

Bonjour ;Je vous présente aujourd’hui une quiche que j’ai réalisée lors de mon séjour à la montagne.

Temps de préparation : 35 min Temps de cuisson : 35 min Nombre de parts : 4 personnes

Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 30 min Nombre de parts : 4 personnes

CAKE COURGETTE JAMBON FROMAGE pour le cake : 200g de farine - 3 oeufs 10 cl de creme liquide 10 cl d'huile - sel poivre - 1 courgette - 1 tranche de jambon tres epaisse ou un talon de jambon - 1 sachet de fromage rapé (au choix soit émental, soit chevre).

J'adore les quiche et particulièrement celle ci! Toujours très simple essayez vous allez vous régaler.

Tout le monde connaît la recette de la courgette farcie à la viande hachée, mais connaissez-vous celle garnie de fromage blanc, d'allumettes de jambon et de

Le flan de courgette et jambon est un plat populaire qui peut être dégusté de différentes manières, il s'agit d'un mets populaire et facile

Voila une quiche light mais nourrissante, puisque qu'elle ne contient pas de beurre, ni de crème.
Ingrédients pour 1 personne 5sp 1 courgette 25g de farine 2sp 10g de parmesan 1sp 1 blanc d'oeuf 20g de merzer 1 SP 2 tranches de jambon 1sp 1 echalotte Sel, poivre.

Deuxième recette testée à l’occasion de ce 14ème Interblog organisé par le forum Plaisirs Gourmands.

Voici la recette pour faire un crumble de courgette, jambon et fromage frais, un savoureux plat, facile et simple à faire.
Voici un plat qui peut être un accompagnement d'u ne viande ou un plat complet pour un déjeuner léger.

Si vous êtes à la recherche d'un <strong>en-cas sain </strong>et savoureux qui puisse remplacer les biscuits traditionnels, ne cherchez plus ! Les <strong>gaufres au fromage, à la courgette et au jambon</strong> sont une délicieuse alternative.

Lorsque l'on parle de muffins, on pense généralement aux petits gâteaux américains sucrés.

Avec la tomate, la courgette est très présente dans nos assiettes en été.
Voici une recette que j'ai trouvé sur le blog Hélène délice http://delicesdhelene.

Voici un plat vraiment gourmand et qui fait forte impression dans l’assiette, parfait pour bluffer vos invités !!! En tout cas nous on a adoré, donc je pense que je referais en variant les lé…
La chance a voulu que je tombe sur le blog de Bénédicte " Douceurs maison " pour un nouveau tour en cuisine .

C'est un plat complet que je vous propose .
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