
Que faire avec des bananes bien mûres ? Un banana cake, oui ! Cette fois ci j'ai tenté une toute nouvelle recette : des boules energy avec des flocons d'avoine , du beurre de cacahouète ! Une gourmandise à manger avant ou après une séance de sport !.

Ce banana bread aux flocons d'avoine sera parfait pour un goûter gourmand ou un petit déjeuner rassasiant.

*Sans gluten* *sans lactose* *sans œufs* *végétarien* *vegan* Une recette saine pour le petit déjeuner, peu de sucre, de bons flocons d'avoine, des fruits secs et des graines pour bien commencer la journée ! Ici je vous propose une version cuite au airfryer,.

Bonnes résolutions oui mais toujours un maximum de plaisir.
Très tendance, le granola est un mélange de flocons (d'avoine en général) avec des graines et des fruits sec.

J'ai pris l'habitude de préparer les biscuits, sablés et gâteaux maison pour le goûter de mes enfants.

Pour terminer votre repas de Noël, voici une belle et bonne bûche chocolatée avec une garniture au chocolat blanc.

Pour 2 brioches 1) préparez votre pâte,500 g de farine type 45 + 20 g de levure de +10g de sel + 70 g de sucre 2) ajoutez 2 oeufs + 200 g de crème fraîche + 100ml de lait + vanille pétrir 8 min 3) laissez pousser 1h à l'air libre 4) dégazez et mettre.

Recette de barres de granola maison facile et healthy aux flocons d'avoine et pépites de chocolat à faire et à glisser dans son sac.

Voilà de quoi vous régaler pour les petits déjeuners du mois de décembre: une brioche flocon à la cannelle.

Cocotte Végétale : Courge & Poireaux Fondants, Crumble d’Avoine au Fromage 🎃🥬 Une cocotte crémeuse et réconfortante.

J'aime beaucoup faire des biscuits à base de flocons d'avoine car c'est un véritable atout nutritionnel.

Succulente crème d'aubergine grillée à la flamme au citron et pois chiches façon baba ghanouj pour dips et tartinades parsemée de flocon de piments d'
Des petites barres faciles à faire et gourmandes, à base de flocons d'avoine de compote de pommes maison et de beurre de cacahouète .

Un cake très facile à réaliser et cuit en 15 minutes à l’air frayer, pas de quoi s’en priver ! Pour un mini-cake comme sur la photo : 1 banane (qui peut être assez mûre) 1 œuf 50g de flocons d’avoine 1 CàC de levure chimique 1/2 CàC de concentré de vanille.

Envie d’un repas express mais équilibré ? Cette version de pizza à base de flocons d’avoine est juste parfaite 😍 Moelleuse, savoureuse, et personnalisable à l’infini selon les envies.

Moelleux et légèrement croustillants, ces muffins aux flocons d’avoine et pépites de chocolat offrent un équilibre parfait entre douceur et énergie.

La crème de riz s’est imposée comme un aliment incontournable dans l’univers de la nutrition sportive et du bien-être.