Equilibré

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429 recettes

Les recettes de cuisine comportant le tag "Equilibré"


Muffins à la rhubarbe et aux framboises extra moelleux

Muffins à la rhubarbe et aux framboises extra moelleux

Voici une recette de muffins extra moelleux ! C'est la première fois que je mets de la rhubarbe et des framboises dans ces petits gâteaux mais le résultat est vraiment très bon.La framboise (ou la Ronce du mont Ida) se déguste nature ou cuisinée. C'est un fruit fragile mais délicieux au parfum délicat. Ce petit fruit rouge avec son aspect de baie sauvage et son goût équilibré entre le sucré et l'acide en font un des fruits préférés des Français.Concernant la rhubarbe, saviez-vous qu'il s'agit d'un légume et non d'un fruit ? Les tiges de rhubarbe se consomment crues ou cuites et les recettes sont très nombreuses. Vous pouvez faire, par exemple, des tartes, crumbles, gâteaux, tartelettes, muffins, de la compote, marmelade, confiture, sirops, etc...

Matefaim pomme du limousin - La cuisine de laeti

Matefaim pomme du limousin - La cuisine de laeti

Pas toujours évident de suivre le rythme entre le travail et le planning des enfants ! Pour un goûter équilibré et simple à faire, Jonathan nous donne son astuce : "Je profite généralement d...

Quinoa bowl hyperprotéiné (quinoa, œuf, halloumi)

Quinoa bowl hyperprotéiné (quinoa, œuf, halloumi)

Le quinoa bowl est un plat complet végétarien à base de légumes cuits ou crus, de fruits (si voulu), de céréales (ici le quinoa), de graines et parfois d'œuf et de fromage (comme ici).Le quinoa, pseudo-céréale très riche en protéine, possède un léger goût de noisette. Selon la durée de cuisson, il peut, comme le riz, avoir une texture croquante ou bien molle.L'halloumi est un fromage chypriote très riche en protéine et qui ne se déforme pas à la cuisson. Généralement, on le grille ou on le frit à l'huile d'olive.Ici, je vous propose donc une recette équilibrée très riche en protéine (œuf, quinoa et halloumi), en bonne graisse (avocat, huile olive) et en glucides (quinoa, concombre, tomate).

Cupcakes chocolat et dulce de leche - ROSE BONBON COOK

Cupcakes chocolat et dulce de leche - ROSE BONBON COOK

Bonjour à tous ! Aujourd'hui je vous propose une recette de cupcakes simplissime ! Vous allez vous régaler avec le juste équilibre du chocolat bien intense et la douceur du dolce de leche. Pourquoi ne pas partager ce délice avec votre Valentin.e en ce...

Gratin boeuf, chèvre et brocolis - ROSE BONBON COOK

Gratin boeuf, chèvre et brocolis - ROSE BONBON COOK

7SP Bleus / 4 SP violets Bonjour bonjour ! Voici la recette d'un gratin complet pour un plat bien équilibré ! C'est un plat très facile à réaliser et rapide à faire ! Parfait pour les repas de semaine :) Ingrédients pour 6 personnes : 240g de pâtes crues...

Sablés au parmesan et tomates confites -  Gourmandises et Déco... De Stéph

Sablés au parmesan et tomates confites - Gourmandises et Déco... De Stéph

Recette des p'tits plats en équilibre de TF1 : Ingrédients: - 4 tomates - huile d'olive - sucre , sel - 100 gr de parmesan en poudre - 100 gr de farine - 75 gr de beurre Couper les tomates en quartiers et les épépiner; Arroser d'huile d'olive , ajouter...

Bi Bim Bap - La tambouille de Violette

Bi Bim Bap - La tambouille de Violette

S'il y a bien un plat coréen dont j'ai régulièrement des envies monstres, c'est bien le Bibimbap, un assemblage délicat de riz, de légumes et de protéines. Le bibimbap est un plat qui a presque un équilibre cosmique, on nous enseigne que ce plat doit...

ENTREMET CASSIS ET VANILLE-VIOLETTE - Pâtissphane

ENTREMET CASSIS ET VANILLE-VIOLETTE - Pâtissphane

 Il me restait le souvenir récent d'un bel équilibre de saveurs avec la bûche cassis-violette, et  une fête avec des amis...

