Cuisiner, Bouger, Positiver !

Cuisiner, Bouger, Positiver !256 recettes

Chez Mymie, idées de recettes en SP WW

Les tags les plus populaires de "Cuisiner, Bouger, Positiver !"


Weight watchers

Weight watchers

256 recettes
Magique

Magique

134 recettes
Légume

Légume

81 recettes
Dessert

Dessert

57 recettes
Entrée

Entrée

41 recettes
Oeuf

Oeuf

32 recettes
Gâteau

Gâteau

30 recettes
Salade

Salade

29 recettes
Maïs

Maïs

26 recettes
Plat

Plat

23 recettes
Fruit

Fruit

21 recettes
Courgette

Courgette

17 recettes

Les recettes de cuisine de "Cuisiner, Bouger, Positiver !"


0💚💙💜 APÉRO AMOUREUX ZÉRO (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

0💚💙💜 APÉRO AMOUREUX ZÉRO (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

Pour un apéro tranquilou juste en amoureux 😻 Ingrédients : 13 boules de melon 13 petits champignons 13 câpres 2 st moret 6 anchois 4 tranches de lomo espagnol Réalisation : Garnissez vos petits champignons avec le st morêt, déposer dessus un câpre Piquet...

5💚💙💜 SALADE CRUE CUITE BACON (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

5💚💙💜 SALADE CRUE CUITE BACON (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

Je vous propose une salade en mélangeant le cuit et le cru. Qu'est-ce que ça donne ❓ et bien goûter là ♀️🙂 Ingrédients pour 4 : 20 rondelles de concombre 10 tomates cerises 80gr choux-fleurs 80gr brocolis 1 tranche de pain 1 ail 80gr salade verte 200gr...

5💚3💙💜 OVERNIGTH BANANE (De Mymie) - MaMymie en Cuisine

5💚3💙💜 OVERNIGTH BANANE (De Mymie) - MaMymie en Cuisine

Connaissez-vous le bon petit déjeuner overnight ❓celui-ci est juste trop bon allez-vous le tester ❓ mais oui bien sur 🌝 Ingrédients pour 1 personne : Préparez le dans un pot à confiture Mettre les ingrédients dans l'ordre de la liste, laisser toute la...

6💚5💙1💜CREVETTES  COCO RIZ MÉLANGÉ (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

6💚5💙1💜CREVETTES COCO RIZ MÉLANGÉ (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

Des crevettes accompagnées d'un mélange de riz, pois, lentilles. Un plat simple, ajouter des légumes et votre plat sera complet 😊 6💚5 💙1💜 Ingrédients pour 3/4: 240gr crevettes (gambas) 70gr riz complet cru 120gr grains frais mélange riz pois lentilles...

3💚2💙💜 SALADE COLORÉE (De Mymie) - MaMymie en Cuisine

3💚2💙💜 SALADE COLORÉE (De Mymie) - MaMymie en Cuisine

Simple, mais pleine de couleurs, c'est cette salade colorée que je vous propose pour varier vos entrées Ingrédients pour 2 personnes 3💚2💙💜 : 100grde riz cuit 100gr de pommes de terre cuite 1 betterave 1 olivette 1/3 de concombre 3/4 d'avocat Mettre tous...

4💚2💙💜LA SALADE D'AIGUILLETTES (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

4💚2💙💜LA SALADE D'AIGUILLETTES (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

Avec cette chaleur c'est le moment de réaliser de bonnes salades, et si en plus elles sont complètes alors c'est super😉 4💚2 💙💜 Ingrédients pour 4 : 130gr aiguillettes de poulet doré à la poêle dans 1cc huile d'olive 68gr de jambon cru en lamelles 1 Concombre...

0💚💙💜 MA MAYO LÉGÈRE  - MaMymie en Cuisine

0💚💙💜 MA MAYO LÉGÈRE - MaMymie en Cuisine

Une mayonnaise légère mais oui c'est possible bien-sûr cela ne sera pas celle, vous savez avec plein d'huile ♀️😉 Ingrédients pour 12CS 0💚💙💜: 1 jaune oeuf 1cc vinaigre de vin 1cs moutarde 1 pot de skyr 50ml lait 2gr agar-agar 1ail râpé Réalisation: Au...

6💚2💙💜 ROULEAU COURGETTES BOLO (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

6💚2💙💜 ROULEAU COURGETTES BOLO (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

C'est vous qui choisissez en plat complet, chaud ou froid, pour un apéro dinatoire, pour une entrée bref à vous de choisir ♀️ 6💚2💙💜 Ingrédients pour 4 : Feuille de papier sulfurisée 7 oeufs 1 large courgette 130gr escalope de poulet 1 oignon 1 ail 150ml...

4💚3💙💜 CHEESECAKE À LA PÊCHE (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

4💚3💙💜 CHEESECAKE À LA PÊCHE (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

Vous le ferez en un claquement de doigts, vous le dégusterez aussi bien à votre petit déjeuner ou collation ou dessert et vous serez comblé de plaisir 😉😋 4💚3💙💜 Ingrédients et Réalisation Pour 6 parts dans votre robot ou compagnon mettre tous les ingrédients...

