Sans sucre
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Petit-déj healthy prêt en 5 minutes
Des pancakes banane/avoine ultra rapides à préparer, sans sucre ajouté et parfaits pour un petit-déj ou un goûter sain et gourmand 🍌🥞 Perso je les adore avec du yaourt, des fruits frais et quelques…
Mousse au chocolat et jus de pois chiche
Nouvelle version de mousse au chocolat au lait mais cette fois-ci au jus de pois chiches, j'ai moins aimé contrairement aux autres versions :) Pour 2 personnes, il vous faudra: - 170 g de jus de pois chiches - 170 g de chocolat au lait sans sucre de.
Cookies moelleux au quinoa
*Sans lactose* Une recette de cookies bien saine, sans produits laitiers et presque sans sucre !!! Ils seront parfaits pour les sportifs !!! Les ingrédients (environ 10 pièces) - 100 g de quinoa cuit - une banane bien mûre - un œuf - 60 g d'amandes entières.
Mon coulis de framboise express (sans sucre, sans cuisson)
Une recette rapide et savoureuse pour un coulis de framboise sain Vous souhaitez sublimer vos desserts d’un coulis de framboise *express* sans sucre et sans cuisson ? Vous êtes au bon endroit ! Cette préparation est parfaite pour agrémenter vos plats.
Confiture de Figues Sans Sucre Ajouté – Douceur Naturelle
Cette confiture de figues maison sans sucre mise sur la richesse naturelle de la figue pour offrir une douceur fruitée, sans sucres raffinés.
Dessert à la Banane
Le dessert à la banane dont tout le monde parle est une recette sans sucre, un dessert banane facile préparé avec seulement trois ingrédients principaux, sans sucre ajouté ni farine.
Biscuits amande avoine
Préparation : 15 mn Cuisson : 18 mn Voici une recette de délicieux biscuits sains sans farine et sans sucre que j’ai découverte sur le site www.
Pancakes healthy fromage blanc/ compote de pommes
Ingrédients: 60 gr de farine de sarrasin 50 gr de farine de riz complet 50 gr de son d'avoine 200g de compote de pomme sans sucre ajouté 1 oeuf entier (BIO de préférence) un peu d'eau si nécessaire ( facultatif) 3g de levure chimique
Granola
Pour un granola sain et rapide ! Les ingrédients : 200g de flocons d'avoine 200g de mélanges d'oléagineux et de fruits secs 1 pincée de cannelle 2 cuillères à soupe de sirop d'érable (facultatif) 2 cuillères à soupe de compote de pommes sans sucre ajoutés.
Pancake healthy aux framboises
Depuis quelque temps, on s'est mis, à la maison, aux petits-déjeuners sans sucres raffinés et avec des farines complètes ou des flocons d'avoine pour plus de fibres et un IG moins élevé.
PORRIDGE EXPRESS AMANDE ET PÊCHE
Pour un petit déjeuner plein de vitalité mais sans gras ni gluten et quasiment sans sucre ajouté, voici un porridge vite prêt et délicieux d.
PORRIDGE EXPRESS AMANDE ET PÊCHE #VEGAN
Pour un petit déjeuner plein de vitalité mais sans gras ni gluten et quasiment sans sucre ajouté, voici un porridge vite prêt et délicieux d.
Sorbet de Pêche Sans Sucre
Sorbet de Pêche Sans Sucre, une alternative glacée sans sucre, légère et gourmande à base de pêches fraîches.
Pudding au Chia Sans Sucre
Pudding au chia sans sucre, légère, idéale pour le petit-déjeuner ou le dessert.
Gaufres Belges Sans Sucre et Sans Beurre
Gaufres Belges sans sucre et sans beurre, parfaites pour un petit-déjeuner sain ou une pause gourmande.
J’ai confectionné cette confiture d’abricots sans sucre et c’est un régal sain !
La tendance actuelle en matière de nutrition privilégie des options plus saines, et fabriquer sa propre confiture d’abricots sans sucre en fait partie.
Mousse au chocolat et jus de haricots rouges
Une nouvelle version de ma mousse au chocolat beaucoup plus digeste, j'ai adoré avec ce dosage ! Pour 2 personnes, il vous faudra: - 150 g de jus de haricots rouges - 150 g de chocolat noir sans sucre de mon partenaire Dahmert Faites fondre le chocolat.
Confiture de Fraise Sans Sucre
La confiture de fraise sans sucre ajouté est une alternative saine et savoureuse pour savourer la douceur naturelle des fraises tout au long de l’année.
Douceurs glacées sans sucre
En période de canicule, la tentation est grande de manger une glace 🍦Voici quelques idées de glaces et smoothies, adaptées au régime céto ou lowcarb.