Les Meilleures recettes de Chou frisé de nos blogueurs


Le Top des recettes de Chou frisé
Quiche au Kale et Saumon

Quiche au Kale et Saumon

Dans notre dernier panier de légumes, nous avons reçu une belle quantité de kale (chou plume), et jusqu'à présent, nous avions pris l'habitude de l'utiliser pour faire des jus vitaminés.

Assiette gourmande à la grecque

Assiette gourmande à la grecque

Cette assiette colorée remplie de légumes se compose d’un riz aux tomates séchées auquel j’ai ajouté des ingrédients aimés de la cuisine .

Patates douces et tacos

Patates douces et tacos

Ça vente et ça toubillonne dehors? (c'était le cas hier!) (c'est encore le cas ce matin!) C'est donc le temps de cuisiner c.

Assiette gourmande au riz rouge

Assiette gourmande au riz rouge

Nous aimons de plus en plus ces grandes assiettes sans viande faites de céréales ou de quinoa, de légumes variés et de fromage.

PAIN BANANES, POMMES ET KALE

PAIN BANANES, POMMES ET KALE

 Du kale dans un pain aux bananes.

TOURTE AU CHOU KALE

TOURTE AU CHOU KALE

Au départ, l’idée était de ne pas hésiter à goûter de nouvelles saveurs.

Chips de kale

Chips de kale

Des chips qui croustillent, mais diététiques, à base de ce chou frisé plein de vertus.

Tarte aux oignons et chou kale

Tarte aux oignons et chou kale

En ce moment le seul légume qui pousse au jardin chez nous c'est le chou kale ! Nous on l'aime en pesto, j'en fais assez souvent en remplaçant les fruits secs ou le fromage ! J'ai encore beaucoup d’ oignons qu'il faut manger car ils germent, alors pourquoi.

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