VOS RECETTES VOS COMMENTAIRES - MaMymie en Cuisine

VOS RECETTES VOS COMMENTAIRES - MaMymie en Cuisine

Un peu de lecture pour ceux qui n'osent pas tester les recettes, qui, j'avoue quelquefois sont très originales ♀️Alors lancez-vous cliquez sur le lien de votre choix 😋 UN GRAND MERCI 🙏À VOUS 👉QUI PARTICIPEZ CHAQUE MERCREDI SOIR, JE RAPPEL QUE C'EST GRATUIT...

10💚6💙💜 OVERNIGHT AUX GRAINES (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

10💚6💙💜 OVERNIGHT AUX GRAINES (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

Dormez un peu plus longtemps 😔en vous préparant la veille un bon Petit déjeuner 😋 un overnight juste délicieux 👍 Ingrédients pour 1 personne : Préparez le dans un pot à confiture Mettre les ingrédients dans l'ordre de la liste, laisser toute la nuit au...

5💚3💙2💜PANIER DE SAUMON AUX LEGUMES (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

5💚3💙2💜PANIER DE SAUMON AUX LEGUMES (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

Un plat complet pour les soirées d'été en terrasse dans votre jardin ou pour les jours ou vous n'avez pas envie de cuisiner ♀️ 5💚 3 💙2💜Ingrédients pour 4 : tranches de pain de mie 200gr de saumon fumé 300gr de légumes surgelés à potage avec pommes de...

 3 💚💙💜LE PAIN DE MYMIE  - MaMymie en Cuisine

3 💚💙💜LE PAIN DE MYMIE - MaMymie en Cuisine

Un peu spécial vous me direz de réaliser du pain comme celui-ci ! Et oui, mais pas de temps de repos et du coup plus vite dégusté 😄 3💚 💙💜 Ingrédients et Réalisation pour 8 : Dans un saladier mettre : 150gr farine 50gr maïzena 1 sachet de levure 1 jaune...

3💚💙💜 BABAS AUX FRUITS (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

3💚💙💜 BABAS AUX FRUITS (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

Une collation peu calorique ou un petit déjeuner plaisir 😉😋 3💚💙💜Ingrédients pour 10 babas : Dans un saladier mettre : 150gr farine 50gr maïzena 1 sachet de levure 1 jaune d'oeuf 1cs sucre ou miel 100ml lait écrémé 150gr fruits style framboises, abricots,...

4💚0💙💜SOUFFLÉ AU TOFU (de MYmie) - MaMymie en Cuisine

4💚0💙💜SOUFFLÉ AU TOFU (de MYmie) - MaMymie en Cuisine

Vous ferez le plein de protéines avec ce plat qui j'en suis certaine vous fera aimer le tofu. Accompagné le d'un bon taboulé il deviendra complet😉😋 Vous trouverez la recette du taboulé en cliquant sur le lien en bas de cette page ♀️ 4💚0💙💜Ingrédients pour...

Myriam-Mymie Coach WW en visio et physique - MaMymie en Cuisine

Myriam-Mymie Coach WW en visio et physique - MaMymie en Cuisine

Je me lance, je me jette à l'eau. Je viens de créer mon blog, alors Bienvenue! VOUS RETROUVEREZ RÉGULIÈREMENT DE NOUVEAUX ARTICLES, ALORS N’HÉSITEZ PAS INSCRIVEZ VOUS! Mais avant de continuer ... ...Je me présente, Mymie, les habitudes saines que j'ai...

3💚2💙💜FEUILLETÉ FRAÎCHEUR (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

3💚2💙💜FEUILLETÉ FRAÎCHEUR (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 3💚2💙💜ingrédients pour 2 personnes: 1 pommes de terre 1/2 concombre 1 tomate 1 betterave 10 amandes...

7💚💙💜FONDANT CARAMEL(revisité) - MaMymie en Cuisine

7💚💙💜FONDANT CARAMEL(revisité) - MaMymie en Cuisine

👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 7💚💙💜INGRÉDIENTS Pour 6 muffins (allumer four 180°) sucre 60 gr/beurre salé 40 gr/crème 4% 40 gr/farine...

BIENFAITS DU VERRE D'EAU A JEUN - MaMymie en Cuisine

BIENFAITS DU VERRE D'EAU A JEUN - MaMymie en Cuisine

BOIRE UN VERRE D'EAU A JEUN LE MATIN? Le faites-vous? Les avantages, boire de l'eau à jeun nous permet d'éliminer les toxines, de mettre en marche notre appareil digestif, de stimuler le mouvement intestinal et de prévenir la constipation. Je vous propose...

COCKTAIL PÉTILLANT (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

COCKTAIL PÉTILLANT (de Mymie) - MaMymie en Cuisine

👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 5 SP 5 SP 5 SP Cocktail sans alcool pour 1 personne Ingrédients : 1 Pêche /130 gr fraises/1 cs eau/1...

Copyright RecettesMania ©2021. All rights reserved.