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Salade de lentilles vertes ww

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Salade printanière aux fèves

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Le soir nous aimons manger simple et léger, une part de tarte et une salade verte, c'est parfait ! Pour une tarte de 4 parts :  1 pâ...

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Aprés les repas  d'anniversaire et du nouvel an, cette  petite salade était la bienvenue ! Légére, croquante, elle nous a fait un parfait r...

Les délices de Reinefeuille

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Huile végétale en spray 1 petit oignon rouge 1 gousse d'ail pilée 2 petites courgettes émincées en biais 125 g de tomates cerise ou en...

Salade de féves aux gambas

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Salade de féves aux gambas Une recette simple et à déguster bien fraiche ! 450g de petites fèves 500g de gambas (fraîches ou surg...

Salade de concombre aux cacahuètes et au piment

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Les délices de Reinefeuille

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Salade de carottes à l'orange Une sympathique recette de Marie-Laure trouvée sur son site " Ô délices ". Légère et rafraichissante c'est l...

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Ma salade vietnamienne aux crevettes Le soir nous avons pour habitude de manger plutôt léger, mais relativement équilibré. Une des r...

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Le lundi, c'est soirée Yoga ! Pour être plus "légère" je dîne toujours après, mais rien de telle qu'une bonne salade de fruits avant pour éviter le petit coup

Salade melon sésame

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Une salade fraîcheur et légère à base de melon! Un mélange sucré salé avec une sauce vinaigrette à l'huile de sésame.Recette simple et rapide.

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De délicieuses galettes de thon parfumées au citron! Parfait pour accompagner une salade, pour un repas léger et gourmand!

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Des pâtes et du cheddar pour la gourmandise, des légumes croquants pour la légèreté et le goût! Une sauce onctueuse et acidulée à base de mayonnaise! Une idée de recette de salade parfaite pour accompagner un barbecue!

Salade de mangue et épinard

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Une salade exotique sucré salé légère et gourmande à la fois! De l'avocat fondant, des épinards, de la mangue goûteuse! Une délicieuse salade bowl!

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Une salade de pommes de terre est un indémodable auquel parfois on ne pense pas! Et pourtant on peut la décliner de tellement de façon! Ici on part sur une version au poisson, avec du saumon une version légère mais gourmande!

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Pour faciliter au mieux mon régime, le midi c'est déjeuner à la maison ou boîte repas afin d'éviter le restaurant d'entreprise qui ne fait pas toujours dans le léger (ou sinon les plats légers sont les plus chers !). Pour gagner du temps je me pr&eacut

Salade qui annonce l'été

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Dimanche midi pour la fête des mères, j'ai préparé un repas coloré, avec beaucoup de fruits et de la légumes, c'est de saison, non ? En feuilletant un livre "Recettes légères" aux éditions Marabout, je suis tombée sur une salade pr