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Découvrez une recette facile et rapide de porridge aux flocons d'avoine, lait et fruits secs.

Un porridge ultra réconfortant, parfait pour un petit-déjeuner ou un goûter sain et gourmand.

Le gâteau diététique coupe faim flocon d’avoine est l’une des recettes les plus simples pour préparer une collation rassasiante.

Pas de grand retour officiel, mais j’ai eu la chance de pouvoir enfin poster une photo sans trop savoir comment, alors j’en ai profité ! Voici mes délicieux biscuits aux flocons d&rsquo…

Chéri en a englouti cinq d’affilée, cinq ! D’accord, on revenait d’une séance de CrossFit éprouvante, mais tout de même, cinq ! Non, il n’est pas gourmand habituellement, c’est qu’ils sont tout sim…

Ingrédients : 70 g de farine de blé complète 80 g de flocons d’avoine 30 g de poudre de noisettes ou amandes 60 g de sirop d’agave 30 g d’huile neutre 45 g de purée de cacahuètes (j’ai mis du beurre de cacahuètes) 1 plaquette de chocolat Déroulé : Mélanger.

INGRÉDIENTS : 2 bananes bien mûres 120g de flocons d'avoine Petites de chocolat (Facultatif) PRÉPARATION : Faire chauffer le four à 180°.

Voilà une petite gourmandise saine, facile à réaliser et sans cuisson, parfait pour le petit déjeuner, une pause ou avec le café.

Soupe de tortellini au jambon serrano et épinards au lait de coco Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de tortellini au jambon serrano frais 300 g de pousses d’épinards 3 tomates pelées en boite 1 oignon 2 gousses d’ail 1 pincée de flocons de piment.
Biscuits à la farine de coco, flocons d'avoine et noix de coco J'aime beaucoup nous préparer des biscuits ou des cookies que nous pouvons déguster lorsque l'envie se fait sentir, que ce soit pour accompagner le café après le repas du midi ou pour terminer.

Ingrédients : 2 pommes de terre 300 g de blanc de poireaux 30 cl de lait entier de chèvre (ou 5 cl de lait 1/2 écrémé et 20 cl de crème fraiche) 200 g filet de julienne, ou saumon.