Les Meilleures recettes de Chou frisé de nos blogueurs


Le Top des recettes de Chou frisé
Macaroni à la viande, au « kale » et au pesto de tomates séchées

Macaroni à la viande, au « kale » et au pesto de tomates séchées

Oui, je radote, je sais je l’ai dit, mais je le répète : je n’aime pas vraiment le chou frisé.

Pizza au chou Kale, carotte et saucisse fumée

Pizza au chou Kale, carotte et saucisse fumée

Je dois dire que ce n’est pas toujours évident de cuisiner ce chou si différent, en pizza une surprise gourmande et originale avec ce petit goût de fumé .

Poêlée de cerfeuil tubéreux, shitaké et jeunes pousses de chou kale

Poêlée de cerfeuil tubéreux, shitaké et jeunes pousses de chou kale

Jusqu'à il y a peu de temps je devais faire au moins 30 kilomètres si je voulais faire des courses dans un Grand Frais.

Gaspacho vert santé

Gaspacho vert santé

Voici un petit gaspacho vite fait bien fait, et plein de bonnes choses pour la santé, le kale étant un aliment super riche en vitamines A et K, en calcium et en acide folique, et l'avocat riche en bonnes graisses, fibres et vitamines! Un petit concentré.

VELOUTÉ AUX SUPER-ALIMENTS

VELOUTÉ AUX SUPER-ALIMENTS

Par super-aliment, ou  super food , on entend un aliment reconnu pour ses bienfaits sur la santé.

Dal de lentilles corail-chana dal aux chou kale

Dal de lentilles corail-chana dal aux chou kale

Avec cette recette je participe au défi " Autour d'un ingrédient " lancé par les deux blogueuses Samar du blog " Mes inspirations culinaires " et Soulef du blog " Amour de cuisine ".

Chou kale & champignons à la carbonara

Chou kale & champignons à la carbonara

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