Compote de pomme, cerise, grenade, chia et cacao

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Monotones les compotes ? Pas qu’en Anick s’en mêle ! En fait, c’est un excellent moyen d’augmenter sa consommation de fruits tout en réduisant celle de sucre…

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Garder la ligne sans priver nos papilles, tels sont les maîtres mots des 1001 recettes minceur. Gourmandise et légèreté s'accordent et s'invitent...

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PLUS DE 140 RECETTES CHAUDES OU FROIDES MAIS TOUJOURS VITAMINÉES, À RÉALISER AVEC VOTRE SOUP-MAKER !Côté salé : velouté de potimarron au curry, cr...

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Flocons crémeux sans cuisson mangue chocolat

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Flocons crémeux sans cuisson mangue chocolat Une autre façon de préparer ses flocons crémeux sans cuisson. Ici, les flocons d'avoine sont aromatisés au cacao, on mixe la moitié de la mangue pour avoir un coulis et on rajoute l'autre moitié par dessus, après pour la gourmandise, des copeaux de chocolat noir. De quoi commencer la journée avec le sourire !

Flocons crémeux sans cuisson poire chocolat amandes

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Flocons crémeux sans cuisson poire chocolat amandes Une recette originale de saison à base de céréales pour un petit déjeuner sain et gourmand à la fois. Sans gluten, sans lactose, sans sucre ajouté de quoi se faire plaisir dés le réveil sans culpabiliser. En plus, c'est sans cuisson car on prépare le mélange de base la veille, on le laisse reposer la nuit au réfrigérateur et le lendemain on ajoute les ingrédients frais pour plus de vitamines et on l'aromatise.

Fondant Chocolat Framboises Meringué

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    Je vous préviens tout de suite si vous êtes à la recherche d'une recette légère  je vous conseille de quitter cette page très rapidement !! Je vous l'accorde là ce n'est pas léger du tout  mais c'est tellement gourmand !! un pur bonheur       J'ai utilisé le  chocolat en poudre TRÉSOR de chocolat 33 % de cacao de mon partenaire Buroespresso pour réaliser la meringue     Pour 8 personnes  (prévoir de le réaliser le matin pour le soir ) La base pour la compote de framboises 2 g d'agar agar 500 g de framboises fraîches (ou surgelées) 150 g de sucre le jus d'un demi citron La base fondant au chocolat  220 g de chocolat noir 70 % 180 g de beurre demi-sel 90 g de sucre cassonade 50 g de farine 50 g de poudre de noisettes (ou d'amande ou de noix) 1/2 sachet de levure 2 œufs entiers 4 jaunes d’œufs La base pour la meringue au chocolat Monbana 4 blancs d’œufs 220 g de sucre 3 cs de maïzena 50 g de chocolat en poudre [...]

Flocons chauds poire coco

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Flocons chauds poire coco Une recette de petit déjeuner minute sans sucre ni matières grasses pour démarrer la journée sur une touche de gourmandise en faisant le plein de vitamines.

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