Les bienfaits méconnus du gombo pour la santé : diabète, asthme et cholestérol

Cuisine Africaine : 6 Recettes de Sauce Gombo

La Sauce Gombo est issue d'un Légume très apprécié dans la cuisine africaine et d’une manière particulière la cuisine camerounaise.

Source: Cuisine du Mboa

Guide Préparation du Gombo Crevette gros piment vert.

Réussir un gombo crevette est très facile comme vous allez le découvrir dans cette recette.

Source: Édith et sa cuisine

La sauce Kopè ou la sauce gombo

La sauce Kopè ou la sauce gombo est une sauce très prisée d'Afrique de l'ouest.

Source: Cuisine du Mboa

Gombo ou soupe aux crevettes et okras, sans gluten et sans lactose

Le gombo est un ragoût ou une soupe originaire de la Louisiane française.

Source: Les carnets de Miss Diane

Sauce de feuilles de Gombo ou Kelen Kelen

Sauce Gombo ou Kelen Kelen une recette made in Cameroun.

Source: Cuisine du Mboa

Soupou kandia (Sauce Gombo à l'huile de Palme)

Le soupou kandia est un plat africain à base de gombo et d'huile de palme.

Source: Les Recettes de Famar

Ragoût de bamya (gombo) à la viande

Ragoût de bamya Le bamya, aussi appelé gombo ou okra en Amérique et même cornes grecques dans les Balkans, est un petit légume vert sous forme de capsule, à la peau duvetée et qui renferme des petites graines.

Source: Bricelet & Baklava

Poulet sauce arachide et gombo

Aujourd'hui je vous propose un plat qui est presque une gourmandise pour nous ! J'avais déjà publié la recette ivoirienne du poulet sauce.

Source: Les petits plats de MamieMartine

Sauce gombo à la viande

Source: cuisine camerounaise et africaine

Gombo Louisianais

A la base c'est une soupe traditionnelle de la Louisiane à base de gombos (différents nom selon les pays okra, bamya).

Source: VALÉRIE PASSION CUISINE

Okra (Gombo) Aux Fruits De Mer

Ce délicieux plat de fruits de mer et d'okra est la combinaison parfaite de saveurs pour un repas savoureux.

Source: Marron Chantilly

Gombolaya

Connaissez-vous le gombo ou okra? Ce légume exotique ressemble à un long piment poilu en apparence.

Source: Not Parisienne

Soupou kandia

Dans mon soupe kandia je mets que du poisson.

Source: Les Recettes de Famar

Bamya [gombos en sauce]

Voici un plat en sauce que j’adore.

Source: Cigi's anatolian kitchen

Poêlée végétarienne de Gombos

Les fruits du gombo sont recouverts de petits poils très fins et il doivent leur texture à la présence de mucilage, bénéfique pour la santé mais guère agréable au contact.

Source: Line Lisbonne Et Cie

Cabillaud à la libanaise

Pour 6: 700 g cabillaud 2 càs de tahina (crème de sésame) un citron 4 oignons verts 1 càc de cumin 1 càs de paprika fumé sel 1 une boite gombo cuisinés (facultatif) Chauffer le four à 200°C.

Source: Shukar Cooking

Petit pain Gombos

INGRÉDIENTS : 20g de beurre 1oignon haché 1gousse d’ail pressée 500g de viandes hachées 1 boîte de soupe condensée au poulet gombo 3 cas de ketchup 1 cas moutarde 1 cas de sauce Worcestershire 2 cas de persil Sel et poivre 18 à 24 petits pains à salade.

Source: Les douceurs D'Orély

Nouilles aux crevettes et petits légumes

Enfin, comme je te le disais, la crevette c’est le fruit de la mer.

Source: Ma Petite Cuisine Familiale

Minis pains fourrés

J'ai essayé une nouvelle recette de petits pains fourrés mais sans la soupe Gombo au poulet.

Source: Les plats cuisinés de Esther B

GNAOUIA BÔNOISE DE CHEZ MOI

Gnaouia ou gombos bônoise bien de chez nous, traditionnellement déclinée exclusivement avec de l'agneau ou du mouton .

Source: Zika Riffi

Rôti de porc aux molondrones à la caribéenne ( gombos ou okras )

Les gombos, okras, molondrones, abelmosco sont des fruits tropicaux de forme pyramidale riches en vitamines A, C et en complexe.

Source: Les marmites de Marphyl