, est une cucurbitacée à la chair orangée et à la saveur suave comme le beurre dont elle tire son nom français.

Poêlée végétarienne de courge butternut, noix et raisins secs

Poêlée végétarienne de courge butternut, noix et raisins secs

La courge butternut ou courge douxbeurre, est une cucurbitacée à la chair orangée et à la saveur suave comme le beurre dont elle tire son nom français.

Poêlée de riz au poireau, raisins secs et champignons

Poêlée de riz au poireau, raisins secs et champignons

Pour deux personnes  Ingrédients :      - un reste de riz ou un verre de riz - 1 poireau - 1 grosse poignée de champignons surgelés / .

Poêlée de riz aux champignons, raisins secs et sauce tomates

Poêlée de riz aux champignons, raisins secs et sauce tomates

Pour deux personnes  Ingrédients :      - un reste de riz ou un verre de riz - 1 grosse poignée de champignons surgelés / thym - 20g.

Poêlée de riz aux pois chiches et raisins secs

Poêlée de riz aux pois chiches et raisins secs

Ce que j'aime avec les poêlées, c'est que ce sont des plats équilibrés et rapides à préparer avec ce qu'on a sous la main.

Poêlée de chou blanc (raisins secs, gingembre, cardamome) - recette végétarienne/végétale

Poêlée de chou blanc (raisins secs, gingembre, cardamome) - recette végétarienne/végétale

On est en plein dans la saison d'hiver, vous avez peut être l'impression que la diversité des légumes diminuent et que l'on tourne beaucoup.

Ma petite poêlée de courgettes curry et thym du jardin

Ma petite poêlée de courgettes curry et thym du jardin

  [Caption id=attachment_553 align=aligncenter width=600] Ma petite poêlée de courgettes curry et thym du jardin[/caption]   Ma petite poêlée de courgettes curry et thym du jardin Les courses : Un kilo de courgettes Une à deux cuillères à café.

Pain cocotte semi complet graines de tournesol et de courge

Pain cocotte semi complet graines de tournesol et de courge

Pain cocotte de Mimi Coucou mimi j'ai réaliser ta recette un pain excellent j'ai juste rajouter des graines de tournesol et des graines de citrouille un pain excellent Mets la bonne blague c'est que j'ai pas fait gaffe au très grosse quantité.

Pain aux abricots secs/ Pain aux raisins secs ( sans machine à pain)

Pain aux abricots secs/ Pain aux raisins secs ( sans machine à pain)

 En cette période de fête, ce pain est idéal pour accompagner un foie gras.

Pulled Porc aux noix de cajou et graines de tournesol -

Pulled Porc aux noix de cajou et graines de tournesol -

Pulled porc aux noix de cajou, graines de tournesol et gingembre frais, recette en cocotte, Porc LAbel rouge D'Auvergne, recette facile,

Tartinades aux graines de tournesol (végétalien, vegan) ?

Tartinades aux graines de tournesol (végétalien, vegan) ?

Les graines de tournesol ne sont pas beaucoup utilisées dans la cuisine végane (et la cuisine tout court), et c?est bien dommage!  Bon marché par rapport aux autres oléagineux (par exemple, en moyenne 4 fois moins chères que les noix de cajou), elles.

Les avis


Soyez le premier à mettre un commentaire

Votre commentaire


Copyright RecettesMania ©2024. All rights reserved.