Flocon
2 017 recettes
🍎 Crumble pommes – bananes, cannelle & chocolat
Un dessert végétarien, simple et gourmand, qui associe le fondant des pommes et des bananes, la douceur de la compote, le parfum de la cannelle et le croustillant des flocons d’avoine avec des peti…
OMELETTE AUX FLOCONS D'AVOINE ET TOMATES CERISES
Quand on fait des galettes de céréales, on met beaucoup de céréales et juste un œuf pour lier la préparation.
OMELETTE AUX FLOCONS D'AVOINE ET TOMATES CERISES
Quand on fait des galettes de céréales, on met beaucoup de céréales et juste un œuf pour lier la préparation.
Smoothie bowl fruits UN PLEIN DE VITAMINES BONNE MINE
"Un bol plein de vitamines et de plaisir pour bien commencer la journée" INGRÉDIENTS pour 4 bol soit 4 personnes 4 Bananes + 40 cl de lait de coco bio + 2 càs de Noix de coco séchée*** + 2 c.
TERRINE DE POIS CHICHES, RIZ ET COURGETTES
Avec quelques tranches restantes de cette terrine de pois chiches et flocons d'avoine et sa sauce au tahin et à l'aneth, j'ai rapidement c.
TERRINE DE POIS CHICHES, RIZ ET COURGETTES (SANS GLUTEN)
Avec quelques tranches restantes de cette terrine de pois chiches et flocons d'avoine et sa sauce au tahin et à l'aneth, j'ai rapidement co.
Pudding de Flocons d’Avoine à la Cannelle avec de la Banane et des Fraises
A vous maintenant d’essayer cette recette, n’hésitez pas à changer les fraises par un autre fruit de saison…
Brouillé protéiné aux flocons d’avoine
Le matin, j’aime quand ça va vite mais que ça me cale jusqu’au déjeuner.
TERRINE DE POIS CHICHES ET FLOCONS D'AVOINE
Après le succès de la terrine provençale aux légumes et flocons d'avoine , j'ai testé la terrine de pois chiches assaisonnée comme des fala.
TERRINE DE POIS CHICHES ET FLOCONS D'AVOINE (SANS GLUTEN)
Après le succès de la terrine provençale aux légumes et flocons d'avoine , j'ai testé la terrine de pois chiches assaisonnée comme des falaf.
Overnight Oats
Je suis dingue de ces petites choses :) Cette fois-ci, j'ai fais 2 toppings différents.
Galettes à la mélasse, aux flocons d’avoine et dattes sans lactose
Les galettes à la mélasse ont pour plusieurs un petit goût d’enfance.
Carrés aux flocons d'avoine, chocolat noir & beurre de cacahuète - IG Bas
Avec la canicule, peu de personnes ont envie d'allumer leur four.
Overnight Oats au lait d'avoine
Je me suis pris une passion pour les overnight oats, je dois avouer que je me fais plaisir à déguster ces petits bocaux le matin.
5 idées savoureuses pour twister une purée de carotte (et en faire bien plus qu’un simple accompagnement)
Mélangez votre purée de carotte avec un œuf, une poignée de flocons d’avoine ou un peu de chapelure, du sel, du poivre
Granola aux pépites de chocolat
Préparation: 10 minutes Cuisson: 30 minutes Ingrédients: -250g de flocons d'avoine -2cs d'huile de noisette -1cs d'arôme de vanille -2cs de sirop d'érable -1cs de cacao en poudre sucré -une pincée de fleur de sel -1 sachet de sucre vanillé -100g de pépites.
Pain de viande au poulet
Ingrédients : 1 kg de poulet haché, cru 2 œufs 440 ml de coulis de tomates 4 oignons verts 1 gousse d'ail 10 ml d’assaisonnements italiens 1/2 CC de sel 180 ml de flocons d’avoine 125 ml de basilic frais déchiqueté (facultatif) Préparation : Préchauffer.
Granola Avoine, quinoa, noix de coco & noisettes
Ingrédients : 250 gr flocons d'avoine 50 gr de quinoa soufflé 100 gr de noisettes 80 gr de noix de coco ( 7 CS) 1/2 CC de sel 60 gr d'huile de coco 25 gr de miel liquide 1 CC d'extrait de vanille Préparation : Préchauffer le four à 170° Concasser grossièrement.
Barres de céréales avoine, coco, cranberry et miel
Faire ses barres de céréales soi-même c'esr simple, rapide et super bon ! L'avantage c'est que l'on peut varier selon les goûts.
