Gaufres Faciles et légères, légères, légères...

Pour continuer dans notre série de gourmandises réconfortantes, je vous propose ces belles gaufres légères, légères , légères.

Source: Atelier de Brigitte

Gaufre au son d'avoine et à la banane ( 187 cal/par gaufre)

Pour 8 gaufres: 4 œufs BIO 300 gr de lait de soja " Provamel " 240 gr de son d'avoine 100 gr de semoule d'orge ou de blé .

Source: Gourmandises sucrées ou salées

La gaufre Liègeoise "selon la recette de La confrérie de la gaufre de Liège"

Préparation : 15 mn Repos : 10 + 15 mnCuisson : 5 mn Pour une dizaine de gaufres, il vous faut : - 10 cl de lait à température.

Source: Les délices de Delphine

Gaufre de Liège aux myrtilles ( 195 cal/ par gaufre)

Ingrédients pour 10 gaufres 7 g de levure de boulanger déshydratée 140 g de lait de riz 100 g d'eau .

Source: Gourmandises sucrées ou salées

Gaufres légères

Aujourd’hui pour le goûter, je vous propose des gaufres légères, tant du point de vue calorique (seulement 2 cs d’huile et pas de sucre) que de celui de la texture, on a l’impression de croquer dans un nuage! Alors les enfants ont adoré, moi j’avoue.

Source: Quand Nad cuisine...

Gaufres Légères de Pomme de Terre et Jambon

Gaufres légères de pomme de terre et jambon WW, de savoureuses gaufres légères croustillantes à base de pomme de terre, facile à réaliser

Source: Plat et Recette

Gaufre Bowl - Où une autre manière de manger vos gaufres

Des gaufres oui mais en forme de bol!! Le Gaufre Bowl est né ! Une nouvelle façon de manger vos gaufres et encore plus de gourmandise!

Source: Quand Julie Patisse

Gaufres salées à la courgette - feta et curcuma ( 55 cal/ par gaufre)

Pour 12 petites gaufres: 400 gr de courgettes ( poids net essoré entre les mains) 100 gr de feta light a 9% .

Source: Gourmandises sucrées ou salées

Gaufres de Liege ( 144 cal/par gaufre)

Pour 18 gaufres: TP 40 min TC 30 min 380 gr de farine 180 gr de.

Source: Gourmandises sucrées ou salées

Gaufres au four banane & chocolat blanc ( SANS BEURRE) 193 calories par gaufre

Ingrédients pour 6 grosses gaufres: 1 banane 7 gr de cassonade ou sucre complet 100 gr de crème allegeé a 4% 4 gr de.

Source: Gourmandises sucrées ou salées

Gaufres légères

Gaufres légères Une recette originale de gaufres qui change un peu des gaufres classiques.

Source: A Prendre Sans Faim

Des gaufres comme à la Ducasse ( Ch'ti Gaufre)

Dans les Hauts de France, depuis toujours, une fois les fêtes de fin d'année terminées, on inaugure la saison des ducasses, ces fêtes foraines où les

Source: Une cuillère en bois

Gaufre à la compote

Calories sans le sucrant : 109kcal pour 50g Calories avec sucrant : 127kcal pour 50g Temps (hors temps de pause) : 5 minutes Difficulté : Facile Pour environ 7 gaufres Ingrédients : - 100g de compote de pommes - 100g de farine - 1 oeuf - 5g de levure.

Source: cuisinesoraya

Gaufres aux légumes légères

Voici la recette des gaufres aux légumes légères, des gaufres légères et facile à faire, à servir avec une petite salade.

Source: Plat et Recette

GAUFRE A LA POMME FRUIT CREME AU CARAMEL

Toujours un peu dans l’allégé mais souvent dans le gourmand une pâte à gaufre sans sucre ajouté fait avec votre Thermomix Tm31 ou Tm5 et puis tant que le gaufrier est sorti… GAUFRE A LA POMME FRUIT CREME AU CARAMEL 500 gr de pommes épluchées (une variété.

Source: Thermomix en Famille