Délicieux humburgers végétariens à index glycémique bas

Des hamburgers veggies à IG bas, à préparer chez vous pour régaler toute la famille et faire du bien à votre corps avec des ingrédients hautement nutritifs

Source: Passion nutrition

Beurre de pommes végétal index glycémique bas avec purée d'amandes

Voici une recette de beurre de pommes riche en goût et en éléments nutritifs, en version IG bas (sucrée au miel d'acacia) et végétale (à la purée d'amande)

Source: Passion nutrition

Banana bread, léger, healthy, à index glycémique bas

Un banana bread à IG modéré, pauvre en graisses, riche en protéines et en fibres, sans sucre raffiné.

Source: Passion nutrition

Gâteau à l’orange au lait de coco_ Bundt cake (sans beurre ni lait, Index glycémique bas)

Voici une recette de gâteau au lait de coco sans beurre ni lait pour les intolérants aux lactoses, les allergiques aux protéines de lait de vache et aussi pour les curieux! J’adore mélanger l…

Source: PommeCassis

Pizza fleur au seigle intégral jambon fromage index glycémique bas

Osez cette pizza en forme de fleur à la farine de seigle intégrale et alliez le plaisir de manger sainement à celui des papilles !

Source: Passion nutrition

Tarte aux figues et aux amandes, index glycémique bas

Une tarte aux figues IG bas, croustillante et fondante, healthy, pauvre en gluten, peu sucrée et délicieuse, à partager en famille ou entre amis

Source: Passion nutrition

Gratin aux abricots, léger, sans gluten ni lactose, à index glycémique bas

Voici une recette de gratin aux abricots, IG bas, sans gluten ni lactose, sans sucre ajouté, idéal pour finir un repas en été

Source: Passion nutrition

C'est quoi l'IG bas? En résumé rapide !

Https://coachigbas.

Source: Sansucretsanscomplexe

COOKIES AU SON D'AVOINE, FARINE DE RIZ INTEGRAL CHOCOLAT

Pourquoi gourmandise et régime ne feraient pas bon ménage? des cookies anti cholestérol aux pépites de chocolat à index glycémique bas COOKIES AU SON D’AVOINE, FARINE DE RIZ INTEGRAL CHOCOLAT Anti cholestérol/index glycémique bas préparation 5 mn cuisson.

Source: Thermomix en Famille

Pain au levain de kéfir IG bas

Faire son pain complet au levain soi-même, c'est facile ! Testez cette recette et obtenez un délicieux pain à index glycémique bas.

Source: Passion nutrition

Pain cocotte rustique (pain maison) - Nos recettes de pain

Testez cette recette de pain rustique cuit en cocotte en fonte.

Source: Eldorami

Pain diététiques (Pain protéiné et Pain sans gluten)

Vous adorez manger du pain, mais vous êtes au régime ou pire encore, intolérant au gluten ? Effectivement, dans ces circonstances, difficile pour manger du pain ! Sachez qu’il est possible de remédier à cela.

Source: Chef Sylvain

Pain aux abricots secs/ Pain aux raisins secs ( sans machine à pain)

En cette période de fête, ce pain est idéal pour accompagner un foie gras.

Source: Mon livre de cuisine

PAIN À LA FARINE DE POIS CHICHES ET GRAINES DE LIN

Il a tout bon ce pain : sans gluten, sans matière grasse, index glycémique bas, vegan et très rapide à faire, sans robot, sans temps de levé.

Source: COOKING JULIA

PAIN À LA FARINE DE POIS CHICHES ET GRAINES DE LIN #VEGAN

Il a tout bon ce pain : sans gluten, sans matière grasse, index glycémique bas, vegan et très rapide à faire, sans robot, sans temps de levé.

Source: Healthy Julia

PAIN MULTI-GRAINES sans gluten ni lait ni levure ni œuf

Ce pain sans gluten, lait, sucre, levure et oeuf est très facile à réaliser.

Source: La table des intolérants

Pain sans gluten, sans fécule, sans sulfites, à la farine de teff

NOTE : This recipe is available in English here.

Source: ma cuisine sans sulfites

FAQ sur les Index glycémiques bas

Les réponses simples aux questions que vous vous posez sur l'alimentation à index glycémique bas (IG bas).

Source: Passion nutrition

10 idées de collations à IG bas

Si vous avez suivi nos derniers articles, vous avez pu lire que nous suivons depuis presque deux mois une alimentation à index glycémique bas (IG bas)

Source: Une cuillère en bois