Gaufres Salées Légères

Gaufres Salées Légères
Gaufres salées légères WW, recette de savoureuses gaufres légères en version salées, moelleuses et légèrement croustillantes, facile à faire

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Gaufres Faciles et légères, légères, légères...

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Pour continuer dans notre série de gourmandises réconfortantes, je vous propose ces belles gaufres légères, légères , légères.

Gaufre au son d'avoine et à la banane ( 187 cal/par gaufre)

Gaufre au son d'avoine et à la banane ( 187 cal/par gaufre)

  Pour 8 gaufres: 4 œufs BIO 300 gr de lait de soja " Provamel " 240 gr de son d'avoine 100 gr de semoule d'orge ou de blé .

Gaufre de Liège aux myrtilles ( 195 cal/ par gaufre)

Gaufre de Liège aux myrtilles ( 195 cal/ par gaufre)

      Ingrédients pour 10 gaufres  7 g de levure de boulanger déshydratée 140 g de lait de riz 100 g d'eau .

La gaufre Liègeoise "selon la recette de La confrérie de la gaufre de Liège"

La gaufre Liègeoise "selon la recette de La confrérie de la gaufre de Liège"

Préparation : 15 mn Repos : 10 + 15 mnCuisson : 5 mn Pour une dizaine de gaufres, il vous faut : - 10 cl de lait à température.

Gaufres salées à la courgette - feta et curcuma ( 55 cal/ par gaufre)

Gaufres salées à la courgette - feta et curcuma ( 55 cal/ par gaufre)

      Pour 12 petites gaufres: 400 gr de courgettes ( poids net essoré entre les mains) 100 gr de feta light a 9% .

Gaufre Bowl - Où une autre manière de manger vos gaufres

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Des gaufres oui mais en forme de bol!! Le Gaufre Bowl est né ! Une nouvelle façon de manger vos gaufres et encore plus de gourmandise!

Gaufres légères

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  Aujourd’hui pour le goûter, je vous propose des gaufres légères, tant du point de vue calorique (seulement 2 cs d’huile et pas de sucre) que de celui de la texture, on a l’impression de croquer dans un nuage! Alors les enfants ont adoré, moi j’avoue.

Gaufres de Liege ( 144 cal/par gaufre)

Gaufres de Liege ( 144 cal/par gaufre)

    Pour 18 gaufres: TP 40 min      TC 30 min 380 gr de farine 180 gr de.

Gaufres au four banane & chocolat blanc ( SANS BEURRE) 193 calories par gaufre

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Ingrédients pour 6 grosses gaufres: 1 banane 7 gr de cassonade ou sucre complet  100 gr de crème allegeé a 4% 4 gr de.

Des gaufres comme à la Ducasse ( Ch'ti Gaufre)

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Gaufres aux légumes légères

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Voici la recette des gaufres aux légumes légères, des gaufres légères et facile à faire, à servir avec une petite salade.

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Si comme nous, vous aimez manger légèrement en été tout en vous faisant plaisir; testez notre recette de crêpes légères au curry et sa garniture aux lardons de volaille, champignons roses, oignons, tomates et petit œuf mi-cuit.

Gaufres Légères de Pommes de Terre

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Gaufres légères de pommes de terre WW, recette de savoureuses gaufres légères, salées à base de pommes de terre et fromage, facile à réaliser

Gaufres Légères au Bacon

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Gaufres Légères de Pomme de Terre et Jambon

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Gaufres légères de pomme de terre et jambon WW, de savoureuses gaufres légères croustillantes à base de pomme de terre, facile à réaliser

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