Légumineuse

Légumineuse

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Les recettes de cuisine "Légumineuse" - page 14


Pea Cake aux citrons & aux mûres

Pea Cake aux citrons & aux mûres

Ça peut paraître un peu bizarre à première vue, je sais, mais on utilise déjà beaucoup les légumes (carotte, courge, courgette, patate…) & même les légumineuses (pois chiches, haricots&#8…

Céréales, poulet et légumes...

Céréales, poulet et légumes...

Voici une idée de repas rapide et équilibré.

Fondant chocolat à base d'haricots rouges

Fondant chocolat à base d'haricots rouges

Le fondant au chocolat à base d'haricot rouge et je dois dire que le résultat est bluffant ! Et délicieux ! En plus de ne pas presque contenir de matière grasse et de sucre ajouté, ce fondant est riche en fibres grâce à l'haricot rouge, légumineuses.

CHAUSSON AUX LENTILLES ET MAÏS

CHAUSSON AUX LENTILLES ET MAÏS

Un petit chausson rempli de légumineuses et de maïs épicé au curry.

SALADE DE HARICOTS VERTS ET DE LÉGUMINEUSES AU BACON

SALADE DE HARICOTS VERTS ET DE LÉGUMINEUSES AU BACON

J'ai vraiment adorer cette recette de salade.

Mini Tartelettes aux Noix et aux Figues

Mini Tartelettes aux Noix et aux Figues

Proportions pour 24 Mini Tartelettes Temps de Préparation 45 Minutes Temps de Cuisson 20 Minutes   Pour la Pâte: - 180 g de farine - 1 cuillère à soupe de sucre - 3 cuillères à soupe d'eau froide - 1 pincée de sel - 80 g de beurre - 1 jaune d'oeuf -.

Lentilles vertes à la saucisse fumée

Lentilles vertes à la saucisse fumée

La lentille est une légumineuse riche en fer et en protéines.

Salade de quinoa  aux lentilles vertes et à la truite fumée

Salade de quinoa aux lentilles vertes et à la truite fumée

Voici une délicieuse salade qui provient du dernier ouvrage de Marie Chioca  Céréales et légumineuses .

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