

Un bol énergétique et coloré pour bien commencer la journée.

Avec l’arrivée de l’automne (enfin ! ), place aux boissons douces et réconfortantes ! Ce smoothie à la poire et aux flocons d’avoine enric.

Découvrez ces pancakes légers aux flocons d’avoine, moelleux et faciles à préparer, servis avec du yaourt et des myrtilles.

Voici une super idée de petit-déjeuner sain et express à préparer à l'avance ! Inspirée de la recette de Salut c'est Clém, ces muffins à la banane, flocons d'avoine et fromage blanc cachent un délicieux cœur de chocolat fondant et un toppings au chocolat.

Un dessert fondant mêlant crème vanillée, framboises fraîches et base croustillante aux flocons d’avoine, sublimé d’un coulis de groseilles.

Une purée de chou rouge originale et onctueuse, préparée avec du lait et des flocons de pommes de terre.

Découvrez ces cookies légers aux flocons d’avoine et pépites de chocolat, moelleux, croustillants et faciles à préparer pour un goûter .

Des mangues, de la ricotta, du fromage blanc, du miel, du citron, des flocons d'avoine et des amandes effilées pour des verrines pleines de fraîcheur.

Un porridge crémeux aux dés de potiron et aux épices douces, idéal pour un petit-déjeuner d'automne.

Une sauce pour nems authentique et faite maison, à base de sauce poisson, et de citron vert relevée par des flocons de piment.

Une salade thaïlandaise authentique et vive en saveurs, où de fins morceaux de porc grillé sont mélangées à des 'herbes fraîches comme la menthe et la ciboule, et relevé par une sauce acidulée et des flocons de piment.

Deuxième expérience d'une recette contenant des flocons d'avoine car, avant la réalisation de "Le cookie 1933 aux raisins secs, noix et cannelle : la recette originelle de Laura Todd" (cf le 3/2/2026), je n'avais jamais goûté lesdits flocons.

Voici des biscuits très simples à réaliser, sans cuisson, et ne nécessitant que 3 ingrédients : des flocons d'avoine, du beurre de cacahuètes et du chocolat ! Sains et gourmands,…

Un petit-déjeuner frais et crémeux à préparer la veille, à base de flocons d'avoine et de graines de chia.

Filets de panga nappés de sauce tomate épicée Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de panga 400 g tomates concassées 1 oignon 2 gousses d’ail 2 c.