Quinoa Sauté au Poulet Grillé... - MECHOUIA

Quinoa Sauté au Poulet Grillé... - MECHOUIA

"Maman ! qu'est-ce qu'on mange ?" cette phrase résonne dans nos têtes de maman comme une musique mélodieuse que l'on entend tous les jours. Et oui, comment nourrir sa tribu de manière saine et équilibré sans se ruiner (aussi)... De nos jours, la partie...

Mes oeufs à la florentine - Recettes et Récits plat végétarien

Mes oeufs à la florentine - Recettes et Récits plat végétarien

Je te donne ma recette des oeufs à la florentine : un plat équilibré contenant des légumes et des protéines pour le dîner.

Couscous rapide - mwanamshe upiho

Couscous rapide - mwanamshe upiho

Le couscous est sûrement l'un des plats les plus appréciés dans les pays du Maghreb. C'est un plat bien équilibré et populaire, il contient de la semoule, des légumes variés, et de la viande. Le couscous traditionnel demande du temps de préparation, des...

Gratin de brocolis et jambon - Elodie cuisine pour vous partager sa passion...

Gratin de brocolis et jambon - Elodie cuisine pour vous partager sa passion...

Je vous propose ce petit plat idéal pour le soir… rapide à préparer et plutôt équilibré ! Ingrédients pour 4 personnes : 1 tête de brocoli 120 g de dés de jambon (la marque Fleury… en propose plutôt que de l’épaule, c’est meilleur !) 2 œufs 20 cl de crème...

Granola maison léger aux graines de courge et de tournesol, acidulé au fruit de la passion - Elodie cuisine pour vous partager sa passion...

Granola maison léger aux graines de courge et de tournesol, acidulé au fruit de la passion - Elodie cuisine pour vous partager sa passion...

Je suis devenue une adepte du granola maison. Je trouve que c’est un petit déjeuner très équilibré accompagné de fruits. Je vous propose donc une nouvelle recette un peu différente pour apporter un peu d’originalité. Le jus de fruit de la passion apporte...

Poke bowl poulet épicé, concombre, avocat et quinoa blond - Elodie cuisine pour vous partager sa passion...

Poke bowl poulet épicé, concombre, avocat et quinoa blond - Elodie cuisine pour vous partager sa passion...

En ce moment, je suis fan de ces assiettes appelées « Poke bowl » qui permettent de proposer un repas équilibré et tout en fraicheur. Cette fois-ci, j’apporte un peu de peps avec une version épicée et bien acidulée. Si vous n’aimez pas les plats trop...

Pesto rosso maison aux tomates séchées - Elodie cuisine pour vous partager sa passion...

Pesto rosso maison aux tomates séchées - Elodie cuisine pour vous partager sa passion...

J’adore ce pesto qui est vraiment « tout terrain ». Les tomates séchées apportent une saveur fraiche, tandis que le parmesan donne une belle gourmandise pour un équilibre parfait. Et, en plus, c’est super simple ! Après l’avoir goûté, vous n’en achèterez...

GATEAU NUAGE AU CITRON - Les recettes de Faty

GATEAU NUAGE AU CITRON - Les recettes de Faty

Un gâteau qu'on voit beaucoup sur la blogsphère, il est signé MAMAN PATISSE. Je l'ai réalisé plusieurs fois, mais à chaque fois , il est dévoré avant même de le prendre en photos, tellement c'est bon. Il est trés léger, très aéré, un équilibre parfait...

5💚4💙1💜TARTE SPAGHETTIS AU THON (revisitée) - MaMymie en Cuisine

5💚4💙1💜TARTE SPAGHETTIS AU THON (revisitée) - MaMymie en Cuisine

Un repas complet, équilibré que voulez-vous de plus? C'est en plus très vite fait 😉 alors au fourneau 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉)...

Cake tout citron

Cake tout citron

Pour tous les inconditionnels des gâteaux au citron, voici un cake TOUT citron, jusqu’au glaçage. C’est un cake très gourmand, avec un bon goût de beurre et un parfait équilibre entre l…

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