Equilibré
575 recettes
Coquillettes à la poitrine fumée et légumes
Un nouveau plat tout simple qui me dépanne lorsque je n’ai pas le temps de cuisiner. C’est rapide mais équilibré et bien savoureux. Cette recette est réalisée au Cookéo mais vous pourre…
Les lentilles - Sucré-Salé de Nadège
Saviez-vous qu'elles sont des alliées antistress !! Et oui les lentilles offrent un concentré de minéraux, mais leur haute teneur en magnésium, essentiel à l' équilibre nerveux nous intéresse. 100 g de lentilles sèches fournissent 100mg de magnésium,...
Cookie géant ultra-décadent
C'est parfait de manger bien équilibré mais de temps en temps j'aime bien me lâcher aussi !!! 😁 Et là il y a de quoi : un cookie géant, bien moelleux à l'intérieur avec des noix de pécan et deux sortes de chocolat, histoire d'y aller à fond ! Ce cookie...
Salade de pommes de terre et sardines
Bonjour à tous ! En ce mois de janvier, on essaye de reprendre les bonnes habitudes. Manger équilibré et moins gras .
Pavés de saumon à l’orientale +
Un repas vite prêt aux arômes irrésistibles qui n’a rien à envier à la cuisine rapide, un plat sain et équilibré surtout si on l’accompagne ...
Cuisine alcaline : blettes, lentilles et quinoa aux épices
Une recette alcalinisante et végétarienne, nutritionnellement complète et rassasiante ! ;-) Le quinoa est la seule pseudo-céréale qui soit alcalinisante. En effet, l'indice PRAL (Potential Renal Acid Load) du quinoa est de - 2,34 milliéquivalent (mEq) pour 100 gr. Les lentilles sont faiblement acidifiantes et les légumes et épices sont alcalinisants, voire, très alcalinisants. La blette et les épices sont d'ailleurs des champions de l'indice PRAL et un excellent apport en minéraux alcalinisants pour soutenir notre équilibre acido-basique. Pour tout savoir sur l'indice PRAL (Potential Renal Acid Load) des aliments : Pour tout savoir sur les indices PRAL des aliments et les
Concombres de France en tagliatelles - Kiss My Chef
Fraîcheur absolue pour cette salade de Concombres de France en tagliatelles, relevée d'un pesto au piment équilibré par une touche de miel.
Roses feuilletées à la pomme du Limousin et cannelle - Kiss My Chef
Délicates et savoureuses, ces roses feuilletées se réalisent avec des pomme du Limousin parfaitement équilibré en sucre et en acidité.
Crabe dormeur, par le chef étoilé Jérôme Schilling - Kiss My Chef
Dans un bel équilibre de saveurs, ce crabe dormeur est doucement réveillé par l’avocat et le brebis. Une recette signée Jérôme Schilling.
Bagel poulet avocat, crudités et Chavroux® - Kiss My Chef
Découvrez comment réaliser ce bagel poulet avocat, un sandwich équilibré et savoureux plein de crudités. Un bon moyen de se nourrir sainement.
Bowl de muesli au fromage blanc : petit déjeuner sain - Kiss My Chef
Commencez la journée avec un petit déjeuner parfaitement équilibré et faites-en profiter toute la famille avec ce bowl de muesli au fromage blanc.
La chaussiflette, la tartiflette au Chaussée aux Moines - Kiss My Chef
Goûtez à cette tartiflette au Chaussée aux Moines, la chaussiflette parfaitement crémeuse et au bon goût et équilibré du célèbre fromage.
Buddha bowl au jambon de Parme, simplissime - Kiss My Chef
Cette recette de Buddha bowl au jambon de Parme mêle fruits, légumes, graines et céréales pour un parfait équilibre et bon plein de vitamines.
Gratin de poulet façon kebab, la recette équilibrée - Kiss My Chef
Le goût du kebab en version équilibrée et pleine de légumes. Voici la recette du gratin de poulet et légumes façon kebab, signée HelloFresh.
Biscuit breton au crémeux de pamplemousse - Kiss My Chef
Dans un parfait équilibre de saveurs, Johanna Le Pape a imaginé ce biscuit breton au crémeux de pamplemousse, très raffiné.
Buddha bowl aux perles de blé dur et champignons - Kiss My Chef
Ce buddha bowl aux perles de blé dur et champignons poêlés à l’huile d’olive est un plat complet et équilibré qui allie céréales et légumineuses
Poké bowl au gigot d’agneau, le déjeuner équilibré - Kiss My Chef
Prête en 30 minutes, cette recette de Poké bowl au gigot d’agneau est gourmande et complète et s'emporte facilement au bureau.
Mille-feuille de Chaource, céleri confit, truffe et roquette
Le Chaource pour sublimer vos fêtes ! Une entrée hautement raffinée qui allie équilibre des saveurs et plaisir des papilles.