Nouveau mois , nouveaux fruits et légumes à intégrer dans notre alimentation .

Avec le soleil, on envie de repas simple, une salade par exemple.

Coeur de boeuf poêlé et écrasé de céleri-rave Ingrédients : 1 tranche de coeur de boeuf, 1/4 de céleri-rave, beurre, sel, poivre au.
SOUPE TOMATES ET NOUILLES -4 tasses de bouillon poulet ou boeuf -2 tasses de jus de tomates -2 carottes en dées -3 branches de céleri en d.

C’est le froid qui arrive qui m’a donné envie de ragout, une plat tellement reconfortant.

בס"ד Ingredients pour 8 personnes 5 cs d`huile vegetale 2 ou 3 carottes 5 petites pdt 1 navet 1 ou 2 courgettes 1 ou 2 branches de celeri un peu de chou 1 cs tomate concentree sel et poivre 10 morceaux de viande numero 2 ou 3 ou 6 Pour le couscous 700.

בס"ד Ingredients pour 8 personnes 5 branches de cardes 5 branches de celeri 300 g de feves vertes 1/2 chou blanc sel poivre 1 cs de curcuma 2 pincees de muscade ou macis viande 5 cs d`huile Preparation Commencer par laver, effiler et vinaigrer les branches.

Les légumes Ils sont toujours dans nos paniers: épinards, betterave, céleri, choux (chou-fleur, chou de Bruxelles…) carottes, poireaux, navets, pommes de terre, courges, salsifis, topinambours, panais, endive, mâche… C'est la pleine saison du cresson,.

Poireau et céleri branche parfument ce bouillon de légumes sans mixage.

Des petits cubes de courgette, de carotte et de céleri accompagnent le poulet dans un bouillon clair.

Les petites pâtes rendent ce bouillon de poulet plus consistant, tout en laissant de la place aux légumes.

Le riz complet donne une mâche agréable à cette soupe de dinde légèrement crémeuse.

Haricots blancs et bœuf haché rendent cette soupe particulièrement consistante.

L’orge perlé donne une mâche particulière à cette soupe de porc et de légumes.

Le paprika donne une couleur chaude à ce bouillon de porc et de pommes de terre.