Sauté de brocolis carottes et poivron , un délicieux plat de saison riche en vitamine et faible en calorie , je vous propose ici la recette.
Soupe au chou, La soupe aux choux permet de perdre du poids très rapidement Voila la recette la plus facile pour la préparer chez vous.
Chou blanc , pommes de terre, vin blanc, bouillon de légumes, une recette light.
A chaque fois que Cher et tendre rentre de Toulouse, il dévalise les "Délices du Lauragais" et me rapporte pas mal de saucisse, sans compt.
Les sarmale sont des feuilles de vigne ou de chou nature ou aigre de type choucroute farcies avec un mélange de viande, de riz et de légumes.
Vous n'êtes jamais certain de comment préparer vos bok choy? Voici une recette super facile à préparer et très savoureuse!
Ingrédients : 1 chou fleur 3 pommes de terre 300 ml d'eau gruyère râpé sauce béchamel : 40 g de beurre 40 g de farine 500 g de lait 1 c à s de fond de veau sel, poivre 1 pincée de muscade Préparation : Éplucher les pommes de terre, les couper en cubes.
Un menu simple et sain pour les derniers jours de mars avec des légumes, des fruits, des céréales et des épices.